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9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。" V$ m; ^( T% K! E7 Y
凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。
5 ?; [$ R/ |4 Q; F; ~大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。+ l5 ~# K% @+ ^+ V1 E
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下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。. V- C3 Q7 J) Q, j8 Z, A$ n
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下图是烤熟的肉串 s% w# I% [3 V0 E! u
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下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。6 r" Z) f, N5 p1 G' d+ |6 c- t
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