天使快乐

羡慕死人了，我也是一年纪家长，但是每天都为早饭发愁，

成成幸福

收收了

dljunerose

宝妈的厨艺很高啊。早餐很精致

栗子妈233

回复 栗子妈233 的帖子: c! I& L/ e& ~9 h' _

" @6 ]/ I; d2 K( `7 S. F没错，是直播

搬个板凳坐着看~

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子
9 h% s9 r5 X+ u8 ~& N& f: V8 l$ T+ l$ B8 a( Y; d9 Y
你们家宝宝吃得真好，又吃菜又吃蛋，我们家宝儿不好好吃菜，也不爱吃鸡蛋。我就把鸡蛋打到面粉里做成鸡蛋饼，再卷上黄瓜炒肉丝，只吃一个，今早嫌苹果酸，没吃水果。你做得早餐真精致！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子% G- }# H4 {9 _- Q. @  y  ^

" T* K: S3 e0 h" {  r8 @怎么加可可粉？我们家宝儿就不吃馒头。郁闷！

mary163

回复 酸奶的妈咪 的帖子
: i: _" Y2 l1 V! h& D- ^7 L0 X" ^' V! {0 U' s7 J
以后多发发早餐，让我们也跟着学习学习！谢谢！

酸奶的妈咪

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. @# m: d3 z+ e! K4 K/ d白面团和好后，取三分之一的面团，加可可粉揉匀。再发酵。可可粉有苦味，适当加点糖粉。

酸奶的妈咪

回复 天使快乐 的帖子) U) a2 e* i  w7 j; y  L- {
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是啊，不仅要吃，要吃好，还要赶时间上学。一起加油吧！

酸奶的妈咪

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! F& {. [: r! Q' }5 w9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果+ x5 a5 ^# o8 e; z2 y+ o0 ^

& V( D+ Y" y% u: l$ U0 a# u, A% A牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只用几分钟煮面。今天吃的也是一滴汤都不剩。
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瀚哲麻麻

赞，收藏，跟楼主学做早餐

1677115774

9.5 红烧牛肉面，胡萝卜红糖蛋糕，混合坚果，苹果
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2 `) N0 z: R. Z1 L4 @牛肉是提前做好冷藏的，蛋糕是昨晚做的。早上很省事，只 ...

能说一下红烧牛肉的做法吗?

粉红糖果

太能干了

wybwxt

楼主太强大了，学习！

雨陌

厉害妈妈  像你学习

坏丫头321

做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！一天总为吃什么，做什么发愁呀！

酸奶的妈咪

1677115774 发表于 2014-9-5 09:04 . U. ]% r8 h0 |; Y1 l' @, w. ?2 ]# O
能说一下红烧牛肉的做法吗?

4 y* e0 r4 z8 x0 O8 \. Y新鲜牛肉切小块，冷水下锅煮沸后捞出。另起一锅烧热倒少许油，下姜蒜炒出味儿，再下牛肉块煸炒，倒生抽和老抽上色调味，加炖肉包，加水烧开，小火炖一个半小时。晾凉，连汤汁一起分份儿冷藏，如果想保存一星期以上，可冷冻。
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酸奶的妈咪

坏丫头321 发表于 2014-9-5 09:25 ( x3 q( k8 M3 z" u+ Q4 O
做得好精致呀！而且营养丰富，搭配超赞。能不能具体讲讲制过程，还有就是中午给孩儿做什么呢？资源共享吧！ ...

2 Q+ L- N/ f% n$ }! m谢谢夸奖！: x7 f7 u- L  R9 w' P' D, s
早餐搭配分四类，米面杂粮；肉蛋奶；水果蔬菜；坚果种子。
, E4 b; l0 J4 o以后我尽量写下过程吧。! Z5 m1 c+ p& H6 i% E! q9 m
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这学期我家孩子中午在学校吃饭。上学期在家吃时，大多都是一荤一素，一汤一饭。荤的鱼肉鸡蛋牛肉猪肉换着吃，菜的话保证每天都有绿叶蔬菜。素菜可几个品种混在一起，家里人少，平时买菜尽量少量多样，买回来的菜及时分小份儿放冰箱冷藏，这样每顿品种都会多些。
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梵恩诗

大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？( s" _3 B* e# b
我得好好学习呀！

酸奶的妈咪

梵恩诗 发表于 2014-9-5 09:49
8 F9 T* y2 z, k+ H1 y$ U大厨呀，真的好有心思呀！佩服！想问问楼主是不是全职呀？每天这个标准需要多长时间呀？& P9 J& u  S0 Y8 D! w
我得好好学习呀！ ...

/ a7 N1 }) `$ l3 l4 J2 ]/ y
我是兼职，上班时间比较自由。8 l) F$ P- s9 ]$ S6 ^; K. a# ?

6 e0 x  s) n3 e晚上提前准备好，早上半个小时以内肯定完成。今天烧水煮面时洗菠菜，煮好面捞出，另起锅加热牛肉。十分钟而已。