嘉嘉@妈妈

蓬絮| 发表于 2012-2-20 15:38
. Q/ k, b4 e8 y) |2 H# m看大家都猜的这么热情的，抛上来第二张野菜图片哦！
$ b; a; a" |. M

) w) _3 \% J' G# w呵呵，这个是人汗菜，不知道是不是这两个字，就是这样叫的
$ @  i, n' v0 V% O; D1 X这个开水里面焯一下，然后切碎，放干红辣椒丝用花椒油一泼很美味的！！

yucca_van

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9 s# L6 ~* s0 J2 s. N- r2 w7 g苋菜~~我老妈爱吃这个
# `/ U* |5 o8 o不知道对不对~~呵呵，这个菜老妈老会买，但是名字还真不熟悉
. u# T: B& i$ q% ?- S

风景-cici妈

查到了
* e6 K& M: M6 L  l/ t1 D【读音】xiàncài 　　【科属】苋科苋属一年生草本植物。 　　【英文】Amaranth 　　学名：Amaranthus mangostanus L. 　　【别名】青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜等。 　　产期：6-10月盛产。 苋科苋属，一年生草本植物。 　　【性味归经】性凉，味微甘；入肺、大肠经。 　　【生境分布】生于田间或路旁、村舍附近、杂草地上

风景-cici妈

1.清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。 　　2.营养丰富，增强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 　　3.促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。

天之娇子

第二种是白人汗菜，我们小时候还挖过，凉拌很好吃，还有一种全是红色的，叫红人汗，小孩拉肚子用它熬汤喝很管用！

风过不留痕

嘿，等天再热一些，热菜都冒芽了，咱就挖起来哈。0 c( B1 E( m  D5 q) Z' z1 l" V
那也是我小时候的回忆呢。 ...

就等你这句话呢。等野菜知识普及完了再开个帖子说说在哪里能挖野菜吧，周围一堆孩子等着这个活动呢。

夏天小雏菊

回复 蓬絮| 的帖子9 j' [+ S- D$ Z$ s+ j

+ B: U2 F0 z. T: C' v8 ~第二个是红人旱，野生的没有中间那个红芯子。
; H: j, g* Y+ `, c6 l' N+ N功效主治：清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。 & q7 Y8 H" f$ u9 K: g
凉拌最好吃，开水里面焯一下加上蒜泥，红辣椒，用油一泼，香的很。

蓬絮|

风过不留痕@xa 发表于 2012-2-20 16:00 . Y" \5 Z5 P) ~' z5 ~$ k
就等你这句话呢。等野菜知识普及完了再开个帖子说说在哪里能挖野菜吧，周围一堆孩子等着这个活动呢。 ...

/ y+ |9 Q5 g  o
哈哈，亲原来等着呢呀。
$ n1 x, q! f( @7 ~$ X最近一直在做这个事情呢，除了普及野菜知识，还要征集野菜做法，还要普及分辨野菜是否有毒知识。在这个过程里，咱就是给野菜时间，赶紧趁着天气热和疯长呢，哈哈。
9 x) [/ V2 S. v

风景-cici妈

这个不好组织吧，这么多人跑去人家麦地里，把人家麦子踩坏了。。。。。。

童童520

第二张是啥记不起来了，不过吃过，凉拌的

天上星亮晶晶

第二个是人蔊菜，还真不知道具体是哪几个字

太平有象2010

回复 蓬絮| 的帖子4 k, q. L- S$ q; S6 m" w3 J5 ~
+ @8 X/ r: V! G% e  z% D
白蒿哦，可以做麦饭，晒开后泡水也行，消炎去火的。

太平有象2010

4 _% J3 Z- I6 N0 q

" o3 s; I* ~; @8 ]; h回复 蓬絮| 的帖子
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7 S7 e  Q6 l' O) ^* J) V人汗菜，或者红线菜，别名长寿菜，补血的，炒、凉拌、做汤都好吃。

蒜苗妈妈

回复 蓬絮| 的帖子* r7 V% @, G5 x: s2 [
) U+ z0 {; }) w/ A2 P, B, N5 p
虽然小时候在农村住过，可是直到现在还是认不清什么是芨芨菜！

全能老爸

第一个不认识，第二个倒是认识，高手在民间啊

蓬絮|

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! I) S/ \( a# D3 g( G' I看大家都猜的这么热情的，抛上来第三张野菜图片哦！$ l1 J3 S; X! G/ ~% \3 `

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! i2 ~. Y% r9 N# r8 e第二张野菜答案：野苋菜
- {% ]6 v5 z4 ~# n  k- F( A$ z巧厨娘们答对了吗？
3 w! t( V( s7 ]+ p8 Z% t" A/ M( Y2 p2 o- K. J
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 9 ~8 f* ~" w3 l7 z
同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 - U. o3 X, K9 R& }) m# t
促进儿童生长发育苋莱中铁，钙的含量均比菠菜高，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋莱中不含草酸，所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
4 m6 h# E  T8 Y5 D7 \- R; I3 ?7 x同时也适宜于妇女和老年人食用，对牙齿和骨骼生长可起到促进作用；苋菜对于维持正常心肌活动，促进凝血也大有裨益，这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜贫血患者食用。 * y, M: v1 K; v; v
因此我国民间常将苋菜与马齿苋，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食蔬。
6 c; O4 l: c/ o* P
6 U$ `8 C$ o! a# `) E

winniegirlcn

木耳菜

annie0822

3 P7 H  k# t9 A8 j! w

& T- ]/ ?  @9 Q* A" p% x$ _. c第二个是　苋菜2 Y; Y! Z1 N( n3 ]' d
【别名】青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜等。 　　
; t, b3 c) N/ L. `3 F【性味归经】性凉，味微甘；入肺、大肠经。 　　) F* }4 s- l& X* c. O1 z1 H" f& Y
【功效主治】清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。
# I4 o* ^# U% @' f* ~) e! G6 b5 C苋菜按其叶片颜色的不同，可以分为3个类型, o% U5 j  {0 x6 q7 a0 J/ h
①绿苋
) C# w' u5 K3 W②红苋
, ^' T- |+ y9 E* ^' V# N( D$ k③彩苋4 l: _( j/ v  }! R" ]

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翔天妈

第一个是白蒿，第二个是人旱菜，第三个是木耳菜，都吃过，都是凉拌吃，尤其人旱菜，蒜蓉油泼超级爱啊~~~

风景-cici妈

看着像木耳菜
: b! N/ q0 n5 ]3 K: p8 j& j营养价值2 z2 {; j! }0 ]" ~. d9 g
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木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜
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