lica

3月30日   第七天
- ~! T- t( M% f& `
+ k$ I$ H' d& |# z! `1 Z7 p周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
. Q/ y# d) }: o' |' H) g4 D' n4 c) L' C: |
早餐：放心早餐两个肉包( d: i) c3 Q4 G$ V( M% m  B8 B
午餐：一份麻辣米线
  L  k: a7 j# [6 ?晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮! K# E. R) y5 e0 `

' v. E3 h% L* F+ v* G+ t  T昨晚运动：仰卧起坐  50个# G" A  B* ^1 j' b4 {2 X7 ~
" o$ H- \# `) }$ U" u
今早体重：47.48 P- t0 z" V- r( Y# S4 m
今晚体重：47.8
* \+ ?/ f8 u0 h
7 ?0 r- n6 O; q5 |' `* K减肥好辛苦啊:wanwan67:9 _1 h& T- N% }. {1 X0 P

, T4 Q+ I" n# i8 o[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天! v- `, Z; M! P1 C4 i
( U8 j6 n" Z- l7 e
早餐：无
: P# f' Q* v8 @$ I午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
  ]- B: ~1 a/ {* {8 h- e% a晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
% d5 E4 C5 @9 h/ Q, B, F
+ Z; h$ P0 D0 ]( h运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐' T( X7 B" u, ]9 s+ F9 S
4 R* o5 Q  ?/ l- N& \4 `8 o. b
今早体重：47.5
. G8 F) Q1 v7 H( s$ A$ D1 F3 z今晚体重：47.5$ ~* j' d+ [8 p" _4 C8 v; U6 E
: j3 q% T  b! |# L1 r
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日1 \+ t4 u# |, M# \& b

/ @1 K/ [3 k& s5 m* u/ z9 u7 K; e早餐：一片全麦面包
$ z  |' v; z( P* Q3 n' ^午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
6 ]# r6 Y0 I: d0 ]0 x晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）/ ?3 X  y! r+ c; N

4 k4 D6 H5 b: l没有运动8 D8 G: u# N; t( W$ d" y
+ L$ b( ~0 f$ `, U; T% |
今早体重：47.5
& L. i' e5 }3 H, D" V今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
2 g8 G  J6 B0 N9 q5 n" q8 q6 A是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

! B3 R0 `, h7 ]$ F9 F' z

" i$ i1 g! }9 t' e" F/ P; g. B我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: / G! }$ c; m0 g3 S) s% t
4 M1 b1 G% S8 C  x
4月2日   
% D/ V, K/ s; r1 D6 I' F9 _8 t% p! A" W# x4 E) }! i
早餐 ：  全麦面包一片6 @& Z* d% P1 o$ [4 k& O$ R; h
午餐：  菜盒一个
2 b1 L0 S% N' \4 k3 k晚餐：  全麦面包2片1 m6 o  v: W* w5 l0 b& B) H
2 J2 X: w& [7 L+ d1 L5 Q
今早体重：47.1# q% W' g. d# m
今晚体重：47.5  }/ W3 a& k( u. |8 T, S
$ c, b& k2 F) ~
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！