馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
. T# d1 q" K4 g  I6 B8 Q8 J楼主现在多少了？

% a4 |7 m% h' R4 F% J60kg。。。。。$ z; k7 c- @: Y
比上次没减多少。。。。。8 w" r! ?8 n4 W$ j  ^% y1 A* C
还要加强力度啊

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子6 y2 G$ R9 u8 `

, M4 h# V, {# }* ]8 ~$ m3 b那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
+ M. z/ r2 }6 o回复 junyan0814 的帖子
+ |: C# f1 r" d# G8 I
0 c) D9 ~6 }3 C6 j那一个月也减了10斤！

0 V. C- p$ Y  w
嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.099 y# f* i  z6 |
早餐：八宝稀饭一碗' t1 }  w1 |8 G" s! g% y
午餐：凉拌土豆丝! P2 g  |* c! F: e' [/ k- j6 a! i% ]
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子( c, Z5 |6 W4 t5 H
# i& |5 H; J: `: Y1 X
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

回复 junyan0814 的帖子$ X  ^- w; A* \! R- H& X7 ^
* }5 O9 z9 B6 i" t: g+ v) }
你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子& d, R( Q3 ?2 B5 O
1 {2 g& U) t" T7 _/ N% I) ^1 t
每天都爬几趟啊

junyan0814

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% Y4 t7 e5 |! Y8 u* H2 G6 o7 p* _
: i$ C7 @1 l& n' l8 ?每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。0 l3 D. Z% l/ I; k: Q1 p1 O
爬楼，很累的。1 E: }4 F9 {( u; a/ B# S+ @
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10& u1 ~0 C% V' Z( }% [
早餐：桃李果酱面包
: _. i& K+ T, r  {午餐：鸡脯肉一块+土豆粉  D, @3 I+ l) `1 H8 V6 B) |3 c
晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

7 U- E7 v1 v& e) H. T8 T

+ ^, s$ Z7 G: g0 U3 S) w$ r2012.04.11. `# D: C4 f" c) z3 e- ?
早餐：饼加小鱼' b( e1 c) T5 e, V
午餐：大盘鸡面一碗" k8 k# q* ]& S) ?
晚餐：土豆粉一份# ?  X: u" l" y  G. G

junyan0814

2012.04.125 J- P2 ~% s" T* p- |4 ^* J
早餐：黄瓜一根
1 w& l7 J) f5 V午餐：糖醋里脊+泡椒白菜* k; P  }" n  L' d* ]. E
晚餐：黄瓜两根5 |& }. M# z8 P6 F  {

皎洁的月光

做不到的人飘过