lica

3月30日   第七天
0 ]. i) D2 W0 r7 x9 Z1 B+ \
0 S# N4 f& |/ Z8 A) E周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
: G* X9 V9 j) ~7 x: M4 I0 m$ D5 Z% E. F8 o
早餐：放心早餐两个肉包! T8 c6 h7 T- w/ y) Q
午餐：一份麻辣米线0 M" c9 Y3 K5 O2 y7 [2 \; f
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
2 @% a3 G4 z& }, f: r( D9 ~5 a9 h+ g+ q* z0 L6 b
昨晚运动：仰卧起坐  50个5 N) K+ M  h* Y5 @. ^
9 n# j1 @2 Q; i9 n4 w, N6 `
今早体重：47.4
! R( F/ y+ V' f. w0 i今晚体重：47.81 m4 p  V1 Y" N! t! H- d6 O5 F4 a
. r% D2 z# E, D% ]
减肥好辛苦啊:wanwan67:+ o* f9 r7 a7 G( M6 r; H8 {& z& E$ B

3 C, M+ v7 [2 V* u. [! @[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
5 P  U: X; h6 y$ T2 u: j0 {
: _) J+ I. A8 X$ Q6 R$ F, G- U% x早餐：无4 g+ O% p5 t6 C+ n# K( Z# c, C
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
: y. w" y% A/ g4 S* n晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）; k/ v0 i# o* O4 f9 @

  O8 B3 D* Q1 l9 X1 J' M运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐/ o. n9 h6 I2 N6 V2 B8 l
, y( [$ Y" {' V; x0 q' i% O  _" V' N5 N
今早体重：47.5: {6 w& {$ n; \( I2 i  G  X
今晚体重：47.5; Y" o, F5 d! e& _' a
; L7 \. d  L- k; Y, l$ J5 h) {$ V) r
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
' r4 y) W' X; o9 F& [& _( J; F+ |6 n& d% L2 K2 `' c! H
早餐：一片全麦面包  |( f- n0 Y( c4 h6 K& v
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）1 A( m7 [, ~' q3 Z9 V$ c- g
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）5 w; _$ E6 k1 |5 y
# z4 K/ [4 d4 X! P! v3 |) H2 I, @# s
没有运动
! ^1 x: ?* I: `3 ]0 t9 J, v2 T' y& I1 @3 a, S
今早体重：47.53 h- F$ r% X0 T: M1 E# R
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 # Q- N+ i8 `8 n7 X
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

8 l- u' F; e3 b" q$ u$ @
0 z& ^) h& E* x. l! V  n
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
1 g+ i/ P6 M" W. q5 `7 a# i- B' Z# ]1 [  |
4月2日   
! u* D2 Y& g* W$ q% w
1 I- g9 ?' P1 u. J5 p0 T/ b  y早餐 ：  全麦面包一片
/ |6 _; S" T, M* C! ^( b午餐：  菜盒一个
3 J; d4 a7 t. l. s7 h晚餐：  全麦面包2片
$ r  J) F. F* m
7 M- X; {7 Y/ c  c0 h, x3 c今早体重：47.1. w  y- p, ]( ~; P2 q  C1 Q
今晚体重：47.57 C2 ^+ @! g1 j+ U0 n/ K' k
( g- J5 Q6 j8 q" n) c# H2 V: V
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！