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贡献我们家的菜谱了
1 F2 R6 P' M9 h/ g, H1、南瓜土豆丝
9 I4 `5 \4 |: ?7 r1 Z) v/ O( b土豆、南瓜、青红椒分别切丝7 y% t8 |. ]2 H
热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
, v" H# n8 J+ M加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟/ j @! m' j' j; S
加入盐调味
^" t. B$ ?9 M1 x6 S! r2 V/ J( s加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味# e8 i6 M/ V2 x4 h, Y
) |( ~! a$ y- N! p6 A/ J7 n2、南瓜卷1 ^: n& t, p- F* w4 x7 Q9 j3 C
南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥( \1 }3 O4 _* @7 E; q+ M" P
待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母 Q- v3 l1 p$ _9 ^) Y
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大4 T$ w- v$ _- u. Y0 ^& B
挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可
, t9 C- g/ R( w( p6 C8 v$ B# ^0 N7 e
3、南瓜粥0 q" d U6 u6 j7 t, c$ q
新鲜南瓜一块切成片
2 {" m2 B8 ~$ k+ K上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥
" X! G+ S: H! n0 L大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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