lica

3月30日   第七天4 f+ O' r" p; x4 g
+ N0 C6 M) W, v6 {5 F9 b
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了" R5 ^) H$ y& k& _: M5 e

) c3 y( ^4 m& y) A- U早餐：放心早餐两个肉包
! j' ?& a7 x$ O4 |" o; p午餐：一份麻辣米线
6 g$ V+ N, I, f5 K; W: a9 D晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮8 k* p5 g# Z- F

3 A7 |) r4 o6 f+ X6 }昨晚运动：仰卧起坐  50个
% c$ F5 |  W5 P5 C' v, x* f4 v% \& A4 S0 O( g; |( U4 v
今早体重：47.4
7 U% D' e0 q9 F; Q" T今晚体重：47.8" v" a! @  K) O, m' ~+ A
$ R* G2 R6 P8 c% ?; P) O
减肥好辛苦啊:wanwan67:
2 y$ {; ^# }, `+ H: `( d
1 _$ ^, ^3 S: n! _2 v+ ?[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天9 F' N! g" }% X. s/ m7 \7 f/ {
% `  s  D0 Z/ F$ k/ M
早餐：无. t% L( a- F+ g" [* i
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包8 B, g3 ?' ]* W/ A* U8 U
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）9 ]( u/ @9 V) ^3 @/ \$ o

' ?# `9 k! q7 H5 B- ~运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐8 o  M. ?- z3 E1 k
  t/ j# m; x& ]: y! ?$ @
今早体重：47.55 J% A7 o# U& m2 a
今晚体重：47.5
9 a) S% p4 I2 D3 b* S0 Y
6 d: \6 u* Q' L6 x我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
5 ?) J  h0 V0 S: m* ?* O: u9 W% J: p9 L4 W8 a+ I: v
早餐：一片全麦面包
% {. b5 K4 V1 J0 T" `, P午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
) S) d) m$ L2 ~4 E' w* _5 ~晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）1 k5 F; @1 q! a/ W9 S, o

/ ]4 n1 x; }* f. ]没有运动2 v, J* t# J6 w) v5 |' z0 d
1 D9 m2 b+ ^2 |2 V. i( \& |$ ~
今早体重：47.5
$ F  V; X+ D/ q+ a4 p今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
) C# e: ^% P# h) n! j8 s是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

9 W5 }6 c: {) n' A: |: ]5 w8 w8 C* Y3 z2 Q6 I
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: ( `/ {3 Q& }7 Z+ t! g' P9 `0 i

4 a% L+ N2 r% e# [  {- h4月2日   
1 b! r  ^8 F7 a* H( v7 E- s2 m
' P! _# l5 @. I8 {% n/ }早餐 ：  全麦面包一片
7 ]; N+ ^2 f* _午餐：  菜盒一个
4 u' ~2 w) h* N5 A晚餐：  全麦面包2片6 l* F/ ]% i- ?  J
& N6 s) E( v; o/ J
今早体重：47.16 ~& @$ B& X$ |$ P
今晚体重：47.5
: M2 H5 e' U% j7 Z7 a
8 u  j2 M8 i2 l/ x一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！