Elaine@

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9 [: O8 U. c9 ?. o3 O准备怀孕了跑的最勤的除了家、单位，就是医院了，我现在的症状就是来月经时小肚子凉，剩下的也没什么。刚刚医院检查归来，医生说是宫寒让吃点药来暖宫，各位有经验的妈妈们哪位能告诉我除了吃药以外在日常生活中那些东西不能吃？需要忌什么？
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想怀孕的mm伤不起，想怀孕却是宫寒的mm更是伤不起
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兜就是我

既然都“寒”了，就要少吃生冷的东西，特别是刚从冰箱里边拿出来的就更不要碰。

叶子轩妈妈

例假来了喝红糖姜水，注意保暖

乔小猫

你的症状和我的很像，甚至我比你还厉害。因为宫寒，子宫内膜增厚，医生都让做宫腔镜刮宫，但因为种种原因我还是拒绝了，现在我怀孕都3个多月了，产检也都正常。

尤倪丫

要看食物本身是不是属寒性的吧，需要多看些资料...  U/ m" z1 {7 y
下腹注意保暖最重要，呵呵！

阳阳妈咪~~~~

回复 Elaine@ 的帖子4 M0 _  r' l3 _  S% d) m+ P% a; O' q0 [- M
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有一次在电视上看到说月经来腹痛的可以取生姜敷在肚脐眼上，生姜能驱寒，暖宫

麦萌萌

回复 乔小猫 的帖子
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你吃了什么药？

我的彩色指甲

泡脚也是个很不错的办法哦，嘻嘻...

叶子轩妈妈

泡脚也可以的

乔小猫

回复 麦萌萌 的帖子  u: o# L, {) t3 y. x
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没吃药！5 V4 \& J5 W" ?/ D, d/ j; C' B' j6 M
最重要的是要改变比当下的饮食习惯，生冷寒凉的东西能不吃就不吃：比如从冰箱里拿出的水果、酸奶你等回复室温了再吃；向西瓜、绿豆、香蕉这类你尽量不碰；冷饮、冰激凌整个夏天吃的次数控制在2次
% g6 X  q. ?6 m! g/ M* n8 u早上起床先喝杯温水，哪怕是夏天。如果你早上自己有时间，你可以花10分钟时间做以下这个：红枣6-8颗，生姜3片一起放水里煮10分钟，煮好放温后吃掉（生姜可以不吃）
. C+ T' h- m# n/ q" ]2 W" s每天晚上泡脚：冬天建议泡30分钟，夏天只要泡到你感觉微微热就行，不要泡到出汗！
% c! {) i! {5 j1 ~: S" t* v例假期间绝对不要碰生冷的东西，可以喝红糖生姜水
& ?* c( V6 S$ m; e, }我冬天自制了固元膏，整个冬天把一斤阿胶全吃完了，你想要的话，我可以把方子给你。
, ^; Q' l2 Y/ Y5 k% [9 Q- t以上所写都是要每天去做的，要调自己的身体不是说像止痛片一样，吃了就马上改善，最重要就是每天坚持！只要你坚持超过3个月，你会看到自己身体的变化的！

麦萌萌

回复 乔小猫 的帖子1 N2 s! {7 d% }3 C6 }

: k( r" D, B2 ]2 r: o/ A需要呢，非常需要- E$ I/ `2 V. P( b

未来我要做辣妈

我也宫寒，以后要多注意了

kele_2012

女性朋友们可要关心、爱护自己的身体呦

BabyRuby

回复 Elaine@ 的帖子
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女人一定要爱护自己

恰恰1129

回复 乔小猫 的帖子+ U7 j4 A: \9 D( E6 s

  ?( T/ S7 J2 }1 C$ c哇，好强大，我也想要方子，谢谢！

恰恰1129

我也觉得泡脚很起作用，我过年时回爸妈家，用他们的电动脚盆每天泡脚，结果那个月例假一点都不疼，回来自己家之后没泡了，下次例假就接着疼了。

腾腾美妈

学习，生完以后泡脚也很不错，加点藏红花或者中药。但是怀孕时一定不要泡脚！

Elaine@

回复 腾腾美妈 的帖子
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为什么啊

怀孕时一定不要泡脚！

乐小薇

乔小猫 发表于 2012-6-19 15:57
) r. W* r5 [. v* X! F5 s) h回复 麦萌萌 的帖子
+ t! F1 _9 _' M( l7 k
4 Y0 e) d8 |! H( J$ T; e- d没吃药！

" n" ^) {$ Y$ G8 t9 O1 c亲 我也需要方子，也给我说下吧