嘉嘉@妈妈

蓬絮| 发表于 2012-2-20 15:38
! d) O8 a* m1 _; ]+ q: E  o3 R- j' x看大家都猜的这么热情的，抛上来第二张野菜图片哦！6 P" H! h) P8 C) F

6 t* a/ F& a- ~7 q
呵呵，这个是人汗菜，不知道是不是这两个字，就是这样叫的
$ h( @$ o# h# f$ T: @+ m4 A这个开水里面焯一下，然后切碎，放干红辣椒丝用花椒油一泼很美味的！！

yucca_van

; c; ]1 }& [( p* T( [  i8 T" N, ^' ^' Z8 p
苋菜~~我老妈爱吃这个; g- E3 ^0 a8 {
不知道对不对~~呵呵，这个菜老妈老会买，但是名字还真不熟悉$ }  c8 ~) t+ T! e( m

风景-cici妈

查到了
! \+ r$ \* ~# v/ y4 Y* f% L【读音】xiàncài 　　【科属】苋科苋属一年生草本植物。 　　【英文】Amaranth 　　学名：Amaranthus mangostanus L. 　　【别名】青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜等。 　　产期：6-10月盛产。 苋科苋属，一年生草本植物。 　　【性味归经】性凉，味微甘；入肺、大肠经。 　　【生境分布】生于田间或路旁、村舍附近、杂草地上

风景-cici妈

1.清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。 　　2.营养丰富，增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 　　3.促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。

天之娇子

第二种是白人汗菜，我们小时候还挖过，凉拌很好吃，还有一种全是红色的，叫红人汗，小孩拉肚子用它熬汤喝很管用！

风过不留痕

嘿，等天再热一些，热菜都冒芽了，咱就挖起来哈。
* c# G+ O3 L' X/ X那也是我小时候的回忆呢。 ...

就等你这句话呢。等野菜知识普及完了再开个帖子说说在哪里能挖野菜吧，周围一堆孩子等着这个活动呢。

夏天小雏菊

回复 蓬絮| 的帖子
- M( I; r1 p  t) S1 u+ X; P+ j( }$ ?3 h! N1 T$ D1 o# K4 t
第二个是红人旱，野生的没有中间那个红芯子。3 Q7 D- V, @! n# m+ ^0 B; F
功效主治：清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。
0 k) s1 d5 \, w9 V: {凉拌最好吃，开水里面焯一下加上蒜泥，红辣椒，用油一泼，香的很。

蓬絮|

风过不留痕@xa 发表于 2012-2-20 16:00 9 A9 H* ]3 L# V# a+ Y! n" Z
就等你这句话呢。等野菜知识普及完了再开个帖子说说在哪里能挖野菜吧，周围一堆孩子等着这个活动呢。 ...

# I* I! c" h2 z0 D0 X
哈哈，亲原来等着呢呀。. _1 }2 D5 u5 G2 {) ?: T
最近一直在做这个事情呢，除了普及野菜知识，还要征集野菜做法，还要普及分辨野菜是否有毒知识。在这个过程里，咱就是给野菜时间，赶紧趁着天气热和疯长呢，哈哈。
# K1 F; j: u) J* G# a

风景-cici妈

这个不好组织吧，这么多人跑去人家麦地里，把人家麦子踩坏了。。。。。。

童童520

第二张是啥记不起来了，不过吃过，凉拌的

天上星亮晶晶

第二个是人蔊菜，还真不知道具体是哪几个字

太平有象2010

回复 蓬絮| 的帖子0 O: N( w/ v0 F6 M4 S

" T' O- D- K& q0 k% \# K) A/ e2 ?白蒿哦，可以做麦饭，晒开后泡水也行，消炎去火的。

太平有象2010

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回复 蓬絮| 的帖子6 o+ F' n* B* ^4 O4 Y' L
) W: E' |! N# z. L' \3 n) V  X
人汗菜，或者红线菜，别名长寿菜，补血的，炒、凉拌、做汤都好吃。

蒜苗妈妈

回复 蓬絮| 的帖子* m$ l) T! q9 W% V2 S( i6 R
5 A% r% P, C7 J! d" g% E3 h
虽然小时候在农村住过，可是直到现在还是认不清什么是芨芨菜！

全能老爸

第一个不认识，第二个倒是认识，高手在民间啊

蓬絮|

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4 B! I' ~0 f# \3 H  C% Q
看大家都猜的这么热情的，抛上来第三张野菜图片哦！; N5 @) |0 f3 O2 n( D1 p

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6 d( x; b' Y  g. `( M9 E( j# ~* z: [4 ~/ ?% M

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: a' A5 B3 l' p6 F. h第二张野菜答案：野苋菜4 s1 q8 X: K$ c. j5 {4 V( u
巧厨娘们答对了吗？
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- D$ X+ A% Q1 s9 u: N5 p苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 0 s4 _  h6 x* {1 N8 H. N/ ^
同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。
( R9 Y6 ~* m' \& u  \4 w9 c) S促进儿童生长发育苋莱中铁，钙的含量均比菠菜高，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋莱中不含草酸，所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。 ) m/ t; m1 W% \9 t+ m9 i5 j- u
同时也适宜于妇女和老年人食用，对牙齿和骨骼生长可起到促进作用；苋菜对于维持正常心肌活动，促进凝血也大有裨益，这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜贫血患者食用。
! d9 M/ {' v' f( o因此我国民间常将苋菜与马齿苋，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食蔬。
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winniegirlcn

木耳菜

annie0822

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第二个是　苋菜
7 c/ j4 Z' K/ r. i. |【别名】青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜等。 　　
1 H6 o8 l* G/ z( D9 n- V【性味归经】性凉，味微甘；入肺、大肠经。 　　- h8 A, f! \: O' l9 Z, I+ B
【功效主治】清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。 0 u! ~3 r8 A5 ?, l! p4 S
苋菜按其叶片颜色的不同，可以分为3个类型( j& p2 E/ S; z4 T* u
①绿苋
% ^# E# B- |0 X/ F9 v/ k②红苋* ~' D4 v9 ?& g1 Q1 n; R5 L
③彩苋
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翔天妈

第一个是白蒿，第二个是人旱菜，第三个是木耳菜，都吃过，都是凉拌吃，尤其人旱菜，蒜蓉油泼超级爱啊~~~

风景-cici妈

看着像木耳菜) W, v5 S% `7 F0 [/ P
营养价值
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: L" L2 T3 m: k木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜* f; r: W  v3 X+ W