天使快乐

羡慕死人了，我也是一年纪家长，但是每天都为早饭发愁，

成成幸福

收收了

dljunerose

宝妈的厨艺很高啊。早餐很精致

栗子妈233

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; o% N0 T3 n) t. @" S没错，是直播

搬个板凳坐着看~

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子( {8 `& g/ o, E3 z3 }+ o: f
( ~% w+ [# g6 z4 U( l
你们家宝宝吃得真好，又吃菜又吃蛋，我们家宝儿不好好吃菜，也不爱吃鸡蛋。我就把鸡蛋打到面粉里做成鸡蛋饼，再卷上黄瓜炒肉丝，只吃一个，今早嫌苹果酸，没吃水果。你做得早餐真精致！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子' G6 P: C( k5 B) P) Y: a; e4 W

1 \: T6 n$ k/ R5 D9 t& x. x怎么加可可粉？我们家宝儿就不吃馒头。郁闷！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子% [! Z) L6 J; h% y. G

# @: ?/ ?) }( r6 V! H0 a以后多发发早餐，让我们也跟着学习学习！谢谢！

酸奶的妈咪

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! r7 A  G6 D1 @' x* o7 z白面团和好后，取三分之一的面团，加可可粉揉匀。再发酵。可可粉有苦味，适当加点糖粉。

酸奶的妈咪

回复 天使快乐 的帖子7 `, }, A  z" D( X  c3 e

. Z. y) n3 n2 s4 U是啊，不仅要吃，要吃好，还要赶时间上学。一起加油吧！

酸奶的妈咪

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0 B5 b4 p' \. t" \2 y% D/ ?9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果
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2 M6 a) C# `9 @牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只用几分钟煮面。今天吃的也是一滴汤都不剩。
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瀚哲麻麻

赞，收藏，跟楼主学做早餐

1677115774

9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果, d6 q# V, q) ~) B
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牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只 ...

能说一下红烧牛肉的做法吗?

粉红糖果

太能干了

wybwxt

楼主太强大了，学习！

雨陌

厉害妈妈  像你学习

坏丫头321

做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！一天总为吃什么，做什么发愁呀！

酸奶的妈咪

1677115774 发表于 2014-9-5 09:04
& a, ]9 j* v+ @3 ?能说一下红烧牛肉的做法吗?

) l$ ?; j  r7 S: [- }新鲜牛肉切小块，冷水下锅煮沸后捞出。另起一锅烧热倒少许油，下姜蒜炒出味儿，再下牛肉块煸炒，倒生抽和老抽上色调味，加炖肉包，加水烧开，小火炖一个半小时。晾凉，连汤汁一起分份儿冷藏，如果想保存一星期以上，可冷冻。. ]: b2 t2 B, @, x, R9 O

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酸奶的妈咪

坏丫头321 发表于 2014-9-5 09:25 ) U6 o) X4 x9 I. Z
做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！ ...

5 e3 a: g, M8 W  `0 |' K- x, R. Y谢谢夸奖！
+ c* _/ e9 ^! p- R. _6 w2 w早餐搭配分四类，米面杂粮；肉蛋奶；水果蔬菜；坚果种子。
: w" ^% ~! b) K: P1 w9 w以后我尽量写下过程吧。. W1 V# F1 w8 p

+ x7 d0 t" U6 U: n, e7 c, n. A这学期我家孩子中午在学校吃饭。上学期在家吃时，大多都是一荤一素，一汤一饭。荤的鱼肉鸡蛋牛肉猪肉换着吃，菜的话保证每天都有绿叶蔬菜。素菜可几个品种混在一起，家里人少，平时买菜尽量少量多样，买回来的菜及时分小份儿放冰箱冷藏，这样每顿品种都会多些。/ Y1 I% e9 d+ E$ P

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梵恩诗

大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？9 |% l4 I. p" W' W2 x! J. N$ o3 f
我得好好学习呀！

酸奶的妈咪

梵恩诗 发表于 2014-9-5 09:49
8 a) a# s0 j) i5 G5 m& {大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？0 ^/ ~7 q! i6 k
我得好好学习呀！ ...

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我是兼职，上班时间比较自由。3 k5 J8 V: P5 d+ W0 p5 J& J

0 E3 ^" u. G! W" [! W晚上提前准备好，早上半个小时以内肯定完成。今天烧水煮面时洗菠菜，煮好面捞出，另起锅加热牛肉。十分钟而已。