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贡献我们家的菜谱了0 _# J0 g0 Z/ |% A5 ?8 I! E0 V! r
1、南瓜土豆丝$ T' h8 N+ V0 u ^
土豆、南瓜、青红椒分别切丝
( a; W& s( a0 J6 C5 |, w热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
$ U! I3 `" k' Q3 {( o8 l加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟
7 b& v" B; F* D, x' X$ Y加入盐调味) ?, I# j5 |. D6 ?: U+ `. Z* s: b
加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味3 {' j+ T3 q0 }3 y6 \9 R
$ y6 F7 |" Z5 f4 j0 m
2、南瓜卷
# ?, G( d6 f+ G8 s/ t& [4 `南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥
" n+ z, v7 F3 Q0 Q- t8 p8 G. ]5 Q待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母% a8 k( d, h4 r; n% k2 n( V
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大
" D+ Z5 Y8 G9 h) p' e) V9 Q挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可
7 f+ a. Q! _: ?9 A- C( i+ ~6 E. Z# f$ ~, X1 z
3、南瓜粥: R5 o' R( {7 ]5 u( K, i! i/ `
新鲜南瓜一块切成片
2 i+ H8 |4 ?, N* `: P1 G上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥3 L4 I, @& p9 B( p2 w3 e: \
大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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