天使快乐

羡慕死人了，我也是一年纪家长，但是每天都为早饭发愁，

成成幸福

收收了

dljunerose

宝妈的厨艺很高啊。早餐很精致

栗子妈233

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2 P: ]$ a7 H- M; z) W" ]
! v# C* o- R4 X# r+ y& T# x. ^没错，是直播

搬个板凳坐着看~

mary163

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$ }1 t8 w3 d' x. x3 q2 w4 M- f$ n! Q1 o3 [! _9 p4 W, S
你们家宝宝吃得真好，又吃菜又吃蛋，我们家宝儿不好好吃菜，也不爱吃鸡蛋。我就把鸡蛋打到面粉里做成鸡蛋饼，再卷上黄瓜炒肉丝，只吃一个，今早嫌苹果酸，没吃水果。你做得早餐真精致！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子% s  r8 T: s6 o( E( {+ N

+ E! G% }# o/ T% G怎么加可可粉？我们家宝儿就不吃馒头。郁闷！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子, m7 K8 T& U' }# s; p
* T7 w: r, o; [5 r) h
以后多发发早餐，让我们也跟着学习学习！谢谢！

酸奶的妈咪

回复 mary163 的帖子0 |& n; h5 ?& [. q  o

) o* F; L! W& }( |+ n白面团和好后，取三分之一的面团，加可可粉揉匀。再发酵。可可粉有苦味，适当加点糖粉。

酸奶的妈咪

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8 }7 {- B" p# s  [是啊，不仅要吃，要吃好，还要赶时间上学。一起加油吧！

酸奶的妈咪

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2 s& v0 N) N9 @1 G7 D9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果
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牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只用几分钟煮面。今天吃的也是一滴汤都不剩。3 q* d# v4 I4 r
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, E  Y8 P3 @9 Y( {& A: E7 O& ^) d, k: H  m5 [' b! J

# C( L6 F) s  Q! @

瀚哲麻麻

赞，收藏，跟楼主学做早餐

1677115774

9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果6 D4 \( p" p1 M4 |7 l$ ?
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牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只 ...

能说一下红烧牛肉的做法吗?

粉红糖果

太能干了

wybwxt

楼主太强大了，学习！

雨陌

厉害妈妈  像你学习

坏丫头321

做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！一天总为吃什么，做什么发愁呀！

酸奶的妈咪

1677115774 发表于 2014-9-5 09:04 # ~% {' H/ N3 B4 Z! r4 R  }+ w
能说一下红烧牛肉的做法吗?

, z6 K- |, ~3 k* T新鲜牛肉切小块，冷水下锅煮沸后捞出。另起一锅烧热倒少许油，下姜蒜炒出味儿，再下牛肉块煸炒，倒生抽和老抽上色调味，加炖肉包，加水烧开，小火炖一个半小时。晾凉，连汤汁一起分份儿冷藏，如果想保存一星期以上，可冷冻。
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酸奶的妈咪

坏丫头321 发表于 2014-9-5 09:25 " S- ^' m* `* ?# z) C
做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！ ...

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谢谢夸奖！
+ y% a# _) f# F$ H早餐搭配分四类，米面杂粮；肉蛋奶；水果蔬菜；坚果种子。
1 {7 d# ]% l9 |( M. I5 n以后我尽量写下过程吧。
" I" `; k$ k% a6 n* V1 \+ z! ]% E( F
8 S/ r# t: K& S) l6 G, f这学期我家孩子中午在学校吃饭。上学期在家吃时，大多都是一荤一素，一汤一饭。荤的鱼肉鸡蛋牛肉猪肉换着吃，菜的话保证每天都有绿叶蔬菜。素菜可几个品种混在一起，家里人少，平时买菜尽量少量多样，买回来的菜及时分小份儿放冰箱冷藏，这样每顿品种都会多些。
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梵恩诗

大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？
# ^8 i  P6 n+ A我得好好学习呀！

酸奶的妈咪

梵恩诗 发表于 2014-9-5 09:49 7 N/ A, T/ i6 B3 D! ]% B9 Q
大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？
: p9 R; J7 \$ A1 h我得好好学习呀！ ...

% M7 r' K1 p4 D  Q" R7 s# z我是兼职，上班时间比较自由。( X* p+ ]0 Z$ \2 s

" V' I1 Q* ]; E0 G9 W0 g0 r晚上提前准备好，早上半个小时以内肯定完成。今天烧水煮面时洗菠菜，煮好面捞出，另起锅加热牛肉。十分钟而已。