豆馨馨

妈网ID：豆馨馨
3 p) ~% H  [/ F( S* K( |) s, B我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
. S% m) C4 g6 z- H% \/ p我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
- ~4 @- T3 u* }# ]' v1 w我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
) ?9 \, G; k. q; B; H) L我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金
% I. R. E8 C/ |# y, c我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的
3 j1 v- ?) }4 V1 ?# c$ B我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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  {! L! H# m3 x$ a; K2 |
跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈
3 W) I: t/ U! j1 C7 `; w/ Y% O$ ^ 我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！0 `& H' b6 D+ x3 l; W/ x% I0 A
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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" |$ I& h' k, Q; D
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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008
8 ], @* l- h3 v  Z: D我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
2 v: [) y9 H! m- ]我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker( o1 f/ }6 V" d* F9 U9 v7 T# V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。" n. r0 O, Q( e, t
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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) d, ]9 `+ D" Q5 o  P  X( ]谢谢参与

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: ^0 [4 q8 [* A
$ S: v% G: l) N谢谢参与

skysky281

妈网ID:skysky2810 |) m6 s5 \) j1 G1 l9 K/ x# T) v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
% Q4 R1 `, \$ d我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。
9 y8 b' x% \  U5 i5 j- T4 Z, b  O我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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winniegirlcn

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妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
; X0 l# |! P( m* @[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

亦笑了之

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恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈
& i/ |- f8 T  g. m3 F我的餐后习惯：睡觉觉哈～～; K0 o  L$ z' t% v
没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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那你还那么瘦