豆馨馨

妈网ID：豆馨馨, b/ R2 ]" r- Y9 E* K
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着+ E: E1 ]  T7 @) k$ z# ?
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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* l0 W9 ~- G7 Z" k8 g" q" S* u$ J3 q/ J8 p$ ~
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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞1232 t: o# y! K9 A9 ?# g! o2 K# I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。( ^8 G9 S5 i; b9 H
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金
1 D3 a+ @6 T5 H4 o- H) d9 R我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的" o& N. ]$ j+ I/ V. e0 X' A
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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0 d9 d3 `$ s3 \) T- c4 B8 Y! O% v7 D; O: N, @) w1 Y& ?) S
跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈
* |, K9 P) M8 p* H 我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
0 v0 l1 Z: \$ v! _我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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/ s; B  u' j. R& v4 U: d+ Y2 R0 ~& S4 h- t. S$ J
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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008! `2 K: |7 s& _  i
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。- I+ {: u" V" q2 b+ B* K
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker2 H4 Z* r  `& M5 t% I4 c$ T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
5 Z& M6 Q1 ~6 _8 e  Y) o( ^" z7 O5 B我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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亦笑了之

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skysky281

妈网ID:skysky281/ b9 E- j8 S/ k1 I: B1 A) I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
$ u" [& v& T2 ]: K% [" N/ m我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。
6 V  {: o/ r* j& ^我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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2 x' `% G% w. ~) @& z
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. y* Z) O$ Q. {$ V9 ~3 c# V
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winniegirlcn

; T9 z8 O' q) t# s

9 x* U8 c( [' _0 T$ I/ Q% _妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
  V. Y& V. P; ]" S$ o5 w[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

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恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈; F7 E8 \) K4 @/ h9 Q8 C4 P
我的餐后习惯：睡觉觉哈～～
- A& l9 J2 E* `5 d) g4 \7 Y没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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& B: K8 R% m; z5 ^& b* L; I+ q那你还那么瘦