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9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果# n1 G8 x1 f, f: B
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彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。7 r; g# x8 d# P+ C, E% T$ e
凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。
1 ?1 ^; V1 ?, c8 w' S大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。& g; E! X2 f) U4 U' T; e
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下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。
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下图是烤熟的肉串
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& f5 U( l$ W8 w下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。 H0 h) V' d$ B) E; ]" Q
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