- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！2 S: a6 q7 i1 R; m/ i3 g
' v! }7 R! L8 n1、感冒。7 Q6 z& L, _8 o. T: b0 d# y" p
晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
6 j# r$ ]9 t$ w, @
) u# B, E: n% V9 o8 S
: I9 `4 F: I9 @5 P# T2、咳嗽。
3 w$ U* R0 e" P" h- ?/ A" y6 e+ ?- R2 T由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。7 E! H& w' W! |6 H
9 E. e4 W* g8 J8 X* `3、白天症状比较严重的感冒。
; Q4 D2 S$ l# }2 N; ` o用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。
2 X3 d. Z8 K6 b6 a3 d$ J7 a: {& N& ^+ K" v. @! v8 f
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！) R! [# m$ H' N3 B/ A7 }9 s
' D4 w8 t4 o% k( i" o0 y
4、便秘。
C1 `+ b9 d, ]7 c& p; k$ G怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。1 X6 S8 k, V" E- f' ]- ?# {- C% y- b
+ m! _( z- l( [! _9 b; t
以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。* s% f8 i! v2 h5 V8 Z! _/ ^
/ _5 I# L5 r' R! K1 N/ ]/ x
喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。
' C4 B/ c7 }( j) m! f; L& q. E
; z$ t) r5 n2 u7 c& m6 t. q6 p5、睡觉腰痛。
+ z7 n1 n2 e, Q4 s; @不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。# D) g* G5 k! b) C/ |
8 x; {0 B2 v. W% g0 p7 {
还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！
6 [; ?# \1 m" \3 ?7 |6 l& t$ S
& ^4 p: R: o" m/ v* q5 \: }[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
