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可爱多多122 发表于 2011-9-20 15:40


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waterlily@xa 发表于 2011-9-20 14:42
回复 shenxyz 的帖子

其实都是坐车去的,也没有什么锻炼。我家人是肥胖体质,我的堂兄弟30岁之后都发胖, ...

我就是在瑜伽垫上跑得,
不然楼下肯定来敲门了

就这还晕得不行

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严一栋 发表于 2011-9-20 15:20
个人建议LZ不要每天都称,要隔个几天,这样才好啊,对了,下雨可以在家摇呼啦圈!我就是这样的,但是这几天 ...

恩,每天都迫不及待的想去秤呢

看来下雨大家都胖啊

点评

严一栋  嘎嘎,是啊,现在终于不用再继续胖下去啦!  发表于 2011-9-22 09:26

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9月20
早餐:豆浆,三明治
午餐:米饭,酸豆角肉末
晚餐:无

运动:无,老公半夜才回来,我去哪运动啊

体重:不动了,
81,8

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9月21
早餐:豆浆,面包
午餐:韭菜盒,粥
晚餐:无

运动:希望能去跑步,不知道老公能不能回来呀
蓝色海洋

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今天继续减肥。早餐吃了2片面包片+1包红枣奶。
蓝色海洋

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先上一张带洋宝去玩的照片美美。呵呵。

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严一栋  从脸看不胖啊!!  发表于 2011-9-28 15:50
shenxyz  你真有心计,整个躲到宝宝后面去,看不见身材,哈哈  发表于 2011-9-22 14:51

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这样才能显瘦嘛。

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快乐的美羊羊 发表于 2011-9-22 17:25
这样才能显瘦嘛。

哈哈,你狠

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9月22
早餐:稀饭,韭菜盒
午餐:辣椒炒鸡蛋 米饭
下午吃了一个香蕉
晚饭:半片吐司

今天吃了两块巧克力

运动:无,老公晚上12点才回来,跑个屁咧

体重:81.1
晚上吃了枣

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羡慕楼主,看来我得向你学习,我只要减10斤啊,从来没有成功过

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小雨妈妈2004 发表于 2011-9-23 16:24
羡慕楼主,看来我得向你学习,我只要减10斤啊,从来没有成功过

你才要减10斤?
那很容易
我都减9斤了,呵呵

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Medal No.11

因为很多年了,从来没有成功过,只需要有楼主5分之一的耐力就行

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9月23
早餐:三明治+豆浆
午餐:黄瓜鸡蛋炒虾仁,稀饭,韭菜盒
晚餐:无

晚上吃了一个桃子

运动:慢跑40分钟

体重:80.8

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国庆节去青海湖玩,瘦瘦瘦

回来给大家上片片

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青海很冷,主要是温差大,一定要去塔尔寺,很不错的!

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我可没胆量贴食谱,刚才一盒薯片偷偷下肚,整整一盒啊!!!

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相信就行动

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waterlily@xa 发表于 2011-9-26 14:25
回复 shenxyz 的帖子

青海很冷,主要是温差大,一定要去塔尔寺,很不错的! ...

恩,肯定要穿多点
计划去青海湖和塔尔寺
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把减肥当成一种习惯--170斤的妈妈减肥日记(目标50斤/已减10斤) ...
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