lica

3月30日   第七天0 `. j$ v, h9 }1 P: U( Z* X
9 }: P9 ]( ^# p! v9 S( G( J
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
) P# W. Z# W# c; A* F
& u" O2 e2 z3 v- X: n早餐：放心早餐两个肉包
* J0 q# r. h2 t, m- Y午餐：一份麻辣米线
" r+ j% i% f$ R9 y& h晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮% t- E0 C+ `( q6 Y2 s
# {2 l; x- F1 X3 B  D+ p
昨晚运动：仰卧起坐  50个7 z" B; F! m/ v4 T; z) j6 e& b' x
8 @5 s& f% N8 C
今早体重：47.4
  w6 I: o  h7 V7 E% X; P, v7 ]今晚体重：47.8
7 t6 d: F* {( [7 Y; d$ v5 X  {, j. K% P! Q
减肥好辛苦啊:wanwan67:
: ^! O2 P: g, Q  G9 x. v7 h/ \
. W+ L3 e4 l% X$ S, W7 a[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
# s6 J9 V$ c( F; @2 i8 R3 w5 y$ O+ b0 `; \" E% L: {  i' a9 U
早餐：无* H1 A3 P% U7 {/ j) B4 d! Z
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包% `2 q7 i+ n; P+ C& B6 m
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）$ ]; Z) y7 x! b" V

( t% b( p" h% C" S, A6 D9 E0 P运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐  @: Q8 y4 ?0 N( w3 t
' @( R7 e9 M; Z! `+ h
今早体重：47.5
# b$ {7 g# `! B- a( {) F今晚体重：47.5
) u2 q# u# [" z9 w6 \, n
* j) w4 D- A) K/ J1 q我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
7 N% ]- E! ?3 O  c0 a
" P7 ]% c9 N# e$ r  \5 D早餐：一片全麦面包9 t" W4 ~- F) I8 y/ D
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）# T# X0 T  A- I2 C( Y# D
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）
$ h0 X2 G: S1 a8 K; p' g$ J( }
; Z6 R$ ]* C* W; [# L没有运动3 C* Z6 s8 a' j* d  O+ v" i$ D1 E
8 u: f+ J2 j' J3 f, V3 I
今早体重：47.5
' N( c8 @+ ]6 B0 q( a今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 9 [& _% ~  B" e/ `/ U
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

1 \! H. a; t1 V" c5 ?9 S& c
" A5 U( Z+ t  [我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: # a- Q! n: Q6 D8 Q* X4 |. D

- {! `( L0 j$ D% Z0 f+ s6 A4月2日   
# x% b/ W) N* ~# T% N( P
% S) h4 g- N* S. o- F  r6 S, Q/ l" b; V早餐 ：  全麦面包一片; h5 M  U0 x2 @- [# C4 Y; ~
午餐：  菜盒一个+ F, {9 _8 V  h1 ^+ X; H9 o
晚餐：  全麦面包2片
' Z6 l3 P: i9 i9 f( m# G! E7 ]9 J# p# K1 h* I+ x
今早体重：47.1
( S6 K! q! P; c+ r+ U+ R今晚体重：47.5, ~; L2 S( o& {6 o5 l

  g4 w1 M' K( f+ b9 ]8 A一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！