lica

3月30日   第七天9 O% `' V( d" p9 l; C% Z

4 p! y0 h2 P8 H4 C& I9 Q周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
) M$ u4 O: w( c# W( ]! a- [* o
2 h, E' Z/ b! D- X( _+ w# T早餐：放心早餐两个肉包7 ~: O" g* [& U. F2 b
午餐：一份麻辣米线+ z( B8 m# m/ H/ v) E5 p
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
0 X; w0 t+ I6 ^# M
5 F% |. c* m) }- ~昨晚运动：仰卧起坐  50个
- L. x+ i1 P  `1 o; Y
% {! [- d( M6 P" h9 M% A! E今早体重：47.4; Z& D( I5 d1 h* F) w% X
今晚体重：47.8) x5 B4 P; p3 z* ~: [4 I
" Y2 X4 `" e" ]$ a) y3 U- O( I! r8 x
减肥好辛苦啊:wanwan67:& h" T9 G+ `- O% h1 J
* B) D( k; Q" m
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天. p+ G! u+ ^8 H0 b9 ~: T$ Y1 ]/ J
4 C% Z4 N: I. o+ v
早餐：无
7 Q7 R: d) u+ }/ p, T% j  ?午餐：一杯酸奶+一片全麦面包3 N0 V; g! m9 I( @5 c! U/ g4 Q
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
& }! X- \9 c0 w; S& p
+ I, U9 Q; ?) z运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
4 F( ?$ K3 }' O, _( \& v6 @  q6 @! {; ~% e8 Q; w+ d
今早体重：47.54 O+ y- {+ P% n
今晚体重：47.5
4 ~" F  B3 U9 N% g$ f
3 j7 N* F- ?, n4 }, r- G6 {3 B我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日* |( m. o# G' {; }( A! _
; k$ E  O/ K) D# L
早餐：一片全麦面包* ]( l; V* f& Y2 `/ m
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）  A% C$ y! a( i, s% \
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）
6 ~; Z+ _+ ?2 q9 _2 \1 F9 a& q1 q4 _2 P3 p  R
没有运动0 p6 h/ l) o( A
" u; M- \4 z) d& R* h. I
今早体重：47.5& c  ^' X; a1 F( i) c$ K
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
7 n; v5 j& e8 q! R  s6 r是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

1 e+ A/ i9 m% ?3 i* B4 Q5 q+ x

1 x8 ~* z( F0 O3 ]' `我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: 6 c& U0 y1 `- f/ j3 c1 {
. j4 P' @* c! e0 H! o: |3 u% _
4月2日   
8 t" m7 _0 A% {% z7 M% @+ s7 R) ]6 @
早餐 ：  全麦面包一片# I! F' i; R* x6 ^7 k9 b
午餐：  菜盒一个
9 f9 _0 _9 r8 B5 c. b& v晚餐：  全麦面包2片
* k% `% I: k3 D0 g: N
6 D+ }1 I1 x$ `& R0 Q) [0 x今早体重：47.1
/ [, M3 g5 ^+ a& |4 ^今晚体重：47.5
8 }+ v8 v: Y- ~) I& b; j- h' V# A% t  {' S0 P( ~. n
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！