lica

3月30日   第七天! p, \  @: q! z( R% H' L+ N
. v. I+ U. u4 z. }
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
% W) K" b  B6 ^! H
  w3 A" \) Z  x早餐：放心早餐两个肉包
. O+ d8 ]: ^8 j( p午餐：一份麻辣米线5 `% U2 w- G+ v9 r) i1 C5 P. X2 p
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮2 A8 v! }: w7 B# a1 V+ ?$ c
' c: I+ M( k( ]) @) N9 x- H; U
昨晚运动：仰卧起坐  50个
3 q" [7 w4 [$ }4 ?& L+ h8 A2 A- B2 I
今早体重：47.4
/ m- J2 p# G7 u; D8 N* {% y今晚体重：47.8
* F1 O$ l" q% v) Z& A9 o  A& l3 B8 T7 N  Z! ?3 g
减肥好辛苦啊:wanwan67:- s; m" j! R' o9 `' ^  K* ?
  B+ Y1 }5 m6 Y* G! o# z* A- @
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天2 R7 p( u3 j+ j4 Q3 V! B, w& ~8 D2 s

! ^. c8 H+ M; T2 ~/ R8 ]. H早餐：无
9 Y( C$ C; P$ R6 c2 T8 E" R午餐：一杯酸奶+一片全麦面包7 D) v4 N7 d" C0 p$ U
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
  l1 v* a- w0 ^# t0 c
2 @" L- c- x, o3 U4 m运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
6 B7 t" A- ^/ Z: }3 T) x( S% r) t7 j  \
今早体重：47.5
; S  h3 G0 R& u" I1 A$ J# X7 `& u; D今晚体重：47.5: W. `8 S$ @7 V; b2 O
2 q0 M% Q/ u1 h& E& z: J# g5 I
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日: S6 q& l; t% Y" s( t1 u5 x& y
1 G& G# X, |% a6 Z: n8 y. o
早餐：一片全麦面包
% Z/ }8 y9 a, z. o! N, j午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
" c9 J- b' W$ e" z) k0 b% M晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）
  J/ p; W& s- J1 y' O- I* L
4 d) H7 V; `* J0 I: Z1 b0 }没有运动! }7 w8 f+ @: E% ~5 N
8 y5 d0 t! H6 r
今早体重：47.5) }3 z' }  T, r/ q7 Z) j  q
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 * U$ W5 ~; n! p$ m$ t2 X" T+ L
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

  O1 ]- S3 s$ Z- N, ]/ R1 C7 F% f6 f& g9 J2 W9 I
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
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4月2日   ! N- [! v$ r6 T7 s2 X

- @' D  ^+ K: Y: B7 V早餐 ：  全麦面包一片% F# {2 }9 @8 c5 K
午餐：  菜盒一个9 ]2 a( ^+ o5 |' w; q
晚餐：  全麦面包2片, ^' c$ v  ~. w4 _8 P; A& H' N
7 q8 I* X7 q  Q! B
今早体重：47.1& a, ?) a5 i7 F" n- k7 l, P8 p
今晚体重：47.5: f6 W7 L/ i: F. t2 V
, Y4 E1 q0 N5 t, t$ F! n4 @' w
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！