馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
/ W$ S7 D* B( @  @" Z/ v) u楼主现在多少了？

# U$ p  U' w$ \) D7 }
60kg。。。。。. n- l* @% m0 K9 O& f- Y/ z/ J
比上次没减多少。。。。。0 H3 h: s! m/ Z. o5 n4 a7 i
还要加强力度啊

馨宝宝妈

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$ D1 b3 ?# Q7 ^2 s- N- Q! \. m6 y8 N8 T
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
# v* i, R, v8 x2 I4 Y: L: d回复 junyan0814 的帖子
" F3 e' F6 B: Q6 s0 T! H7 m9 A1 P* d% x) u- j* w
那一个月也减了10斤！

/ w2 M7 H% u, _9 b
嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
$ X0 D2 q" ~. I% O# Z% v早餐：八宝稀饭一碗/ I1 u5 a5 }  ~# [
午餐：凉拌土豆丝$ A9 M( Q" H: y; W
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

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6 J! a2 @7 `" k& }. y& F! g8 Y) v! J! M
/ A' g/ r$ G8 E4 K# \. o你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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. v* [0 |2 h. t- ?' ]3 `3 @# ]  A! A* [
你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子% |4 N0 K; f# L$ O9 W9 L# N
) _1 b3 q; D$ `, |" e5 Z: C
每天都爬几趟啊

junyan0814

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+ S- F' @/ `/ R( Y
0 C6 N. l) B- h每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
# a6 ~5 S+ @0 M& [4 T- x( H爬楼，很累的。) A5 u7 Z1 v0 Y. `/ i, R% d5 W  _
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10- u, [, }( g7 E+ O- o) b
早餐：桃李果酱面包, ^3 K6 U! F, B/ T9 W7 D( B
午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
) k4 H! N+ m8 [9 y# W晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

, L7 B* K" F# F! @0 C4 j, f3 ?  H7 J2 }; u8 d- [
2012.04.111 q3 _7 [! K# q
早餐：饼加小鱼
3 t3 @, }: J# e% a& Q3 E午餐：大盘鸡面一碗
6 P$ ~# J6 A, T2 e6 F+ l晚餐：土豆粉一份1 P8 P. c( Q9 {2 ]: y2 c

junyan0814

2012.04.12, d* u  q& `/ m
早餐：黄瓜一根
/ V. D5 a& D+ {& E8 Y% \午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
# [3 P0 c, w; G% z5 v( K/ R晚餐：黄瓜两根
: `+ Z  X( p, P: O+ D

皎洁的月光

做不到的人飘过