【冲刺魔鬼身材】豆嘛嘛 郑多燕操一周减了4斤（每日更新体重哦） ...

有有妈妈

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支持教练，教练加油哦，我们都看好你，但不看好自己

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有有妈妈@xa 发表于 2013-4-2 15:27
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支持教练，教练加油哦，我们都看好你，但不看好自己 ...

你也不要松懈

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是，海教练，我会继续努力的，那你要给我做好吃的鼓励我哦

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有有妈妈@xa 发表于 2013-4-2 15:57
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是，海教练，我会继续努力的，那你要给我做好吃的鼓励我哦 ...

我在妈网上看了菠萝饭的制作，有时间做了你来吃就好了。把你们都吃胖。哈哈哈哈

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菲常完美发表于 2013-3-4 16:49
回复筱笑翛的帖子

偶的腿一直比较不胖，主要是腰腹部。呵呵

我主要是腰腹部，可是我找不到你说的那个小红帽啊？亲，能给我发个不

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开心妈妈2009 发表于 2013-4-2 16:25
我主要是腰腹部，可是我找不到你说的那个小红帽啊？亲，能给我发个不

下载不来，我也是在线看的，但是好在音乐和动作同步http://www.pinshan.com/v_page/2074720.html

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凡星果

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坚持就是胜利，我也向你学习

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凡星果发表于 2013-4-3 10:05
坚持就是胜利，我也向你学习

谢谢，坚持!

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撕阿飒

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↖(^ω^)↗，我也要开始跳了

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撕阿飒

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回复鸿雁518 的帖子
美妈，你跳郑多燕是哪里搜的？

你还用跳呀？

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lijinni7557

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坚持就是胜利!

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lijinni7557

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坚持啊

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开心妈妈2009

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菲常完美发表于 2013-4-3 09:41
下载不来，我也是在线看的，但是好在音乐和动作同步http://www.pinshan.com/v_page/2074720.html ...

就是这个，我老公给我下了，昨晚跳了一下，还出汗了，现在感觉腰有些疼

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开心妈妈2009 发表于 2013-4-3 11:51
就是这个，我老公给我下了，昨晚跳了一下，还出汗了，现在感觉腰有些疼 ...

个人感受坐直腰会好受些，没有那么疼。腿是要疼2天的。只要坚持一周以后会习惯些

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小扣儿

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我四肢一直粗壮！有没有减四肢的方法

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icykoala

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一个人坚持不下来呀。

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擁冇n!1.輩籽

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跳了几天，不能坚持啊

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