馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
  d. Y3 Z% V2 e; B% N/ k; c8 w) u楼主现在多少了？

+ Y* }( r' i- M; i4 v1 X. I
60kg。。。。。
4 Q# z: a3 T5 D' y! G2 R( a比上次没减多少。。。。。
$ _3 ]+ F5 E. Y7 B3 s' E$ O" R' X还要加强力度啊

馨宝宝妈

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( y  w3 n7 x- E! Y
$ l, [9 {# X4 _# {1 A8 C( P那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
' o# J, Q  v/ z/ e& X回复 junyan0814 的帖子! R" }0 H6 W* h# k* e  A
9 q/ v9 X& u! C) R$ x0 v$ r* r
那一个月也减了10斤！

5 B* r7 k) {5 g; ?! q嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.09
1 c! _; R, R4 l8 K" O早餐：八宝稀饭一碗
! w4 [$ s9 K7 J0 T! u午餐：凉拌土豆丝
# y) S: w' g0 Y' ]- a* a2 ?晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

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4 V. g6 ^& _& [! n9 s* l6 }
4 T9 U2 S9 T! r4 B4 V  p& N你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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# y: X' X# j% \1 N5 F- c% Z6 t5 ^+ r% F
你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

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' v& c/ a9 k9 ?$ Z1 t' m& v- t3 M- Z
每天都爬几趟啊

junyan0814

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4 C1 w3 `. x; R5 ~4 R
每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
6 h+ I) z7 q- j! W爬楼，很累的。) g( x) P- F, w) S4 @. d
前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10; [7 b$ F' m* M3 J
早餐：桃李果酱面包, m0 U6 }9 ~5 y# i& f
午餐：鸡脯肉一块+土豆粉' K" L# k, G4 R( T  }
晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

' @4 \. W+ D- E
. a3 }3 E1 y# a, c+ `' d; Q: f& E2012.04.11
/ H, P" L5 @: i+ [6 r早餐：饼加小鱼
: |* {8 f% S4 e* T& {/ F午餐：大盘鸡面一碗# |) ?! ^7 I* k/ i
晚餐：土豆粉一份7 |- v3 V4 m$ k# C1 \0 s0 u

junyan0814

2012.04.12$ Y  N9 h; O3 h+ |5 f
早餐：黄瓜一根7 j. J0 [  f/ @" r$ K7 L- w" m
午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
, R& D' m  X2 Y9 g$ w  P4 U晚餐：黄瓜两根& e2 \" B$ L+ R3 c# a. D

皎洁的月光

做不到的人飘过