lica

3月30日   第七天
5 m% e6 ?% D; h. V+ E( g5 \/ g# {+ R8 d' c7 m" M! o
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了8 a0 p4 _, v7 H4 ^% b

, [- a+ q( L, K; h+ S$ _7 r早餐：放心早餐两个肉包
3 t& t7 B' f- H2 h: s, G午餐：一份麻辣米线# S6 D' Z' X3 u3 e
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮" I6 v+ ~; L- o8 \

' f  {% D- D6 A4 |, @) i昨晚运动：仰卧起坐  50个* w& h6 e* k9 {( `- e( R) L' y8 b

' J4 H, h/ f2 c* R' j今早体重：47.4( y! `- l  i0 M  T0 f& c; p/ y1 c; `
今晚体重：47.86 Z* o% E4 w0 [* [0 H* H1 F
( |* ~  L" `* q/ C9 V
减肥好辛苦啊:wanwan67:  A) U1 H/ h/ x
# {$ u7 \" D( D$ P( y& E
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
: {# {9 `/ `  s8 ]2 Q( l8 o, \9 t# W# L5 G$ j: c# i3 X6 z, c2 i9 j' j
早餐：无. ~/ P$ u& P) j  w7 v5 L
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
! J# [# m) y7 g3 P0 f" E( J晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）/ _  L  V' W% V. d
) L8 S& ^5 J: H( z
运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐) M! b' T' g4 I

) B4 h7 z% m8 S7 s, s2 C今早体重：47.5  W1 F; G$ z6 T+ R1 n( ~
今晚体重：47.57 w- A- Y5 X% O6 P

8 \3 [3 F8 ^; N5 g我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日$ h" f$ b( e1 O. g" I
" z5 H, {+ j+ m. G  ~# E; f
早餐：一片全麦面包
+ J- O6 y, ]; e( [( A/ _午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
1 w$ I" e  a; [3 Z$ o5 t; f晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）
$ w1 E4 J3 J3 p4 r; Y( q& ?
  d! J$ z: V- D" P$ L8 M没有运动
, c4 |6 x! J5 A6 W, M& E; _" c, |, I5 j) j' _  E5 O
今早体重：47.5' g9 l7 t" C- h* A
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 ; q8 m! I3 E% c" u) a$ Z
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

7 C6 z  r9 [( y8 H7 L5 m& Z
  y- h$ }- H* Q- U1 ~7 f4 b) I我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
+ B, j6 ]9 T1 j$ m0 K5 S; Q
, @9 ^" S5 D# j4 }$ G4月2日   
; d" W) z6 H$ o% ^! }$ @! a# Y' V  @( A: e. P5 I
早餐 ：  全麦面包一片
* y" `- B1 V' M: n% z# @! j午餐：  菜盒一个* {+ G' n3 F4 y1 k3 n
晚餐：  全麦面包2片
, P4 e6 Y2 F7 b$ C- o3 y% ]; B: H% E7 @' e+ z3 g
今早体重：47.1
: C9 E, q- w" k. @) m" |5 F今晚体重：47.5
4 O! y. e  t# q- f  M. W/ M- e. m
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！