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皓皓妈

小学毕业

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羡慕死人了,我也是一年纪家长,但是每天都为早饭发愁,

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澜雪

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宝妈的厨艺很高啊。早餐很精致

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2013-01-12 
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8 E- `8 S3 Q0 F- W2 u1 I- a% S& a
没错,是直播
搬个板凳坐着看~

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回复 酸奶的妈咪 的帖子8 B  q4 g, @  x8 Y, j( {3 Z
; Z# B; ?( j  a8 z) ^0 `
你们家宝宝吃得真好,又吃菜又吃蛋,我们家宝儿不好好吃菜,也不爱吃鸡蛋。我就把鸡蛋打到面粉里做成鸡蛋饼,再卷上黄瓜炒肉丝,只吃一个,今早嫌苹果酸,没吃水果。你做得早餐真精致!

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回复 酸奶的妈咪 的帖子
8 d, v, T; c( y6 p
% O; K- s9 R& f- }2 {+ |7 s怎么加可可粉?我们家宝儿就不吃馒头。郁闷!

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回复 酸奶的妈咪 的帖子
+ p- |  H4 \9 U7 y! |7 s
! l1 V! d' ]. }3 ^以后多发发早餐,让我们也跟着学习学习!谢谢!
悠游天空ZJ

初中毕业

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回复 mary163 的帖子' V& o5 U; k) k% }) R7 K* }3 o

9 S& v% G' |. ^% S白面团和好后,取三分之一的面团,加可可粉揉匀。再发酵。可可粉有苦味,适当加点糖粉。
悠游天空ZJ

初中毕业

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回复 天使快乐 的帖子
# r- ?4 D' [+ [; l4 @
0 ~* @1 q$ P- i- |6 J2 ~& A是啊,不仅要吃,要吃好,还要赶时间上学。一起加油吧!
悠游天空ZJ

初中毕业

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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2014-9-5 08:21 编辑
0 l, z* l4 u5 `8 ^4 |: B- ^# B. `- \8 a, a& m8 F0 Q
9.5 红烧牛肉面,胡萝卜红糖蛋糕,混合坚果,苹果0 J/ L0 D# s7 o9 J7 Z8 t- ?/ L
; i0 s( g$ T" }* t! {
牛肉是提前做好冷藏的,蛋糕是昨晚做的。早上很省事,只用几分钟煮面。今天吃的也是一滴汤都不剩。1 H& O2 |$ i! U. E% u

; p- Q4 @2 \) |  f4 K/ i7 ?# D/ H" t4 R2 n, I
0 l; y+ q* ?, m4 F
+ l( y8 `% B( l) t( k

点评

1677115774  能说一下红烧牛肉的做法吗?  发表于 2014-9-5 09:04
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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灵惠

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2009-03-04 
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赞,收藏,跟楼主学做早餐

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2007-06-24 
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9.5 红烧牛肉面,胡萝卜红糖蛋糕,混合坚果,苹果
( l& K- `8 u2 X/ |7 Z- ]# e, f" ^5 x! U8 P. @0 c2 v
牛肉是提前做好冷藏的,蛋糕是昨晚做的。早上很省事,只 ...
能说一下红烧牛肉的做法吗?

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2007-09-28 
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太能干了
嘟嘟妈

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2006-12-29 
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楼主太强大了,学习!

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厉害妈妈  像你学习

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做得好精致呀!而且营养丰富,搭配超赞。能不能具体讲讲制过程,还有就是中午给孩儿做什么呢?资源共享吧!一天总为吃什么,做什么发愁呀!
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1677115774 发表于 2014-9-5 09:04
* m7 f0 g# Z9 F$ E能说一下红烧牛肉的做法吗?
4 M# A3 s9 z. |2 J; O& o
新鲜牛肉切小块,冷水下锅煮沸后捞出。另起一锅烧热倒少许油,下姜蒜炒出味儿,再下牛肉块煸炒,倒生抽和老抽上色调味,加炖肉包,加水烧开,小火炖一个半小时。晾凉,连汤汁一起分份儿冷藏,如果想保存一星期以上,可冷冻。- m1 C7 q3 y8 b3 R

, s# a0 u9 @( w& b! [  g+ L7 |
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坏丫头321 发表于 2014-9-5 09:25
( a$ }: P2 z8 q& T( P做得好精致呀!而且营养丰富,搭配超赞。能不能具体讲讲制过程,还有就是中午给孩儿做什么呢?资源共享吧! ...
2 i2 |6 `( k4 {+ B3 ?
谢谢夸奖!& c- r# H# j; s  ^: M  e% y6 D% l% Q9 t
早餐搭配分四类,米面杂粮;肉蛋奶;水果蔬菜;坚果种子。
* K9 n$ Y# ?) {& b, [6 q5 O" O以后我尽量写下过程吧。
! m- a9 ?, h6 U0 i" N: }5 |- @$ c3 O) B& H! N' J9 ]! _
这学期我家孩子中午在学校吃饭。上学期在家吃时,大多都是一荤一素,一汤一饭。荤的鱼肉鸡蛋牛肉猪肉换着吃,菜的话保证每天都有绿叶蔬菜。素菜可几个品种混在一起,家里人少,平时买菜尽量少量多样,买回来的菜及时分小份儿放冰箱冷藏,这样每顿品种都会多些。
. _! X) r, D  y! j, N' b8 S( g: C/ k* X8 q$ a

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2014口碑王

大厨呀,真的好有心思呀!佩服!想问问楼主是不是全职呀?每天这个标准需要多长时间呀?
  Z8 |0 j! L' i8 d( l/ S1 e我得好好学习呀!
悠游天空ZJ

初中毕业

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梵恩诗 发表于 2014-9-5 09:49
& T" |2 N4 E3 w  C9 w7 s7 j$ D大厨呀,真的好有心思呀!佩服!想问问楼主是不是全职呀?每天这个标准需要多长时间呀?
: v  g! a+ X" v; y我得好好学习呀! ...
& j9 S" E# b- k( d& ?
我是兼职,上班时间比较自由。6 o& ^% m$ R' ]- T/ u( d0 \5 k5 t; Z. D
0 x3 S  i( P. ]5 s3 Z% B
晚上提前准备好,早上半个小时以内肯定完成。今天烧水煮面时洗菠菜,煮好面捞出,另起锅加热牛肉。十分钟而已。

点评

棉花糖的妈妈  麻利,有计划  发表于 2014-9-9 17:51
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#吃好早餐去上学#~~~~小学生早餐2014下(首页有电梯) ...
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