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贡献我们家的菜谱了
/ m! Z% |% E; s Z: Z2 o1、南瓜土豆丝 d* k8 q5 e9 T. b
土豆、南瓜、青红椒分别切丝
9 B. c i+ C! v热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
% J% E8 `8 c0 @' `" |/ a加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟1 d+ c( x& K, `
加入盐调味
5 u" I, u% S/ {0 ^& G8 b: ]加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味
/ `) y9 U# F; C5 n8 J k% _% j# |* K2 s
2、南瓜卷
2 L3 o: M+ L( N9 [2 Q B0 y& W南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥! a& e3 X; s% L% X4 o9 V) }
待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母6 g- E2 K" ~5 F& J5 g5 f% Y1 `
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大0 @+ D+ S& T8 s3 G. b4 ^ \
挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可# N: u* e) \. @1 a
; ~! t( t) Y7 G4 H& M3、南瓜粥
* s9 r% ?1 O, {; a% h新鲜南瓜一块切成片
( H6 ^" I. i, |$ A上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥
6 j8 R8 z/ L* @! b; [0 Q; N大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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