lica

3月30日   第七天
. h3 q8 z6 l4 ]* [! n: b5 h2 v6 O! E; ]5 d# i' W' c
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
1 `+ _) n8 M# U3 V
. V9 p" O' i6 p( g) P- F早餐：放心早餐两个肉包& R- }' \8 x% {& }& i, y9 M
午餐：一份麻辣米线4 q5 i: D' @; V! H2 S5 i0 l+ K; V
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮* V8 D' b, A, R7 c0 U
2 h7 m2 Q* @* N0 z& ]
昨晚运动：仰卧起坐  50个
: M0 b0 }, y7 }5 t$ L3 F$ u( I9 J3 b2 {' W+ U+ T/ m. p0 f
今早体重：47.4
/ Z- B# Q1 o! a) d" B" b今晚体重：47.88 B* Q* |! q/ E( K% R  }% H2 I

2 C5 I& q; {; @$ p减肥好辛苦啊:wanwan67:
6 A4 K+ P; K' Z0 I( \4 v$ t) S7 n( u
$ {0 {6 u! W& F% E5 O& _: _5 F1 {[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
; U2 R8 H! d" ~# b; m6 a6 i1 t: C( q: Q) o
早餐：无8 j: z6 E# u) k2 @- c
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
( X, k# J* C* @, E0 p: N9 v! Q晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
6 E9 j4 v: K! F# b6 w# ^6 Z
! [( w2 `! z& L- S! i运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
7 o) w- `! u5 Q" q# ~* }0 b1 M9 U* s5 K
今早体重：47.5; W/ x; T1 q  @  X+ D0 Z
今晚体重：47.5
& \" T1 e  |3 g1 C$ s  s- S' q% y7 a  T, w4 w$ T; ~
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日8 Y3 a# m7 ]* @+ q4 M- O
0 N7 R) A6 _! h( @5 Y6 o6 k4 p
早餐：一片全麦面包; q/ ~7 a6 Y! ?6 o! E
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）( r8 u! s- @4 Y6 S
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）. r# ^- c1 O% S7 l. v1 f! q. w

7 s3 Z. a- ?" @0 I  b# P0 O9 i没有运动4 y- F' B" A: `- \6 N: m

: W0 f0 p7 A/ U  Q: R6 W* k今早体重：47.5/ E- X8 v/ i7 s! Z
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
3 S6 c2 f! i% A6 Y2 h; g3 c是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

4 w( g# d7 d; i; O! d8 x1 T: I1 S% D' b7 }) W
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
( {0 e  O1 E5 P# ~4 Z9 w/ C! Z
) G7 R1 W1 U' d5 m4月2日   
6 ^- q8 P3 Y: Y- ?4 I6 X
$ f; Q- u- [) }# f& w# n2 `6 n1 l5 r; R早餐 ：  全麦面包一片9 u2 V  M2 k5 ~, q$ U1 [' Q, v9 E
午餐：  菜盒一个7 h& `9 c3 M4 N- |/ T
晚餐：  全麦面包2片
- t( Z% o) a$ }' u8 X6 C/ @7 O7 h: R
今早体重：47.1# z# Q2 ~. g( f- m9 m! h0 ^$ w
今晚体重：47.5/ z) @: G7 r7 O! \
4 h) K1 c! y3 ]; ^
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！