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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑
) C! ]# P" m- B/ H4 o3 W3 O2 R* ]* H& W' H) ]
上面的菜是昨天的饭
u5 z; t3 Y5 R( S下面才是今天的主打- {( k) o- m2 U8 e$ ?- `/ |' n
1 z0 V+ ?# P4 w* p爆炒花蛤
$ V- A3 w {1 X' J& [- }9 ]
% d; {6 h0 o J9 c- }早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快
$ r' z( ?8 E9 {" e8 i Q- n
+ S1 \8 j4 u& Y$ v9 i4 I% N K$ c( K* |4 c1 l. e# D+ h% h- r
准备:葱段 蒜 姜 干辣椒
: ~& O4 ?! d9 U4 a S$ E# z2 ?! @( O8 s5 N/ M
% q; Q7 m! e4 u, k, O* A0 p2 m+ o! x
洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看
( E. b& ?- r q+ I8 N) S. `- j/ c b& K. b8 ^3 @1 U$ V2 p
9 Y7 z& G$ j$ h; y( {( [3 H" M把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用4 s* w/ @( i+ F. T
这时候花蛤已经都张开嘴了( H: I+ U' G) @/ }
. G: d1 j: p9 x3 E* \
* n% P/ V3 {5 ?2 z! ?9 ^
放油,炒所有的配料
5 V6 T/ P; b" ?# d. h; ~ N, I% u( R8 l- s6 z
2 G/ q. q% j1 S, ]1 ^; |3 M放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒0 m# O. ^6 s( b7 ~0 F7 B
# L5 Q( i" k6 J
" n7 h6 W3 g: R0 R. y9 n# Q' L) ^起锅,装盘,开吃啦
5 [) c+ G7 S2 b; i" o/ Q0 _& y; ` q. F# w
- k/ g3 L4 f G0 D看可可吃蛤蜊哦* U3 s$ K7 Z0 _
还嘬里面的汤呢9 x8 b8 B+ K" ?: L2 B0 n* t
, i& u% U9 u6 O2 n! E& U3 l
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