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9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果" @2 i) n* d# t: A
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彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。0 M5 w4 z' o0 E
凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。
4 s5 P9 W8 Q$ N/ Q, l9 L大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。
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下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。
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下图是烤熟的肉串
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! m1 O. }& d: l9 c$ F) S6 _. d/ Y6 [$ r下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。0 K) U" l' m* O# K# j; F9 J
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