lica

3月30日   第七天
1 H0 p7 N/ w3 D* ]  x% h, i. \7 K1 v" [7 p+ p' s% u0 u8 y: W
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
6 F" X& p) Y5 k# T( S) j$ g3 M* k4 c) ]! L2 j, V2 V# C6 K8 g
早餐：放心早餐两个肉包
) n9 o+ L8 O9 Z' I4 T; T' J; c5 }; ?) q午餐：一份麻辣米线8 b+ O5 ~( F3 ?
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮4 e3 n- L4 J! J

3 `; v5 C7 B# B  S昨晚运动：仰卧起坐  50个
8 @& M$ G( i( j( y
$ H& e. S+ C) K" _# n1 z今早体重：47.4. O" R( Q/ J8 j& x3 G
今晚体重：47.8
% I: v; k6 R$ T$ o2 T2 C
3 S6 l8 N( Q& ^( ~0 c6 j2 Z1 _减肥好辛苦啊:wanwan67:
: W2 q- H/ s* R0 y1 k  i, j9 Q8 T' N' y( D
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天# `6 [/ N, r0 z- v9 l

3 U4 T' b. L/ W, y. u' S早餐：无
) ?$ `4 w7 M7 d( q+ z/ {1 H午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
+ Q5 H: @' R! c3 _3 n晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
3 j* R6 \. z! V0 N5 [1 o1 i! e# A( u' g8 C5 c6 r
运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐2 M& N7 L: z; a; w9 Z
/ h( v. ?( m- g! m+ _
今早体重：47.5
7 @5 _8 L, v9 e/ ~6 @5 Q, |' b今晚体重：47.5
& E, [0 i( L$ j
1 E- T1 I" K/ E& P我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
9 D7 y! H$ `- _) Y4 I; W9 b3 u" _+ `4 j  k  y' o- X
早餐：一片全麦面包
" G! T( c9 h" p午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）: x4 r; }9 g6 Q+ p8 q$ j5 N
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）, ]) B8 H5 v0 `0 Y7 `5 x8 z
  U* `4 G! s* \- C
没有运动
8 j9 p3 H: b" B' l& F8 i6 z: O  N2 H' w: s# n
今早体重：47.5+ j. f: W4 K  d$ o  N
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
; m- Z+ H4 G9 O4 }6 L; q是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

# x$ q6 e* S2 r+ z# O# @' y

9 f# ?* w& e& n0 a1 _% ~我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
8 b5 _0 `& I$ ?/ i8 ~0 Y( j5 s" \
& R" N+ e) L' |# y1 m+ V# C4月2日   5 f$ g/ k- `5 R+ T- Y4 Y4 _$ e; x

) d* {. L! S2 w& X: {/ v: }早餐 ：  全麦面包一片
+ f+ P, x3 [& K: ^午餐：  菜盒一个
/ w% q/ `. ~0 y. |晚餐：  全麦面包2片2 m$ r$ W! o, u7 c" Z  [
' K: ?+ j  U. q; e% l6 s
今早体重：47.1! [% w$ [1 Z  N: c' h
今晚体重：47.5) d4 M, d+ Y- d  W% m4 X
; C( U6 ?3 }3 k& b% w0 @# Y
一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！