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本帖最后由 annie0822 于 2011-8-25 21:00 编辑 ( L; _$ A1 ?4 M1 z* s2 C2 G
R) d6 `* \! e/ D
烤秋刀鱼
, V" _5 o( p* c* N! @9 _/ Q1 N: L6 ^; x7 `# ]# K
制作方法:' I# n2 \ s' |- ~+ N9 P( }
1.秋刀鱼 12/斤 F( S' X8 u2 U7 V" `* y a
我买了5条,花了14,卖鱼的老板直接把鱼头给剪掉了
: l- m S6 D! [# \3 \& B) z0 k/ E' m
2.秋刀鱼的鱼肚里有很多黑黑的膜,要清洗干净
: L/ l3 ]" H! S+ l: `5 z4 v
# r, Q: }, H5 z3.处理好鱼后,在鱼身上划几个口子,方便入味& \6 \) E# w& x1 v A
& o& I0 \" O, _8 D6 ]' C- s6 L4.用葱.姜.盐.料酒.腌15分钟
6 @, V9 F' D) d1 S S W2 Z) h: J L, }! ?) I& ^+ v# T
5.烤盘刷层油,放上腌好的鱼,在给每条鱼均匀刷一层蚝油5 g) b+ c9 a2 M4 N5 u) K
. G9 T0 ^1 k, y f
6 Z! ^4 ` X! X/ Z2 V; B2 ?
6.里,外,肚子里面都刷上
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2 q. v, ^- l5 t3 u, ~' w7.放入烤箱,180度,上下火,加预热烤15分钟(5分钟预热)
: _' U8 a# F2 q, e% o2 L# g6 P
( x- Q; c8 v3 g0 n; W( X& G8 u8.装盘,撒上熟芝麻,香哦
5 j, A2 n: v" V# P/ g 这鱼就中间一根大刺,给可可去掉,可可吃了2条呢. o! k9 e/ X# F. ~
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