lica

3月30日   第七天2 U3 \" u+ y& O
3 K0 _1 k& D0 q7 f# V
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了2 ?/ \; {1 \2 C% W
! Y8 i* c1 Q' q# a# ?# |7 n, G
早餐：放心早餐两个肉包) Y/ n0 C8 @* D7 T
午餐：一份麻辣米线6 c. R# u$ _8 _& c% J' q" I1 p% v
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮8 ~3 k0 e, {) K  h8 O- b

3 s7 A$ g4 Z# C昨晚运动：仰卧起坐  50个. s8 o  ?) Q6 A9 K9 ^" q
$ h9 j# j% C; o+ X6 J
今早体重：47.4
8 f4 D" U" I  E5 M5 `今晚体重：47.8  n+ h. _1 ]5 D$ \  T% |- D/ q) \

" O, A& ?3 ^# B; y* p; Y减肥好辛苦啊:wanwan67:! p0 o3 j+ g- \& t8 }

& v6 N0 J7 b2 E  g! }/ {5 l[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天8 I& E$ f0 G( N5 x+ N: j
" Y1 r* O5 o. W& J/ v& u
早餐：无
3 g7 |- [) K4 s! ~午餐：一杯酸奶+一片全麦面包2 B6 t4 j7 d- }& R+ |
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
1 z# N; P2 J0 u9 \8 o) k3 n& f; O9 h- x- u5 K* x1 o. s
运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
5 B1 N* k" p$ X4 U% ~* P6 n  ^4 H+ U3 O6 \% X- I
今早体重：47.5
& ^2 [4 {- q( M3 M: c! D7 J* S9 |. |( l& I' q今晚体重：47.5
% V; J" w2 y6 U. v; a
& C  R! }( }) B8 i5 m; o我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日8 h* f" o1 z9 A8 E

0 t7 }6 q3 C. X早餐：一片全麦面包5 G" U; @- h) I- }9 ^! s& A) y, ?
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）+ M& p& c3 U6 K2 Q, J& i
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）) a0 a0 L7 ^4 \  T& S+ x+ _6 k0 A' F

, X- B" r: _; _% v没有运动
- L* L% K& H+ z, Y* I' ]7 |3 |0 u5 O( ]& K
今早体重：47.5
1 ^; c6 V# B* `8 d今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
: p( m, J# y! a% X( L. E: Z是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

' V5 m8 A. \! B7 P- {. O6 q1 g$ s. t: J5 b! {0 A
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: * }+ M1 W; K- {6 q3 T1 \

. M3 b8 e2 a" c$ o  M$ `) L' [4月2日   
2 C; l# {3 d3 \* F' e$ b
7 @+ H1 G# h- |& v" @早餐 ：  全麦面包一片
& H( W& f5 ?: x8 }" J午餐：  菜盒一个
4 L" p0 |7 A/ O3 f4 G晚餐：  全麦面包2片4 _% e6 |0 O) R2 ~! M

' Z, k5 I' |3 h8 s! ]今早体重：47.14 Z0 _. f/ ^* B6 n9 M$ U8 u
今晚体重：47.5* x8 O; Q% e8 l3 O0 ?! i9 F

* F! `9 ~. O& @% ]7 b一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！