dj9278

准备办张健身卡，每天下午去做一小时运动

melody_qj

原帖由 jingminna 于 2010-9-19 12:58 发表
我也要减肥！~

怀孕前44kg，怀孕初期47kg，然后现在孩子10个半月56kg。看到照片里的我跟桶一样，痛心的不行。反正现在奶水也不足了，开始慢慢减吧。

不能再胖下去了。

你原来的好瘦啊，祝你早日恢复昔日风采!

dj9278

这两天Mc来了，又停下了……

虎妮儿

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 能坚持下来，就一定会瘦的，加油。跟楼主状况差不多，几天不上称，贪嘴，目前61.1kg了。不过宝贝还在吃奶，没办法节食，但不代表要毫无顾忌的吃，上班一个月了，下个月适应了，就得加运动量了。目前不敢奢望瘦多少，只希望年底回到55kg。

虎妮儿

非常同意楼主的健康减肥法，减肥本身就是一种理念，一种保持健康的生活方式。目前我是吃的多了，面条可以吃一小盆，大饺子可以吃25个，喝汤都用吃面的碗了，一顿可以两碗。海胃！！好在一点，宝贝半岁多了，奶水依然充足，想吃多少吃多少，少吃一顿，都得用吸奶器。上班后，宝贝开始添加辅食，我也可以减少饭量了。有没有哺乳期的妈咪控制体重的？搭个伴，版主的帖子也很激励我们。
   天凉了，原来的衣服还是都穿不成，坚决不买多的新衣服，只买两身，坚信会瘦回去的，但是减肥不是一天两天可以奏效的，所以理念和方法要早早开始渗透并执行。
   大家一起加油吧

dj9278

原帖由 虎妮儿 于 2010-10-1 07:43 发表
非常同意楼主的健康减肥法，减肥本身就是一种理念，一种保持健康的生活方式。目前我是吃的多了，面条可以吃一小盆，大饺子可以吃25个，喝汤都用吃面的碗了，一顿可以两碗。海胃！！好在一点，宝贝半岁多了，奶水依然 ...

一起加油吧！这几天都没动力了，妹妹结婚，公公生日，旦权当休整吧

dj9278

放假几天都没勇气上称了！今天开始继续努力，一周后称体重

dj9278

晕死，一称体重长了六斤，真不敢相信自己的眼睛。罪恶的假期，罪恶的嘴巴！我要怎么才能减下去啊，没有信心坚持了 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

册儿妈妈

呵呵呵呵呵，没关系的哦，继续加油！！！

dj9278

原帖由 册儿妈妈 于 2010-10-11 15:54 发表
呵呵呵呵呵，没关系的哦，继续加油！！！

这几天也不知道怎么了，胃口特别好，总想吃，运动也不见效果！得努力了！

虎妮儿

我来给妞妞妈加加油！

dj9278

原帖由 虎妮儿 于 2010-10-14 15:36 发表
我来给妞妞妈加加油！

谢谢亲，我要坚持下去

lijinni7557

现在是多少斤吗？

Alina

别泄气呀，已经有成果了呀 加油

dj9278

好久没来了、都快没脸来了……从今天起开始继续努力！天天记录

dj9278

十一月一日   
早餐：豆浆半杯
午餐：菜汤，馍头一个
晚餐：（罪过啊）烤肠两跟，馍夹豆腐乳一个，青豆七袋，红薯一块

运动情况：
早上：慢跑二十分钟
下午：慢跑三十分钟
晚上：慢跑十五分钟

语嫣妈妈

真的好厉害呀
坚持了这么长时间

妞妞妈妈2008

帮你努力顶一下哦！好好努力啊

ly98418

从6月份到现在只减了12斤，还有12斤死活下不去，为了照顾宝宝，连运动时间都没有:wanwan67:

dj9278

十一月二日
早餐：鸡蛋夹馍一个
早上加餐：鸡蛋
午餐：米饭，菜花炒肉，芹菜炒豆腐干
晚餐：砂锅米钱，凉菜



运动情况：
早上：慢跑20分钟
中午：散步一小时
下午：逛超市四十分钟