- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！
0 L* P( z6 U' X3 t) n7 t: b3 L/ E0 Y* X+ R) y
1、感冒。
. ^8 F) e& T& T! e. Y5 Q晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。: ~" Q A0 G$ w: Z% i
8 w' E6 ?0 U* |) e# i7 X1 ?0 h7 F# m% D2 Z1 s+ K I
2、咳嗽。
J7 l2 o/ r( N由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。4 C! D. i8 \- `* \' z. c. \( m& L1 O
1 A9 Y4 h8 T# p1 A1 ?' G; _3、白天症状比较严重的感冒。' ^/ g* G6 r. O4 A4 n
用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。
$ @; E9 k% {" p3 @ y6 Q/ f' J8 R3 q3 d" d8 q
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
3 Z( d) W% U/ w" D
' B3 J. D5 u; a; l2 V# y4 P. J9 G4、便秘。1 p) H$ N3 I, E5 Y
怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。
6 }( v5 q% O) a* b. g
1 v- E3 d0 \8 j; S6 L, w以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
% V9 L# {$ E- o7 K* n7 M5 d* Y2 }# d/ R0 i* a( e2 {
喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。, p0 [: B V& ?$ k, x
/ i6 E6 c: O, \; I3 U) ~& o( N; l5、睡觉腰痛。
! _$ z, h- T" r% x' V不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。/ W. x( a! k+ a
/ p4 R6 g1 l* u1 d# w) a/ S$ y
还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！
! M1 S" M6 M$ q0 j- t3 v x( Y; Y$ s0 ^# p9 p/ V i( S6 _
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
