! g$ q" h2 f8 W0 M) D" C0 M' O4 T3 e- }; o 秋葵炒蛋+卤牛肉+杂粮粥 + e6 G4 ~: K V. s现在早晨很难起床,总是睡不够啊睡不够。早餐时间很紧张了,只有十分钟,往往都是孩子一边吃,我才拿起相机拍张照。 1 D$ \/ ^" Z3 c# c( j! F% ] H1 b3 d& h! ]* h
秋葵焯水切片裹着蛋液,油锅里快速炒一下,牛肉块倒热锅里热一下。- w4 \) F( ?1 E9 W
杂粮粥是早上最佳的食物,家里有什么食材就放什么。2 M; I) d. N, H7 Z j* Z Q( p