天使快乐

羡慕死人了，我也是一年纪家长，但是每天都为早饭发愁，

成成幸福

收收了

dljunerose

宝妈的厨艺很高啊。早餐很精致

栗子妈233

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( O. A  }' w9 F
没错，是直播

搬个板凳坐着看~

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子
5 A( r3 Y/ Q% }3 c& c, k$ N1 H" M6 T, x# U$ k! f
你们家宝宝吃得真好，又吃菜又吃蛋，我们家宝儿不好好吃菜，也不爱吃鸡蛋。我就把鸡蛋打到面粉里做成鸡蛋饼，再卷上黄瓜炒肉丝，只吃一个，今早嫌苹果酸，没吃水果。你做得早餐真精致！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子/ q% b4 t9 d+ \- h
, w9 _: a# Q0 _4 @( u
怎么加可可粉？我们家宝儿就不吃馒头。郁闷！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子5 W8 o! M. j8 x) q1 y1 f
/ [4 q' [( d  ?# G/ {; J
以后多发发早餐，让我们也跟着学习学习！谢谢！

酸奶的妈咪

回复 mary163 的帖子+ S. r' l/ Q6 @5 D. h

3 R' I5 W/ O. \& E1 ]  e7 D白面团和好后，取三分之一的面团，加可可粉揉匀。再发酵。可可粉有苦味，适当加点糖粉。

酸奶的妈咪

回复 天使快乐 的帖子0 d5 U. T! x$ W4 Q' d

' B2 n& g# \8 }% i: i/ z0 r9 t, h8 C是啊，不仅要吃，要吃好，还要赶时间上学。一起加油吧！

酸奶的妈咪

# @6 N9 \5 S* \: P4 s$ I9 u) {: C  ]& [/ \4 }
9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果
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' A( i. i5 x/ l; e$ r- r# x牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只用几分钟煮面。今天吃的也是一滴汤都不剩。/ S7 b& H( J; z
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; k# v* ~/ H) ]+ D5 ]! v8 F# X0 h4 W3 g

* u. r7 C; `, X; R, q9 I. }

瀚哲麻麻

赞，收藏，跟楼主学做早餐

1677115774

9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果6 I5 z' w3 j0 ?: r% }0 W9 n2 G+ K3 g

$ i  J4 \5 J7 f$ u0 N牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只 ...

能说一下红烧牛肉的做法吗?

粉红糖果

太能干了

wybwxt

楼主太强大了，学习！

雨陌

厉害妈妈  像你学习

坏丫头321

做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！一天总为吃什么，做什么发愁呀！

酸奶的妈咪

1677115774 发表于 2014-9-5 09:04
  E; C8 q% D9 q6 s$ M能说一下红烧牛肉的做法吗?

! c8 K4 a. l& F; Q3 s$ s3 E: \  Z6 k, `新鲜牛肉切小块，冷水下锅煮沸后捞出。另起一锅烧热倒少许油，下姜蒜炒出味儿，再下牛肉块煸炒，倒生抽和老抽上色调味，加炖肉包，加水烧开，小火炖一个半小时。晾凉，连汤汁一起分份儿冷藏，如果想保存一星期以上，可冷冻。
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酸奶的妈咪

坏丫头321 发表于 2014-9-5 09:25
1 q+ y: a0 ~8 _" s& [, T. `+ z( B做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！ ...

# D4 j' H, z' Q2 E8 r
谢谢夸奖！
7 f- W( L0 G6 h  t% U$ m早餐搭配分四类，米面杂粮；肉蛋奶；水果蔬菜；坚果种子。
# R: U% R3 x2 }/ S8 e以后我尽量写下过程吧。
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- Y3 S6 H3 p6 ^- w+ J1 ^这学期我家孩子中午在学校吃饭。上学期在家吃时，大多都是一荤一素，一汤一饭。荤的鱼肉鸡蛋牛肉猪肉换着吃，菜的话保证每天都有绿叶蔬菜。素菜可几个品种混在一起，家里人少，平时买菜尽量少量多样，买回来的菜及时分小份儿放冰箱冷藏，这样每顿品种都会多些。
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梵恩诗

大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？2 T# N, S! z2 J- d
我得好好学习呀！

酸奶的妈咪

梵恩诗 发表于 2014-9-5 09:49 6 s! T+ R) J4 r1 f  T* f, w1 _) x& F
大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？9 G. k, h, D. e& W1 L. h. R
我得好好学习呀！ ...

: U1 h7 p: h- p9 b0 i$ W我是兼职，上班时间比较自由。0 ~1 V. P$ |5 p) }/ V0 a- H

# E  V, ]; ?1 T/ p4 a  d晚上提前准备好，早上半个小时以内肯定完成。今天烧水煮面时洗菠菜，煮好面捞出，另起锅加热牛肉。十分钟而已。