lica

3月30日   第七天) W( M: c" ?5 S! U. e0 |: I& U- O
1 ~( T) F# n( @) x
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
; @* ^% g7 M, M- q8 B4 j2 w* [0 J7 Y$ }; U8 N: I) L+ ~$ P
早餐：放心早餐两个肉包" J3 ~! c. {) ]6 P1 d: ?( R! D: h
午餐：一份麻辣米线
% A6 r* @- D- S9 |" i, ^晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
! S: H) a$ ^9 X! ^# ^( H1 X; T$ P. d2 S5 w
昨晚运动：仰卧起坐  50个1 w% R+ x! O* F; W3 T( ?
0 O# W7 [) g9 @3 W9 \1 J0 @+ U
今早体重：47.49 L4 \; r- i% B8 G) c8 {1 e
今晚体重：47.8  s# F# R. u# T9 K$ ^/ K
/ f+ Y4 Y$ B. u6 M8 y
减肥好辛苦啊:wanwan67:
) @1 \- s( z% L# n1 p3 m. t$ t( U& R" u+ e, c8 u7 l% ?+ ?& c
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天3 u0 Z2 q$ X2 K4 Q0 W% F. @

( Z8 o4 |, u( M, [- |5 V: ]  y4 E  i+ T早餐：无! h$ G) p: S( @' H, k
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
$ e9 J* G# m+ v! s" g$ F晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）. l. S* B8 e- D& ?/ N$ g; P

; i% V+ T* w8 u7 M& J. g# ~运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
( e0 W! c6 j1 D( [4 m+ Q, y$ z) V- f) d0 V- o5 u  Q
今早体重：47.5  _2 p  E  w3 ?+ }
今晚体重：47.5( R  ?# F; ]( h4 l* o
# j$ N9 E' X' q8 n
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
. M6 Z  s6 \+ J& k7 `" @) W, c  R8 F) U- f$ y; V
早餐：一片全麦面包: V1 @5 w6 d! H+ m: A
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）5 Q1 ?! B' e& r" i, Y8 J
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）/ E5 v* \: ^8 I6 [+ i9 }+ a- b+ Z
/ G7 _3 m7 F( q: y* k2 s$ {9 o
没有运动5 w- d  X, j+ K- v- E( k

6 A" w6 f$ ?7 R/ |- b9 ?今早体重：47.5
* C* y. O& E9 e8 z8 e' I/ h今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
3 z( v# R  u) G6 s% R4 @; T是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

! E5 n# U( o2 w1 J7 E
7 v2 Z+ c# S7 F( ^& ~我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: 7 Y: Y1 H$ c: N! B' m

/ y5 n  f0 x/ |/ Y" ?5 a) m4月2日   
- o0 l) B+ D' h) t5 A* I/ s2 N5 i2 F
早餐 ：  全麦面包一片9 d& d$ r2 O/ b9 E  q6 \- w
午餐：  菜盒一个
+ a- R% G% s+ i# I晚餐：  全麦面包2片
; \% e7 {/ n. Y3 f" i6 N$ i9 V! H' b, S0 |
今早体重：47.1- t0 F, q6 S0 H. O/ T: l7 X  `; B
今晚体重：47.5
) U: D, l, u* U# B( c
% |; z  p  Y7 f. o4 Q6 f一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！