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本帖最后由 亦笑了之 于 2014-3-18 14:44 编辑 1 E: b& _# X3 ?0 ?
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本话题是需要自我剖析的哦~~~~~~3 R' u- [9 v! k, M0 L; i
1、没有当妈妈的时候你挑食、偏食吗?聊聊你最不喜欢吃的食物* U# v" \0 ?: z3 U9 ?% A
2、当了妈妈之后挑食、偏食的习惯有没有改变?如果没有改变,会不会影响你的孩子的饮食习惯?为了避免孩子挑食、偏食,你是如何克服自己的不良习惯的呢?有什么避免挑食、偏食的高招,赶紧抛出来!!!
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# H% v" N* Z- s9 N6 C$ C& X 活动时间:2014.2.25-2014.3.77 ]4 M2 \0 C( T- a b/ y+ z- e, L
参与方式:跟帖发表自己的看法,奖励妈豆30-50
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避免挑食偏食,有几位妈妈分享了实用的经验5 W& l6 f5 Z$ V0 x: L- U
腾然妈——解决我儿子挑食我用了很多办法,开始是说教,什么什么有营养,吃了会聪明,会长高,结果是作用不大。然后就是给食物“变身”,比如蘑菇,我会给他做成椒盐蘑菇,他一个人会吃一盘,香菇,我做披萨的时候会放点香菇粒,他也会吃,诸如此类,让这些他不喜欢吃的蔬菜“变个身”,孩子也就不会太抗拒了。 / [4 _$ z6 \7 W! Q; j8 s, G7 K/ |5 h9 W
yingshan——我分析主要是菜丝丝孩子不好咀嚼,像圆生菜、田七之类的她都吃。我经常给菁宝说 见到没吃过的你就尝尝 不好吃或是不喜欢可以吐出来,但是不能见到陌生的菜就拒绝,那你不是错过很多美食。
$ O7 y. H- R; R G& }5 _4 G mary163——为了给孩子补充替代鸡蛋的营养,就是多给孩子吃虾,鱼。再就是把鸡蛋加到各种菜里,能吃一点是一点吧。2 d. L2 K4 j% B+ G5 w
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" }8 p) u+ p b A1 i1 {7 ^ 避免偏食、挑食的小窍门" q. G5 o; X" S
把你喜欢吃的和不喜欢吃的放在一起,你吃的时候要想着这个东西真好吃,我最喜欢吃了,千万不要想这个菜不好吃,给自己一个积极的心理暗示。要试着每一样都少吃一些,慢慢习惯了,就会觉得和平常爱吃的都差不多,也就不会挑食了。
* p# a( d- A7 J8 g$ z 感谢:璧彩、尹飒、绿茶392、笑笑娟、张陈睿希、儿子小名叫蛋蛋、llvv、annie0822、灵语飞扬、韦良宝妈、美淼妈、其实幸福不遥远、% K0 G3 d# I( c# \/ _2 A
孙吼吼、静萱妈妈527、往事如风HU、7531、我是猫咪笨笨、腾然妈、多妈20110603、闹闹-妈妈、兔兔兔兔兔兔子、小胤丶、丸子胖胖821017、酸奶的妈咪、兴妍妈、小米2009、yingshan、mary163、我爱淘淘、winniegirlcn、西西宝-妈咪、晗妈之家、燕子1012、蛮蛮妈、珠珠崽崽121 等朋友的参与。# F, Z9 ]. z. V& U) a
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