馨宝宝妈

楼主现在多少了？

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-8 17:44
# ?1 C+ O) i/ S0 {; C8 S( l! U楼主现在多少了？

# M2 J% b5 e, z! J2 _4 f! A
60kg。。。。。
. f/ N" D  t1 B4 u2 G) N比上次没减多少。。。。。
7 O6 K6 e2 V, M+ h还要加强力度啊

馨宝宝妈

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3 C2 X' V$ X1 ~' X0 a/ i4 {+ f8 o7 x1 D! y: J* [' i
那一个月也减了10斤！

junyan0814

馨宝宝妈 发表于 2012-4-9 21:45
  f7 A; o% t5 T/ N& h) C, s回复 junyan0814 的帖子
" D4 o0 H5 _5 |. C0 g) R4 \
! g4 L- P2 H: s! v, q# W那一个月也减了10斤！

3 L9 C1 F1 ~- F) f嗯，是有的，皮带松了一个眼，表带也松了一个眼。几天早上照镜子，感觉下巴都尖了

junyan0814

2012.04.098 ~3 F2 q5 Z3 @/ S3 O
早餐：八宝稀饭一碗& L; ~7 D' ]/ B1 D
午餐：凉拌土豆丝( u. q% {. H3 a3 f) x# z0 w. j/ O
晚餐：一个玉米+半碗疙瘩汤

馨宝宝妈

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8 `/ @7 i/ z/ y; {& }; K) x! ^7 m9 s; g" H8 n# {
你光是饮食上吗，有运动没？

junyan0814

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4 `* h' m9 R( ^, R$ [) Y
6 c/ c' D1 ?! W/ A! m: z你光是饮食上吗，有运动没？

有的，每天上下班爬楼，单位12楼，家7楼。现在准备晚上下班把跑步加上，但是太费时间了，还没调整好呢。

馨宝宝妈

回复 junyan0814 的帖子; E: N8 p( u6 \) W! r2 U$ ~
' ~  Z+ H; S) s' f) C9 W. K6 ]
每天都爬几趟啊

junyan0814

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, A& j2 z  ]) q2 \& ]' _( ~4 k& q
每天都爬几趟啊

就是上班爬下7楼，爬上12楼，下班爬下12楼，爬上7楼。。。。
- Q! v  k5 n1 }/ D爬楼，很累的。
# m% N8 v# j) V7 t0 J% q前面有个姐妹，每天爬30楼，她是我偶像啊~

junyan0814

2012.04.10- o& c! s) m  e& D7 f8 ]. B
早餐：桃李果酱面包# S* w7 ^5 S- x$ n- u' l  |& M
午餐：鸡脯肉一块+土豆粉
" N$ G* f9 d- a* L  A) y: a晚餐：半碗疙瘩汤

junyan0814

  {: c3 Z9 ]4 f- y8 }5 V9 y; E# _
* ~1 e1 d8 y1 L( k* X3 n$ \9 U2012.04.11, c7 \* c9 f5 G
早餐：饼加小鱼+ A$ v1 C0 M% Q0 k8 U8 ?
午餐：大盘鸡面一碗  i+ h% g8 Y2 j1 T( o6 L7 U+ \
晚餐：土豆粉一份
1 t7 B' m( m. I- K

junyan0814

2012.04.12* b6 y5 O( `- m1 w- J& S' u
早餐：黄瓜一根
) G; A2 u; Q1 S7 G午餐：糖醋里脊+泡椒白菜
2 G8 z5 }  ^. [晚餐：黄瓜两根; x- \! G5 @; v- O. d

皎洁的月光

做不到的人飘过