lica

3月30日   第七天5 ~  o' D) Q# n6 ]* {* l

, U) @' _6 _7 R% G  Y, P, F0 a周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了0 n2 N4 d3 B0 y% p% F3 h0 f+ Z7 V9 q
: H" V. D# k) j+ K
早餐：放心早餐两个肉包2 g8 F: h; r5 W+ y+ q" _  {) b4 e, D
午餐：一份麻辣米线
, n  Q; ]8 k( d" P3 A9 A% m晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮. V0 |1 p2 J, V5 ^
, i4 F; q0 Y% ?* `- ~% G+ C2 R
昨晚运动：仰卧起坐  50个* Y- {' m" O4 V* |# c: |7 O
9 q. D1 W; i5 J4 i  O4 V7 X, B
今早体重：47.4
& P* Y5 R: ], ]今晚体重：47.89 z$ M  W* L4 w- f( z$ u

1 t* M# y8 [( V: p! g6 j减肥好辛苦啊:wanwan67:) }4 R* l9 w( X$ [- X3 n1 ]$ M

4 V* J  e4 ], \4 z[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
4 ?" l. Y* m6 \) ?: N* I5 R3 o# W* r, m$ r0 C5 A# w" I5 _( K
早餐：无
/ u* {/ g3 z. X* c9 W+ \7 b' @午餐：一杯酸奶+一片全麦面包5 ^5 A6 e, R2 T
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
0 U6 s- m1 H& b, v2 T% k4 z8 T) T9 r* h# s  ]
运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐  }5 @* k! `+ J5 y8 C% L0 r3 g
. ?( \4 h& A% s4 ]+ ?# K
今早体重：47.5
) K" k4 H8 q+ S% W  o2 q今晚体重：47.5  M3 a7 ~. \4 y9 Y: ?# z, T" k0 r: o

  R1 [& W: G$ _0 ^6 c我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日+ O  k6 T6 n& Z1 ^
) @2 I2 r( \( h( |1 e$ S% l( j
早餐：一片全麦面包8 h1 c$ M6 u4 s% T
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
, k7 z: H( k: O晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）5 E, d2 w4 K& g- }0 |: [
" n! ?; r8 }; q0 G) Y5 y
没有运动
& N/ n6 F5 p. L6 Z3 E9 I! |0 ~! y% K8 L
今早体重：47.5
5 G  i" k) s1 k% Y) B) Y  j+ n今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
+ g0 v6 w0 N7 _4 M是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

& g$ _5 A  G3 z; Z9 M

8 e6 ~+ U9 A& s我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: 9 v$ p" \/ v: A8 o
9 C4 K/ B7 v% g0 N
4月2日   7 Q  |" O" j; _: k( K) [4 ~7 `
' w4 p5 c7 a) [2 R( R6 j
早餐 ：  全麦面包一片
+ g5 L& d# Q: `; W- a- M- I* `! l0 Q" t午餐：  菜盒一个+ {" b3 {  M) y6 K- @- Z* w: j0 Z
晚餐：  全麦面包2片1 W" d5 p2 M, S0 s$ D
5 x( t/ M  ?$ M; M- d+ Y) z
今早体重：47.16 I, v9 q' J7 o* W; D
今晚体重：47.5
& f" q6 M# l- h5 }9 F
) P1 \" q6 U" o' E& u5 x4 v7 P一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！