‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 220 | 浏览: 49894 |倒序浏览 | 字体: tT
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
小花猫加油 发表于 2013-12-19 20:54
% L! H- ?% q8 U楼主好厉害啊,值得学习的榜样。
" w9 a& z( F! J( @* E/ n* k
因为有网络有分享,所以才有别人的做法得以借鉴。 之所以发贴记录,一方面督促自己坚持,一方面分享。早餐很重要,一起努力,在最短的时间搭配合理的早餐给家人。
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
zxd雨里的桐画 发表于 2013-12-19 21:38
, ~+ m  s" C- A* @8 f真是一个称职的好妈
% ~' S  W7 z" W+ R, p
谢谢夸奖 ,都不好意思了。
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
黑黑妞妞 发表于 2013-12-19 22:25
6 C, _8 a0 Y0 U4 }; }5 ^蒸好后先不要揭开锅盖,过5分钟再揭开就好了。

' U. L& M1 o4 `/ |! I* S: X谢谢,下次试试你说的。
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
宇帆妈妈 发表于 2013-12-20 00:44 2 r, c% N7 J3 r: a4 e+ z
这妈妈当的真好,我必须反省了。

( ~, j% w# Q# N0 v: h' M也有当的不好的一面 谢谢夸奖,我要继续努力!
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

3 ]# g8 J5 F$ w# a5 p/ Y
' Q; G  J1 Q9 q' p秋葵炒蛋+卤牛肉+杂粮粥, I8 F* d2 `- |. C3 H4 C
现在早晨很难起床,总是睡不够啊睡不够。早餐时间很紧张了,只有十分钟,往往都是孩子一边吃,我才拿起相机拍张照。
; v$ Z8 b7 ]' F$ @
" `( ?) G* Z  \3 ^秋葵焯水切片裹着蛋液,油锅里快速炒一下,牛肉块倒热锅里热一下。5 A  l3 B2 n% ]$ f3 f5 l7 i0 ~+ k
杂粮粥是早上最佳的食物,家里有什么食材就放什么。
- [. h9 }9 q' j2 l
已有 1 人评分金币 收起 理由
蓬絮| + 40 流口水

总评分: 金币 + 40   查看全部评分

悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
5 \3 C: ?. z5 b8 n8 ~
0 J4 ?  w7 p; n' Y; x
卷饼+红豆红枣红米粥. U/ X* P3 j6 k6 ]; p" ?

) L9 S( T8 b) C4 A上一篇里的杂粮粥,我是把家里能放的食材都放了,桂圆红枣核桃,各类米啊豆啊的,比较丰富,粥比较稠,就当主食了。今天有饼,所以粥比较稀,只放了红米红豆花生和红枣,跟前一篇里的口感完全不一样。% Q* H: q( o- h! [0 r
也是电压力锅预约的,预约时间提早完成十多分钟,盛出不那么烫,可以直接喝了。
: s2 ^, a" j! M! G0 r/ v9 ~8 Q2 {5 a
卷饼的饼是买的速冻的,前一晚从冷冻室取出放冷藏,早上起来蒸一下就可以。饼上抹番茄酱,卷上肉和蔬菜。- ]1 Y; w6 T( d% p7 t* H; w, J
超级简单的早餐,十分钟以内做好。/ p6 ]) M& l' [( S  x0 W6 f

已有 1 人评分金币 收起 理由
蓬絮| + 50 做你家的宝宝超级幸福啊

总评分: 金币 + 50   查看全部评分

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
25911  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2013-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
回复 酸奶的妈咪 的帖子  v+ S  H; I5 l# }2 ]; P7 g( f

- F0 K9 v2 b2 `5 T! G: Q佩服的不是一点点

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1915  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2005-10-01 
地区:
新城区
街道:
真好,加油,学习!
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
# I( I7 z6 `% s; c& C; D

, `9 K. N. }( V' b! T4 P5 F& V孩子这几天生病,天天吃白粥,也就没有记录。这是前几天的。
# D) c- S7 X% ~5 ~' W  A; R. D煎西葫芦:切厚片,锅里抹油煎熟,蘸酱汁或洒盐都好吃。我蘸的是烧烤酱。
  P/ P9 R+ X: Q0 U$ J& l牛奶煮麦片:有时间还是煮着吃,比牛奶泡的浓郁多了。
# j2 D2 F6 ?+ M! t! t" G5 C6 k' q蛋黄肉粽:买来的,就不解释了。
! C! e8 P& {2 l) a0 J橙子
: i- Y( g' i$ W3 u, `$ ^+ f- a7 c+ a; k  ?# v

已有 1 人评分金币 收起 理由
蓬絮| + 50 想吃

总评分: 金币 + 50   查看全部评分

悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

& q+ h) w5 ~( ?! |7 L7 S3 w+ F白粥+香菜拌虾皮+菠菜蛋饼+火龙果和柚子0 b1 N9 r, w% Y- [3 S  R1 X/ j. G

. v" U2 `& C( J6 h; z; F香菜拌虾皮:虾皮泡水,冲洗两遍,锅里放底油,小火炒干。加切碎的香菜,加醋拌。这个菜不用加盐,如果嫌淡,可以加少许生抽等调味类酱油。
, ]+ ]  ]1 k  o
( {/ K! D2 H1 h
8 f  n& R7 o) x: c: ]2 g以下是转的:) e+ ]6 V+ P3 C' ^% f
虾皮虽好,吃起来却有许多讲究。虾皮、虾米都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物,会导致摄入多余的致癌物质。要趋利避害,具体方法就是,用水多泡几遍,随后再焯一下。或者,在日光下直接暴晒3—6小时,也可以达到减少致癌物质的目的。用水泡是最快速有效的好办法。人们吃虾米的时候还记得泡泡,但是吃虾皮的时候就常常忘了这一步。如果用凉水泡的话,要换3—5次水,如果用温水的话,泡两三遍就够了。虾皮用水泡完之后,用个小笊篱就能很方便地捞起来了。
" g0 P4 k. c, ^+ ?7 J" t+ T
已有 1 人评分金币 收起 理由
蓬絮| + 50 营养均衡

总评分: 金币 + 50   查看全部评分

Rank: 1

经验值
55  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
好丰富
秋妤麻麻

幼儿园中班

Rank: 4

经验值
747  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-11 
地区:
长安区
街道:
滦镇街道
我无地自容了,宝上幼儿园,不用做早餐在但平时忙上班,也没做过,我得自省。

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1921  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2014-08-21 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.11

营养搭配啊

Rank: 8Rank: 8

经验值
6737  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-04-10 
地区:
长安区
街道:
韦曲街道
回复 酸奶的妈咪 的帖子5 |2 c+ L, J. T0 z5 m: [

: w4 {, {# a2 F- l/ c& J超级厉害的妈妈
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
/love雨后 发表于 2013-12-27 20:45 ' [! V6 f3 `: n" p+ k( D$ |
我无地自容了,宝上幼儿园,不用做早餐在但平时忙上班,也没做过,我得自省。 ...

9 |7 w% n6 |7 Y( a6 m3 V& E幼儿园里有早餐吃,再说你要上班嘛,就别自省了,周末有空给娃做就好。
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
三蛋公主 发表于 2013-12-27 17:34
# j  |$ L4 k( e1 G8 i. U  ]) T好丰富

& d3 G# a1 N3 J. Z孩子早上要多吃点
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
柠萌酸 发表于 2013-12-28 05:08 ) U2 l0 Y4 E+ ~! l* D6 |
营养搭配啊

- P: h" I8 ^3 H1 S: @2 y) n5 E3 T9 ^孩子要多吃,正长身体呢
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
双尖牙 发表于 2013-12-28 11:49
- r, h9 Y8 s8 w! i2 m/ N! m回复 酸奶的妈咪 的帖子
1 ~" C$ _; w  Q+ |# Q8 H
1 ?2 q3 m* k' R8 }7 I8 m超级厉害的妈妈
$ Z; p$ U8 d$ Z+ t- \, m
谢谢夸奖 
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-12-31 08:43 编辑 ; j9 ]/ ?) ~5 V8 o
1 T5 \# O# m- |) b$ O. c3 Y
- q2 F5 `4 |1 a% a" u  W1 F8 ?
麦片拌蔓越莓+奶酪西兰花梗+石榴" l0 i& U8 o- E; t) v

' N  ]$ s; r, o; h, A8 `, P9 O  U' u
4 b$ h0 |- p( G4 U, v8 C
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
, `% e+ |2 ]" ]4 v) l7 Z
核桃麦片粥+拌菠菜+肘子+煎蛋+橙子+ K. ?# W5 G1 \2 L7 ~

, X* M7 y7 p: ^+ s; I想要粥粘稠,可以在米里加一把即食燕麦片。
- }- Y* {0 u$ @6 m1 j" U0 x我煮的是核桃麦片粥:& c! \6 G0 ~# P1 m' z
大米3把,麦片一小把,十个核桃的仁掰碎,一起煮。3人份。, l# K; p, m3 A

‹ 上一主题|下一主题
我家小学生的早餐(持续更新)
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部