lica

3月30日   第七天: |. K9 m, \& L# V

3 h% g( z: R5 M周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
0 `$ y# W0 F8 `5 v  ~. s" `+ R4 r
早餐：放心早餐两个肉包
0 E5 N0 o/ g7 \4 A4 U4 _9 r" v午餐：一份麻辣米线% g: z! k) F9 G2 Z% `" P% b& L
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
/ P' {& r- x) ^, p- J4 Y
7 ]9 Z, C$ T1 r2 u$ y昨晚运动：仰卧起坐  50个# R/ Z  ~1 a& P+ `
* M% j" A% J: o0 e' C' r  S; ]
今早体重：47.46 y: d! ^& T7 T4 k' J: ]
今晚体重：47.8" _0 R9 _  y; Y5 G. y( t6 U3 ]7 V

$ C& Z/ v4 G+ p+ U1 q1 s减肥好辛苦啊:wanwan67:
0 x4 c3 S$ ~0 y7 Q& |7 v- R
6 F) q! |5 r. l0 }0 s9 l! @[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天" |4 \6 f' i5 A+ Q4 j

# d; M# k3 x- R# c9 e. T7 ~早餐：无( y. I5 S8 l  H& M6 Z
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包! g, ]2 w8 M9 @) m' I
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
) [$ w) l, \" }& M" `2 y  O. B
  w( t0 ]' W7 [3 D$ P运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐+ L$ k% i) k' {  M+ u

# x* a  B4 U2 I% c今早体重：47.5
3 h- X: _! T  s5 B* e; W" p今晚体重：47.52 H" i2 F; r' \! A: i, E

7 h) @( p1 S* B! x我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日; ~8 ?, k( `9 ~1 N7 Y

3 R8 c& k& P* s早餐：一片全麦面包
( e# u2 y/ r" h! h8 D9 M, B午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
" {- X: J( |; m5 s晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）/ N1 M/ U$ n' r; d. Z# q/ Z8 b
& w% E% m5 \0 b' q# T4 Y, a! Y
没有运动# C9 z6 W. \' v5 b* f. r& N  r8 F

1 }5 ?( B' ]. P" |. G& g2 _% P; e3 _) \5 t, O今早体重：47.5
9 B9 s/ t' K2 g0 l7 Y今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 ( X) L0 s. W+ G) M1 d
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

, ^2 ^+ V' {% N- B6 h2 o/ K
) R& U/ z# ~5 a( u- r
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
3 M% E% D; Q! r+ N1 c) I# T+ J6 d. o% K% Z
4月2日   
' Q" u$ j# J' B$ ], w
, b' ]; [* ]3 A8 p: v  z早餐 ：  全麦面包一片- \- J; s# j; M. W5 L' @$ ?
午餐：  菜盒一个% m0 F! a0 ^5 l9 I2 z8 @
晚餐：  全麦面包2片! \( u3 q) i: f0 i

4 F6 V- c: o) K  ?  ?" ?' a9 ^% G今早体重：47.17 f/ e* C+ g% C+ d7 k
今晚体重：47.5* `# P. x/ s, v9 o; c

! ^( X+ m% M: b* i: m一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！