筱笑翛

你这一天吃得真是少啊

笑笑娟

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8 O$ @$ y! ~5 w. `( X0 [4 W  E$ Y; u+ W7 @: f" z& W
额滴神呀，不吃饿的慌，哈哈

李米豆豆

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- Q, I1 A8 A6 Q8 t* K7 ]: ^9 Z
1 N( ]9 i# }5 `有道理呢，，，意志

蓬絮|

2013年试吃活动即将展开，金牌吃客们都在哪里？快来汇总你的美食大帖啦~8 y8 _5 c+ j! E- z- `! _2 W
http://www.xamama.net/thread-768443-1-1.html
# ?' w! ^/ L0 f$ t* N8 z" a吼吼，大家赶紧汇总帖子啦~~

豆豆VS暖暖

我来提醒一哈你  \& N( |0 v, q8 B: T' w
马上又到晚饭时间了，一定要忍住哦

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子) i& m2 t& p9 n/ @/ ^

; Q  P6 L2 J% s$ o天呢，这会饿滴我肚子直叫唤呢，哈哈，谢谢亲提醒，我要忍住呀

豆豆VS暖暖

回复 笑笑娟 的帖子6 y6 ?3 V$ v+ ?% ?( A

' Q% R% a* m& P5 q0 b% K7 \我昨天一天都忍的很好，就是晚上看电视的时候看到人家吃泡面一时没忍住//" {+ a6 a+ I9 k* n: o
吃的时候还加了紫菜和虾皮
0 L) i$ u& u7 v- I
$ v% D7 m, M& N" u4 q* c2 {+ K你打击下我吧

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子
% j( u& {; K, ~8 Y$ w* ^7 {. o  Y4 ~5 k( |( V
这个一定滴打击，泡面吃了会翻倍长肉肉滴，看到他们吃你就躲走不要看，哈哈

豆豆VS暖暖

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1 C- R& o# Y6 D; [( h5 V0 L( z0 r
6 E% x  ?8 M* [+ D* _3 f是自己没出息，我老公没吃，是电视剧里的人吃叱
: Q, w* a9 ?0 {* F" S" c, [
3 {* W( d2 f- X5 t: D) F唉
; F  K% I/ z6 v( e' H. I, H8 w3 }
, d% o' }: z. L: c. ~让暴风雨来的更猛烈些吧

未央歌舞

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/ ?: \/ i- K+ }& w) b6 o- v0 }! |0 j+ U. r/ W3 u4 z4 U$ c! e
亲，玉米粥是最养人的，这样减肥，怕是不合适哦。

笑笑娟

回复 未央歌舞 的帖子& d4 S3 }: l$ r8 ]# G) K
1 C6 J) E- _4 J( c
好的，再不喝了，谢谢亲的建议

笑笑娟

1月7号

早饭豆浆一杯， 午饭一个苹果，一个鸡腿，晚饭白菜炖豆腐，只吃菜，不吃主食

# ?' C/ z4 N: H; B7 h

颖澜澜

亲，晚上不吃饭效果明显呢，中午得吃得差不多

笑笑娟

1月8号

早饭豆浆一杯

午饭一个苹果，没忍住吃了5个饺子

晚饭：土豆丝炒豆芽，蘑菇青菜炖豆腐

不吃主食

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* o7 K9 [1 K( O' M4 j$ g

4 n) Q3 e4 C/ J

笑笑娟

1月9号
% r9 F- f0 k  _" B( A: p. K: m早饭豆浆，午饭一碗稀饭，晚饭，凉调芹菜，虾米西兰花，稀饭一碗

0 J" t4 q* y' @9 E7 u+ b# Y

笑笑娟

回复 李米豆豆 的帖子% I0 M: U+ A3 ^; }# e/ u' M& _/ b
6 t* l6 ^: ?+ j
哈哈这几天还没有效果呢，就一个感觉“饿”

豆豆VS暖暖

土豆含淀粉比较高。建议还是少吃
" ]3 [' j. J( F" d, }
! N: |% {0 e+ x- p& A呵呵，我又来监督你了

笑笑娟

回复 豆豆VS暖暖 的帖子
$ o' B/ p8 P3 }, ~; y9 y" s
) I/ L" C; K# C( b) o哈哈我真的坚持不住了，到了这个饭点我再来看大家做的饭饭，肚子叽里咕噜乱叫真是难受呢，我想爆发大吃一顿去了

二胎妈妈ww

" O% y$ X- C1 j8 G4 X& ~5 E1 u
) N% V. b% T+ `4 c8 E) `回复 笑笑娟 的帖子" u0 q' M/ d( @+ ?

* }8 a* \) W6 g$ q0 m. L7 C: K# h减肥餐早上可以吃一个鸡蛋一杯豆浆，豆浆不能空腹喝的。中午要多吃多样化的蔬菜，二两米饭就OK。下午一根黄瓜一个西红柿，别的没了。三个月30斤~~还有最重要的就是不能吃猪肉~少盐少油，不能在外面吃、。