豆馨馨

妈网ID：豆馨馨5 @. ]. C/ X- f! Y. B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着, L$ R1 k) @( y# r" R! h7 ^
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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: d4 h# O/ \7 z; g' x谢谢参与

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
3 L% V; N  }! W我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。, G8 J# s5 a# l. y0 L' N) B
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金
$ S( _$ ~5 G2 X) ~+ j2 @; a* N我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的
! V5 S5 \4 Y* q# R2 h我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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, D$ H3 h* r. z$ ]3 r5 M( \. M- z( M1 I' y' `' r, ?: y+ n
跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈
* C0 e; P& i' d 我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
  U  t# F  }3 i! m0 l1 A; ~我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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  k/ q8 ~. N, f* C( w8 M6 \6 ^谢谢参与

曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008
* v9 E" d2 ~8 \) p/ C我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。) r: k+ W8 E" Y# U" U5 T( V4 Z
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker
* D9 m9 [" k) A2 z我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
3 A1 s; \- R+ ?2 _9 i/ v  W9 V我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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亦笑了之

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, E( I% F, t3 U" z+ z1 X
谢谢参与

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  D+ Y* g  }0 L& u; o7 k" Q
; G; B0 |4 D# C* v5 B谢谢参与

skysky281

妈网ID:skysky2813 Y0 e/ O! {# q0 Z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。& L; \0 |( S0 c# g% l5 j
我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。: G. v- g. u7 U, T
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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/ I0 C- X( c7 Q" i; N$ s, V1 Z
谢谢参与

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% {6 w* u4 k- C* k9 F* f. M
" L$ W6 L1 A% p谢谢参与

winniegirlcn

9 o  s6 i0 _3 v. e, N. {' [) d& Y" J
妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
. H( n' G3 w" }+ Z' m3 X8 W" ~[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

亦笑了之

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4 r4 t. T4 X+ z$ W
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恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈
2 X* J0 g( t1 R( u/ }我的餐后习惯：睡觉觉哈～～
/ _. T3 P: e9 E, L3 @- i没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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! Z( S) v8 a( [, P' c
0 O$ p! z* ]) m那你还那么瘦