lica

3月30日   第七天
& N2 |+ t; y4 N: f, f* n  t) \0 Y  L! H( L+ ]' }3 U, p9 B2 i( Z, U
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
* ~/ z8 v  l4 P2 h
# I+ d% ~; x4 X7 J( s早餐：放心早餐两个肉包
& `" D) @/ n1 B" h9 x午餐：一份麻辣米线' P% ]9 o/ |1 N3 O# G6 P
晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮% S" _# ~8 o% j" x

; a3 R6 h1 V( c6 F6 ^昨晚运动：仰卧起坐  50个# Z! a7 U9 E1 X+ M
7 J% G* I6 [) D8 [2 E3 p
今早体重：47.4
3 x- H0 f  E( E# C% s* ]6 r今晚体重：47.8) y" W' a) ^9 s7 @( P" z
5 i: l" p" q- E: _
减肥好辛苦啊:wanwan67:
! N8 Z. t; W9 D  I+ U, p  Q$ i- p& o5 [$ c
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
- U4 ~% |0 j4 K1 F% f
# [3 l/ e, p0 E2 s早餐：无  z4 D0 J8 E+ v+ g& \
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包
/ x6 \" w+ {$ _; A' c晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）3 a& J4 l5 V& `3 R( v/ g

% o9 A/ J+ }+ P$ D运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
9 ~) l, ]6 P- m& d$ V  A
" x, }# Z; S# B- J+ P! t2 v今早体重：47.5
, g) a) l7 v' `今晚体重：47.5% F5 j  k9 L7 g" d
; ^8 `: A, M9 v. F& \% r
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日
4 K  [: P. O; X1 A8 x8 e8 r6 B7 S# s3 A' U' P- x
早餐：一片全麦面包
# v3 g6 v* Q; K1 f& b午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）
5 ~2 \* \$ Y% m+ |9 O# y) a晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）) n# ], g& K. f' v7 S4 E/ }

2 ~0 k$ }! `! Q9 g' v: k) a没有运动" K! B2 h8 k: u! D

, N( x+ O. y9 Q, m$ g今早体重：47.5
5 E/ C6 z4 d: H' M. `1 N( S8 p% I今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 / V9 Z  {6 N7 ]9 ]  e
是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

5 }/ d5 v4 h6 c

- k+ [+ q  ]1 k我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67:
2 C" c6 B4 g' w$ h8 b7 {# W) @5 v3 C1 O; U) J" O2 F
4月2日   
& I) [- \( y, ?8 ?) x# I  L% N
" i8 o! R- R; O% E$ ]+ I早餐 ：  全麦面包一片
6 R, M: d+ `! {; D) O午餐：  菜盒一个' T8 e, r+ @! O6 U7 V; ^7 W
晚餐：  全麦面包2片) \' U2 |, `% @
% i0 P! o' \1 a( S
今早体重：47.11 F6 _! G1 r4 i! l* ~% z2 s" k' F
今晚体重：47.57 U5 I4 z$ d# Y

6 |) z3 D: w8 ?  j一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！