lica

3月30日   第七天$ W& B  Z' n: |9 K

  G' X; q: ~  [( k2 w) i周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了3 a% x( m. M+ D8 _" R+ o& V

' ]' p, r" r8 n早餐：放心早餐两个肉包
% }8 j1 ~" f( L( P3 Y午餐：一份麻辣米线; R' r; z9 r% O7 m" E9 y: r
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮& p. c- Q5 y4 ?# h" X

6 `2 V1 Y9 _- |4 }6 z昨晚运动：仰卧起坐  50个
% _3 @8 p4 B; ?! x* T2 h6 q; x: f) U/ T" B
今早体重：47.4( m' _0 j6 {( S; ?- ]
今晚体重：47.8" o) B! Q9 A& r" f7 P+ d3 `

& u' e, j+ A. l! u减肥好辛苦啊:wanwan67:
6 I7 A  B- P9 Z* A% y- A% ^* \- c2 p& K+ `4 \; D1 P
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
) ^+ L( v3 R7 S) M8 i
' B% U! ]6 V" B4 G+ a* q" ^早餐：无
2 u' Q, `% u) [午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
: m5 b' ?. L# G" n& E) {7 \3 b) D晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
) _+ i( A0 p6 F) O7 n5 a( g/ w
8 Q! u( @" s# F3 x4 a% q运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐3 L2 C- ?# s7 j7 e  w+ y: T

! ~9 l( _0 B% _今早体重：47.50 K: v" C- }6 j4 T; O3 F$ D5 t  t
今晚体重：47.5
( e$ D) T* m! P# {' E8 P8 [9 Z4 L0 ^
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日- Z7 p. H( h" B  r4 `- x

  h6 D1 B$ S7 |4 t7 I早餐：一片全麦面包
$ \8 w9 D7 q- o; ~: u午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
  u% K& B' ?) ?4 O晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）2 O% l+ r: O. N, C, M) X
1 Y- Y  t. K# ~0 V- P! ~8 `
没有运动
3 z; S3 N$ @9 V/ Q5 y7 v5 E7 C
+ V+ ~* r' Y& h0 _+ c  |今早体重：47.5
; C+ a5 l% ^+ N6 h0 V( R" W今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
! J5 M; Q6 t1 E# @! f是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

6 Y8 a7 q  ?/ `/ D. k1 B1 r) G

( _8 {/ i1 o5 {) {我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: + G8 c4 c" V; l, H5 F( H
* w6 F7 d! I+ q. Q9 Y
4月2日   
' ~. {8 K* ^& W8 \4 n# u9 m  b3 L: g
早餐 ：  全麦面包一片% {4 B8 X! w! \6 n
午餐：  菜盒一个
! t0 j* U8 s9 i  y! C0 y: L# e% V晚餐：  全麦面包2片
* o# L! h& O# G6 ^. d9 N- n' g
今早体重：47.15 Z6 p, g3 g) f" v* T, p  S6 Z
今晚体重：47.5
& s6 {) N( c- I- U3 B) k. O" J1 @6 I! T+ N, P  Y) J; K
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！