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3月31日 第8天. p+ G! u+ ^8 H0 b9 ~: T$ Y1 ]/ J
4 C% Z4 N: I. o+ v
早餐:无
7 Q7 R: d) u+ }/ p, T% j ?午餐:一杯酸奶+一片全麦面包3 N0 V; g! m9 I( @5 c! U/ g4 Q
晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)
& }! X- \9 c0 w; S& p
+ I, U9 Q; ?) z运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
4 F( ?$ K3 }' O, _( \& v6 @ q6 @! {; ~% e8 Q; w+ d
今早体重:47.54 O+ y- {+ P% n
今晚体重:47.5
4 ~" F B3 U9 N% g$ f
3 j7 N* F- ?, n4 }, r- G6 {3 B我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:
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