lica

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: % ]$ w2 N  D( z6 ^
+ T  Q8 i2 ]* u9 l3 p  c: q
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
7 Q/ @3 C5 m1 g0 B  T# V
! _7 k! F' N5 h  |" a0 u郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
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3月24日   第一天4 @6 j; e' ]: h+ w( g
" Y8 }4 P' Q$ |! r" H
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜; O2 }, S! Q: C/ a1 Q# X+ F! S7 K
                中午：一碗面+一小盘凉菜
0 K) e! S4 O+ J# [% J- M1 m( r                下午：一个橙子，一个酸奶
2 v9 Y1 Q3 p% M8 ^5 @- l6 g7 u                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜  k5 v5 ]$ h2 B0 Y

% c: k5 e' s& R; Z天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！
2 ^8 P" G* u, R$ f6 q
+ T, k, T+ X7 e' L$ k) r$ X今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐1 U2 y) @4 k2 F) s: `

4 M$ |8 a1 U: `5 h3 J' V好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

yezhubaobao

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

洁洁和琪琪

好 我也监督你
) Q  O% y+ t& P8 z1 n唉!你这话应该早点说
2 k0 `* p% i3 s3 ]1 M) @:wanwan60:

lica

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

七月七

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

lica

3月25日  第二天* m' ]( s3 u; M' v

1 d0 M; J; z; n& Q. ]早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）2 w$ Q* l" F* r1 ?0 i6 V4 W% K) ]
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角
: C( J" P! L! M2 R3 X* i& G下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
) @$ x  a* S, L+ i# j晚上8点   一根香蕉
% f: S1 b) W9 m- C) Z( J& v
* Y* B1 H% O$ D. ^呼拉圈30分钟7 r4 f& ]6 f9 f9 ~6 ^- U8 E8 J
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了
3 R# m. q0 R# b0 A: \# h0 O8 Q$ E& j/ ]/ M6 q
! @, N/ E" [+ H7 C1 }
昨天体重  51$ _, ?7 d. B) ?1 @4 v) T) {
早上体重  49.6* g4 _- l( ^, L7 |: `
晚上体重   49.5
) ~+ M1 t  E, T3 K  W* h! K# S# s1 p/ Z; c7 }$ T- `* ^
加油' t$ K4 B2 `/ }9 \, P  l

, b9 x! @; [, b' Y" |; B[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

熠瑄妈

关注中

新妈妈

加油

lica

3月26日  第三天  g5 C5 y+ ^- S* z6 G

9 I: n+ ]9 T/ F早餐：一杯光明果粒酸奶0 ]* s' [  U# o% w
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜
' g+ T- a0 ~" h3 b下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派5 Z/ O6 r) K$ G. ?' D
7 g; [) t& ^$ l' s& O( G3 e
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐6 C- P4 ~% Z3 n

- C6 z& ?. y6 Y# M
0 T! g3 B. `  B8 y& h昨晚体重：49.5
) q7 \: O; r$ T. f& \, B" {/ Q3 E今早体重：48.66 T; b3 p* J* I% y0 e" O: Q
今晚体重：48.4
" Y  q% U* ~8 H+ k1 j5 q6 G
% Y  Z. _* V; a9 H2 I+ `, n0 w:wanwan59:# D' k  m: S, R' k1 O5 @
  C' e  V% [1 _3 L3 F4 M. Z
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

洁洁和琪琪

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

洁洁和琪琪

上一趟厕所是不是也能少点？

lica

3月27日   第四天
3 r6 o: o" g+ w8 H2 w, K; O2 \- X+ b# Z3 N+ X' K7 F( Q
早餐：一个放心早餐的菜肉包子
; e4 p! h- _  T午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭1 ]" s  m' u  U' O+ q7 B, b' R5 s
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
% V: D& d) |1 T8 d+ o% B
. p: w( |" f) P( E3 h今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！
+ s; q- J/ G: o1 @% O" x* \, S; @5 H) J1 O
% |9 ~4 i* C7 M7 \' P6 l' P# s: q昨晚体重：48.4" J/ y: U7 F9 ^$ @' m- \* \# o
今早体重：48.10 \2 S9 v) c% \) [6 C
今晚体重：47.8' l( F8 }6 B3 V
/ Q& p5 O6 n9 v9 _* \5 H
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

roseanger_31

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

lica

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

新妈妈

加油

鋆宁妈

:wanwan58: 、

琪琪妈2008

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 4 A/ o2 z# ]5 ~: d9 M* l
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

+ I7 |. d2 c6 k/ X7 ?# P
  w6 O+ k% h# k& s- E" W" Z
同感

康康妈

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

鱼儿0108

我也想减:wanwan86: