lica

3月30日   第七天3 K  P, T) S3 R: O0 q" \
; K. X0 \' i' @& J# h6 ~! `
周末两天没节食，也没做运动，正常吃饭，因为要带BB:wanwan49: 现在周一了，我又要继续了
, \$ V, ]5 ], ]* e; W6 a0 b
( e) p& A. `# k, W早餐：放心早餐两个肉包. x3 ~  q& L, ]& h% U0 t
午餐：一份麻辣米线
9 Y9 ^' R. Z' j2 b晚餐：实在忍不住啊，吃了一份善鑫面皮
% K6 n7 e# b4 L9 Z- t4 a' |( `4 W- G) B5 a0 l. a
昨晚运动：仰卧起坐  50个, w4 A  X" I; T: U4 \
+ H5 j7 n* j4 |. {) v
今早体重：47.4
% V* v$ `. W4 y- U* A( U" g今晚体重：47.8
6 V0 c8 l4 |0 b/ f6 M5 e3 C+ A, E  X
减肥好辛苦啊:wanwan67:
, }* [: @  q& j
- h) d% N' l& K* |0 s2 c[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

lica

3月31日  第8天
: Q3 c8 ]2 s( W7 P% `- Y5 N" P& D* i9 h% P, U& R
早餐：无& G1 @, ~8 @5 _  T+ @& l
午餐：一杯酸奶+一片全麦面包* Z- j4 g3 y, Q3 Q0 X6 i
晚餐：半份羊血饸饹（实在是没忍住啊，是真的超级想吃）
7 \- b2 S8 s- m: N! n5 J
( m  O- h" F6 _0 U运动：45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐' i/ `' c) L* |0 |2 F+ o" W

  F; M5 T5 C" x- i0 B+ g" p今早体重：47.5* Q, M; \( K  @- Q- d% O
今晚体重：47.5
$ [) z) k  g' A8 u" D* H
0 N8 j, N" n4 @& @8 G% h- j我是不是到了所谓的瓶颈期了啊？:wanwan67:

熠瑄妈

是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

lica

4月1日4 h. f/ t  e9 O. V

5 x2 X- z/ s; k早餐：一片全麦面包! e+ s- L& D+ q. w) ?
午餐：一碗米线+一个肉夹馍（是真的很想吃啊）  r1 T  ?& \3 S5 a8 u
晚餐：吃了几口菜+一小杯雪碧（去朋友家吃饭，不好意思不吃东西）
  U1 y5 h. [! t4 X4 h) X  [, M1 a0 @8 g, \
没有运动
6 c6 j2 B3 x3 S  h( @
* j; J/ x, h1 K$ Q, O1 q; f今早体重：47.5: d) M: ^. o# r0 M7 E4 Z
今晚体重：47.5

lica

原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
4 S  l9 t/ v  n: t5 c是不是吃的有点少呀，还是身体重要，慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

  b8 I; L" c/ q2 [, `$ l

- o! m4 H% D0 h3 n3 n  `0 u5 `5 O我超级能吃，只能现在让自己少吃，要不然胃不变小，是减不下来的！我是大胃王:wanwan67:

tingzi_li

你不胖啊

lica

我属于骨架小，肉多的那一类:wanwan67: 5 X* N$ e) P7 A  U$ U1 }. Z
. z; g" @% p& b
4月2日   
9 ~5 k# Z0 ~4 g. s
* E4 |% h( A7 @% S早餐 ：  全麦面包一片
* P/ I( S# X6 {/ n午餐：  菜盒一个: |7 B& I/ t$ {$ ?+ u' R
晚餐：  全麦面包2片% I. U$ T$ C& l6 Y( C4 V% r
9 C9 \/ d# n, y5 ]. C
今早体重：47.1
0 G- r9 a. a" y3 c今晚体重：47.5
/ x( Z6 Z6 Z5 V5 S4 l9 F
5 G% v$ R: l; o4 t) X一点进展都没有啊

紫涵

加油

洁洁和琪琪

加油！！！！！！

MY妈妈

天啊，才51KG，那我可怎么办啊！！减吧减吧！跟着楼主一起行动！！！