馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44 ) u. k" D' G- P1 M/ U, ]4 ?
楼主现在多少了？

1 v. g& h% b8 U3 A8 o
60kg。。。。。0 w) F+ Q) b+ F+ M6 N
比上次没减多少。。。。。
% i4 P8 H1 b( V8 G7 O8 y! X0 F还要加强力度啊

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子9 a. R3 j" Y3 ~
' F4 c2 r, O- U* G9 Q  v# @$ W& Q
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
6 o" j1 s' G- K/ p' t: w回复 junyan0814 的帖子
1 p5 a6 P) e" \  {# n8 n! }7 o0 B1 l8 x7 a  l: h
那一个月也减了10斤！

' ^# z0 N0 C7 o  k8 ?2 ?, d3 }- @5 P* A嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
! `. P# ^# z; k$ e$ l+ m早餐：八宝稀饭一碗
  k' T5 I9 O: L2 [9 b8 o午餐：凉拌土豆丝) e6 O2 a, q4 Z% @2 h6 V
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子3 @- C  A# o/ Y" B8 |
& C3 V# x7 `& _; n+ G  `5 E% N
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

回复 junyan0814 的帖子3 H/ L5 N+ f% o$ O+ z

, S* F! g! J; S1 f& @你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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6 S1 z- i$ S( X. _1 k) Q& A
  X+ w" H' p. ~2 J0 s+ Z每天都爬几趟啊

junyan0814

回复 junyan0814 的帖子, f9 \3 t1 s* |9 q7 r

9 v& o/ ~( @1 h+ a- V每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
2 E8 Q; G( I9 X; ~爬楼，很累的。5 U& W* i; D5 S( |
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10
4 k& {" v/ Q5 h- `/ e早餐：桃李果酱面包
! P9 H2 Q  H# M% u午餐：鸡脯肉一块+土豆粉# J$ T/ _: I  {6 n* f& S
晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

1 n0 x. j' m7 V" r  r7 h- W

3 ~1 n" F* V, B) Z  h, L" R2 q2012.04.114 w- ~5 j# r7 z! @5 N: C1 e0 n/ s
早餐：饼加小鱼
0 q. \5 p  M+ }: X& i% L午餐：大盘鸡面一碗
# @, J6 x, R5 c/ y4 ^晚餐：土豆粉一份
! ]' j! N& c( H" }( c+ D7 B8 K8 u

junyan0814

2012.04.12
6 S) G& M6 B+ t) Z/ b早餐：黄瓜一根
1 I5 ^* s9 i# l; L( i( J0 W午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
; b! O* z, G% v2 B" V% ?* n晚餐：黄瓜两根
1 x" u' W7 U' i& H+ y  V

皎洁的月光

做不到的人飘过