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9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。7 Q) l8 t ^9 u
凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。2 ^4 x2 |# z) D: u @% x
大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。
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) {( [! P9 l, B- g, R8 m) `4 f下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。: _/ Q, Q3 w+ ?4 R, N/ ?6 T
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- w7 A& W$ C2 E下图是烤熟的肉串
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下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。
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