lica

3月30日   第七天
+ p$ [- h& B6 T1 f& C5 `5 U* l5 C5 b" R
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了. W4 P6 e4 m, w+ ^3 t/ v

) P- N9 f7 D( C2 w# k早餐：放心早餐两个肉包
# e7 |$ E: N, t( k! [' T午餐：一份麻辣米线: r' Z- D3 `6 Z, y- k( }. M
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
' R/ k7 e3 |0 u/ W+ `2 [  x
  ^5 A3 ?& S. j+ j( V昨晚运动：仰卧起坐  50个/ D/ W7 D1 Y$ M, H& K# G
* U3 {$ p# L- m1 f
今早体重：47.4
/ t( L* e7 @+ C( ^7 a今晚体重：47.8
* }; C2 Z7 U6 e6 s; i
2 x' v* G6 J3 [减肥好辛苦啊:wanwan67:; `% m4 _- O8 N5 I& w7 p0 _

( W  Z, w- j* m% E6 j[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
/ V8 _* z8 _: N! D: }) P& ]
" e. P# l% ], d/ u, f/ t+ w+ w早餐：无
: i& C5 X9 j5 p% p& e4 h午餐：一杯酸奶+一片全麦面包9 t7 ^! X1 ]7 x: o9 v
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）+ Q/ n! Q- r$ E& D

$ n. y) d0 C! Z/ w& L运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐+ F$ a8 @) K9 J7 D
! F& W4 y. V4 h- P8 u7 N! |
今早体重：47.5
$ l6 D8 O( U( j: P今晚体重：47.5
/ x1 u: B  i2 z# m- Q7 q/ n2 \+ h
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
1 A  |* {2 r6 L- Z7 \
1 X& ^# j/ W. M/ A早餐：一片全麦面包. U# _! O5 P) d
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）2 \" s) J+ e! S$ r  F' q. w
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）
9 E. h+ {; p" ?6 Y
% W- E9 e# ~$ Y9 ~9 f没有运动$ J, t1 \! o% [: m
5 y; u4 I' T* ^  O0 @* o  z
今早体重：47.5; n& _, Z' o3 A
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 7 X+ _- I; [1 t+ ^
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

+ T# s( k# ^' [5 V! q# A* S" a% E
我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
+ e/ G2 g8 F  a) y: f
% Z6 E& p2 {* C2 D, ~4月2日   
6 D: A! f+ z$ k' l  \
. _0 y' \+ x, ~早餐 ：  全麦面包一片/ ^0 Q3 B1 u: p
午餐：  菜盒一个/ L. h! R/ N! {# X, j) R* T
晚餐：  全麦面包2片
- f# }/ ^2 M" _# w
- j* ]+ t# @) c" ]9 U* q1 z今早体重：47.1' ^+ P4 O" m: {  Q' A9 k% Y
今晚体重：47.55 s3 r0 e( g$ D

- H& q: ]" }3 b# i( w3 U+ U一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！