lica

3月30日   第七天
: l# l, o0 s# x2 h  W6 h- n9 R
. Q, l: X% r, i, b7 j周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
$ F: e2 u* @2 I; f- ^0 P% `* S# ]4 R: c( I* u' }" @
早餐：放心早餐两个肉包
* Q; x% N8 O8 C; Z) m4 O午餐：一份麻辣米线
" }' Z- b. r2 u晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
; j) a$ }+ Q4 Y; o5 D0 E) n6 f& Q/ L) f  u0 J% l% a0 M
昨晚运动：仰卧起坐  50个
* g# @4 T% X/ g8 n! h. {/ J& d7 T4 j% Y
今早体重：47.4
5 l- a- s" O0 |+ c( f# U  w5 Z今晚体重：47.8
+ X) |! u( _& {2 s: N1 l- R; m8 [* X; x
减肥好辛苦啊:wanwan67:
9 f* ~9 a# U$ t& k( B! H) e) S9 \( v0 n2 y  F9 r
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天. e1 W# L  b3 N8 j, P
+ ]6 o7 y1 f( x: u' B6 S1 m3 k$ p
早餐：无9 p) H( p9 h, J; e
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包- j( N' H# K! n& U5 [0 ?- B  K( W% G, o
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
; g6 D; H# d1 V9 v- G
2 o$ o% d) H0 V! ?9 b  e4 \运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐* ]% ?5 O- ~( J0 b
, i; ]5 F& U, Z2 `9 y8 z
今早体重：47.5
- P& @, U# I. B( k3 o: T* n今晚体重：47.5
8 |- q7 ?+ P8 G2 `$ ^% H$ g
; |6 [8 }, [6 X! g: T; {我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日2 M4 z/ t4 |3 b% m3 k, _

( S; `0 ~3 U1 M+ g% a1 S$ Q早餐：一片全麦面包
1 I" ^* {3 x% ^1 t午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）2 B  N* ~1 E# Y3 ^! F
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）/ m' n7 d9 X& Q, O

" p5 w( K( n+ X) u; M1 a2 Y" W没有运动
+ s2 p) j9 c7 \, {% s. g3 `
4 F  q$ d0 L8 l# X+ R" o; O6 j% m今早体重：47.5
  h; \4 O) W! ?0 F2 A今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 9 S6 a* u6 d) y$ E2 |4 l
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

0 W; l* D+ l- p) O) j, j1 \
/ K9 I7 `5 ^- K- x: Z* g
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: ; F3 P) q" Y' b: p" k: G& Q
( i0 R, H# s% @6 \% s9 q
4月2日   % F+ m, z3 Q4 B

2 u) R+ D' h) F# r& c早餐 ：  全麦面包一片2 v1 H3 i$ v7 |6 j( Z% P2 K
午餐：  菜盒一个
: O% V! b3 W' a7 G. O晚餐：  全麦面包2片- E& q7 Z& B2 P8 G

3 o6 u- \: i& V& y5 k今早体重：47.17 u8 }) y8 \" w& F" e
今晚体重：47.5+ K! P! {8 g$ y
' i$ r7 z! z& M
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！