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本帖最后由 annie0822 于 2011-7-22 20:53 编辑
* m7 z. y" A! R" ~6 Q8 @% g2 u* e9 J" q; X
上面的菜是昨天的饭9 l- q; y* x/ B, X" H$ r. K
下面才是今天的主打
2 {' ~* M. F( A
$ z* l9 R+ T4 W# ~+ J! u爆炒花蛤) k' m; |- r" j0 H# T3 Y! F
/ Q- W; f3 _/ U- X! s' B/ Z8 h( E早上一大早买的,回来先放盆里吐水,给里面放点铁质的东西,吐的快
$ k9 F8 Y8 J! f$ d1 T0 I
" Q# M: l" C" }; T4 c! ?! h- ]5 Z. s# A
' y9 u$ V: J! q6 X9 l8 `9 ~( \准备:葱段 蒜 姜 干辣椒
, T2 E3 V: g8 @- m% D! L
6 J4 {# T7 q) A& I+ s- {5 }% w3 y; c3 c
洋葱,有青椒的话搭一点,颜色更好看
* f# T( j$ K, L; s. D
( ~, H; w; y/ ]9 Q* D; ]
, L* v: W. A. _% N& {0 f5 }把吐过沙的花蛤放锅里煮,水一烧开就捞出来,放凉水里备用
* S; d- N8 q3 @' p. g0 f2 _这时候花蛤已经都张开嘴了, D5 \* q" N. q6 h/ L
( O( o1 g0 _, }: t0 s" T7 s
# v6 Z- R6 ]. R; i放油,炒所有的配料
7 E4 a0 x; ]! @; ]
]7 p# Z( N, t! [7 ]3 C/ C8 l- D1 K6 H& U6 w
放蛤蜊,加蚝油,料酒,盐,鸡精,糖少许,翻炒
' ?1 V- G& m9 d) v( q4 J$ b& R# I: Z8 X. A4 _
8 M) I/ S% c q1 I' D2 _起锅,装盘,开吃啦/ \) {$ ^$ g }- h1 x
' {! Y/ R+ e, g- K r
, u* R8 c9 K% V, u1 Z/ z, C% ?看可可吃蛤蜊哦
; L2 B" E$ Y( p6 o9 m还嘬里面的汤呢6 e; Y$ a2 ?+ l
% b( c. S g- g, U- g5 g) W
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