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贡献我们家的菜谱了( N2 g! F, `3 I' ] c
1、南瓜土豆丝
. v4 K) T1 I0 K y土豆、南瓜、青红椒分别切丝
! n" Y5 O: A6 |' R+ |4 o热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
6 E5 _6 [0 D1 l. f加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟* H: y3 f* H, J
加入盐调味" o: v/ S/ ]# X% z5 o2 Q3 [
加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味2 j! q6 v/ L# r/ f% K
1 l( R, k6 u: a' k2、南瓜卷0 P* }% \6 R, d5 a
南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥
1 G" A& X& L6 X- \8 L1 C待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母# s1 z+ _2 L1 U0 u) e9 Y
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大
% t& _( {* S0 O3 y0 Q- ^5 m挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可
% E' }* A. T8 ` f' m t. c: ?$ g
8 g: H4 j) [- P+ B% {% M, P; s3、南瓜粥3 ]$ M. T3 `% T3 Q% U, `4 [
新鲜南瓜一块切成片
2 S" L( ^& _: \+ O; o9 i5 b* Z上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥$ S% `9 m+ p% B# \) c
大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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