馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44 9 {4 x+ J5 Z& x* Z
楼主现在多少了？

7 P! e: \! _+ ?% K' A6 n" J60kg。。。。。
; i# W8 n8 L! b" O比上次没减多少。。。。。
0 a) V2 y( q5 _0 s" S还要加强力度啊

馨宝宝妈

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0 a$ R- L7 Y" u" P
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45 + v. l( C$ }; D! L% u' e9 I
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: J) k: |) r8 N6 d6 H4 t2 H; y
8 p) A- Q; O" Z( I! G5 v那一个月也减了10斤！

$ w4 z( v( `$ h& U0 i6 v$ b0 n
嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.092 `- @# p1 b' e1 U& F- n1 L7 w
早餐：八宝稀饭一碗
; u& V$ C% k2 j. ~/ e午餐：凉拌土豆丝8 K0 y/ t: W0 w
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子3 j* O' C, X6 z5 t/ e5 E- m
* h5 u, d' H4 t8 ~0 o
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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5 t5 h4 |3 @  h) s8 q* I& Q你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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" o% T3 O! b5 S6 a! ?; F
每天都爬几趟啊

junyan0814

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6 K1 W; w+ x9 Y% f& z/ |/ S每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。0 [! a8 M1 _& k9 h
爬楼，很累的。
2 W( `: Z6 A8 t# H( I! `; y  ^" K前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10
; n+ l. W! L1 z4 f; }早餐：桃李果酱面包! v( Q) v- u/ v
午餐：鸡脯肉一块+土豆粉" u" H5 I! V- g# z
晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

# v: l* U6 E! V8 M/ O- B+ X, j6 v4 h
! _- r0 P/ i/ [& J( p& i2012.04.11
5 i" J- h& w% T' }6 w/ Z早餐：饼加小鱼/ r2 t, p1 S' g: G# u
午餐：大盘鸡面一碗
1 ^9 q* v/ b+ m7 n' y$ m" s晚餐：土豆粉一份" [+ G3 o6 V+ E- \6 I4 `

junyan0814

2012.04.12  c. {& t2 p* F( h: M6 q1 E
早餐：黄瓜一根
  ~6 e. i( R& G: d- K# u午餐：糖醋里脊+泡椒白菜: \$ n+ B" V/ v8 @" \& G! p) J$ k
晚餐：黄瓜两根
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