lica

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
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生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
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郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
) p5 c9 I) [: ]4 W6 c
. k5 r7 D+ k) Y! p9 F/ ^6 Q4 P3月24日   第一天
) X# z- ]  E4 _% R
  e/ W9 I: H/ Q9 B% B吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜7 P" t6 q0 f4 y9 N
                中午：一碗面+一小盘凉菜
  M. f! z7 D& _& {3 f. {2 @  [' p4 E                下午：一个橙子，一个酸奶5 F5 A* B& T! P4 h! g4 L7 ~$ a
                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜
0 ^% q4 F2 u/ {) W6 P% b: ^9 {
天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！
4 b+ l: x; a4 U! P6 v1 v. N: I4 J1 J* M" J# f3 `* @1 Y
今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
2 G; `+ b8 n: x3 s; F" n
$ w( J5 {. h9 t& C/ k5 X+ n/ C好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

yezhubaobao

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

洁洁和琪琪

好 我也监督你
# N- C# d' Z$ ?; }( P0 \唉!你这话应该早点说
- g; n' j+ z: p:wanwan60:

lica

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

七月七

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

lica

3月25日  第二天; F9 `9 Q& W2 D8 k* I6 E/ r5 \
* w' N: E; ^5 J6 s) |& x
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）* Y; w/ V3 i& N; x  r' p2 I$ z' i
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角* \* t8 _# a) e$ C5 n" m
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶+ j8 h7 u6 Y" G. K
晚上8点   一根香蕉
8 M. w$ X3 R0 ^  L; A4 {3 {: D0 w
, |. g3 k; }" R: [+ a6 W/ d/ y呼拉圈30分钟3 T% S% `2 c: @/ H. ^" L/ B
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了! Q" L4 t4 X; ?% L# p* t$ x/ I7 ^

0 z& ^0 i! C/ H$ y0 B$ u& Q4 f6 J2 \1 O6 s# D" B6 `
昨天体重  518 I) n, V3 _: H% X1 y- t  s: ?
早上体重  49.6
, T, w) C# K! y' _晚上体重   49.5
4 D2 x( _4 V5 Q5 T1 Z
" _9 i/ R  C8 J, y- g0 _5 H加油
2 I" ?6 K% t# H9 E( j6 d! }0 S6 |0 N- M6 r8 M7 F3 N
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

熠瑄妈

关注中

新妈妈

加油

lica

3月26日  第三天
9 _+ I) `% b" \! e+ R( u& ^/ k2 `+ b: _% W2 o: I8 Q4 P+ P
早餐：一杯光明果粒酸奶4 }6 I( O9 p! ?: z
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜( O8 {8 ]  K2 h+ e( O, @9 W9 p
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派
* K3 {; v+ k& T8 `4 m$ X
2 E1 |2 d! ~( V; v9 S今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐5 K0 i- j- g1 Z+ S1 k
+ R2 X. k7 A" E
1 z/ y6 p& [5 Y- L! F8 H( [
昨晚体重：49.5- o6 A$ C3 i6 G, D
今早体重：48.6
$ J) ]# V. \* i- A今晚体重：48.4' \5 s1 f3 E" J2 {, u( e
& f- F  n- Z3 q9 O4 G' v
:wanwan59:! R" G% `( H/ b0 J1 C
, y. ^$ d- ~* ]' e& c
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

洁洁和琪琪

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

洁洁和琪琪

上一趟厕所是不是也能少点？

lica

3月27日   第四天
; I# Y& C6 S; g3 M/ U' G1 D* G3 I
; P0 _5 u! ]( {早餐：一个放心早餐的菜肉包子. e7 B3 K! S9 |! l. a4 z
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭' O- P: @7 @. p$ |$ _- |4 _
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
& W& ?  i* C3 ?+ l  o& m) a9 H$ m8 d6 C3 h  Z
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！: C2 }; m; a( T. U
: k0 c4 }8 s8 L: X( `
昨晚体重：48.42 T( K# q' m" O  Z
今早体重：48.1" ]) y5 r1 W  v! X0 n
今晚体重：47.8
9 a: C9 u3 Y4 t: S! z3 J
* r) |5 _( N5 ~( t( U[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

roseanger_31

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

lica

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

新妈妈

加油

鋆宁妈

:wanwan58: 、

琪琪妈2008

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
) b: ?% j: Q  N+ c. j' A. L6 g9 \# Q:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

, X7 H. r8 O4 D* ?: _2 ~
4 z3 j9 s+ r7 r7 X( g同感

康康妈

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

鱼儿0108

我也想减:wanwan86: