亦笑了之

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4 E% C6 a6 x4 c) I# C. W* D# w1 D; q       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天' \/ c! s* L$ p$ J

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      妈网ID：
( w/ U: ]  ]7 _* P( y6 o% [      我的餐后习惯（我是如何养成的）：
! [; T! P8 q$ t, v      我所了解的健康的餐后习惯：
, {/ D6 N4 d# j$ D! b% w      温馨提示：4 \. `# t# |' V/ d% d1 t
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汇总：7 y0 r" G1 R" k  d
1、妈网ID：yezhubaobao! F/ T4 @* L; I: V
我的餐后习惯：一般是睡觉
5 Q- i0 U5 I% W2 ?2 P我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
5 s8 p2 x* C7 n6 Hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 ~2 P. e% M7 [4 e4 }+ H6 O
2、妈网ID：王子灯灯# m9 k: I' l& h# D$ e4 b
我的餐后习惯：遛狗。
. z  x& a* y; i我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
$ {1 h7 D4 i  M' `http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
6 `9 a4 N+ ?  a; R1 e( b3、妈网ID：尹飒, }7 D7 E2 c, X5 p4 _8 j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
4 A) J( P0 g. d1 P. {2 b1 m( c我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……/ B/ J9 i& N6 L% ~6 [- [
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' b+ m7 E+ [  @4 {, Q4、妈网ID：颖儿1
* j, F* P7 w5 A& B7 E' F我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯" Z/ M$ ?0 K$ v5 W2 Q7 O# n* _. F, M& `
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
& s9 A9 L" `# W8 k/ Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
6 I# z6 E6 D3 [* p6 I5、妈网ID：明月千里CC' B) b' E; x) i7 A" y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。0 w) G1 ^: V  l: o$ Z4 L
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
6 k( X0 L$ u; U7 L9 G, U2 chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' t0 e# ^5 m/ t7 i1 d$ y8 b* A
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
/ m- j$ ?+ I/ V: G我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。( {/ L" p- B5 S2 R6 j" `" M
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
0 N1 L: ?4 Y4 x. a* jhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ D9 }: V$ K, D2 j* N' A5 y
7、妈网ID：正义妈
7 v( z; }3 s6 v6 X* P: X我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。8 e3 Q4 Y+ p6 M/ F1 Q
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
" |9 S5 `% |9 @+ m* L# Q6 v: a3 }& D; hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" `, ]- z3 M8 k* T* ], F* @4 h8、妈网ID：sunny12171
: V0 C: U* g1 _4 a- j我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿4 O% g7 r1 Q! d  Y- C/ O: N
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
) g0 z( m; L: m2 ]9 Yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 ^, ^" U% F4 `
9、妈网ID：豆馨馨
8 C( X: v7 ?3 s1 |6 g我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
# Z! H$ [/ y5 S0 V  M! q我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子& O! N* A4 z! s1 A8 C( N
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2 b$ K+ U9 X: S: l8 ?. u10、妈网ID：胖妞妞123
2 z4 _2 {" h2 {7 x我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
& B2 s! f# `* n- q7 c/ L6 u1 P2 g& g我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动6 P* @% x% I% ]1 \2 [( S% u
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11、妈网ID：童金金
" W2 `% g$ m: f3 Q我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
" \9 R% Z1 F; n, W我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天9 X0 X+ e# [9 K* C! @. l
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html' |7 f2 W7 r1 b1 t& z0 P3 X+ A. u
12、妈网ID：兴妍妈. [& h, l$ X3 j6 v; K& b, {
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！* ~: |) W0 y5 I/ d6 Z) T
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。. s* ^. Z& Y6 ?; F7 ^; T, A
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13、妈网1D:曹佳怡2008( ~# c9 x: ~/ K( c" w
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。) P. O% A. r5 ^
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。! m3 a' V' v5 y; T4 ]
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14、妈网ID：twdcracker3 F  N9 T+ p0 |+ J4 _2 p- v6 Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。( c  u4 l, n2 y  l/ v
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
9 y' M7 k* K! h" V& J& o! P  F! c  Hhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html- d) |( q. V* i' a' C9 _3 I6 E
15、妈网ID:skysky2816 x& z1 Y. F8 `6 ?/ p8 x- J5 R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
0 {' q& X# w/ O" o我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。6 p0 M$ S+ X" ~2 M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869" X8 A8 N; f* _3 D7 x( L
16、妈网ID：dljunerose. ]! _4 y1 L2 g" T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
( K) g; U: Q6 }. o我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉9 F) V' R) {" Q$ }6 u! b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
* P0 D' F6 F& T17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
4 f# w" I. B5 ]- l/ @我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
, D1 H' e+ F2 q4 t. _! l- Qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869

yezhubaobao

yezhubaobao+我的餐后习惯一般是睡觉，我所知道的健康方式，是站半小时，既减肥又健康
来自[妈妈网Android版]

王子灯灯

妈网ID：王子灯灯# s: f5 E0 \7 W- g1 n/ S4 V0 B! _
我的餐后习惯：遛狗。我家狗狗旎可白天我忙着管娃不能带她下去转，带娃和狗一起转别人总说我，所以老公晚上回来饭后他看娃我下去遛狗，狗狗放风、拉屎尿尿，我也顺便散步消食。
$ N% D4 G! H& h: ^( w0 s- M/ Y我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
来自[妈妈网iPhone版]

尹飒

妈网ID：尹飒2 G! c1 [0 Y( C, D# [
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。, ~/ V. A, K0 ^6 z& ?
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……

颖儿1

妈网ID：颖儿1
) Q: \7 R8 R' ^/ _; ]( v我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯，一年四季如此~~
$ |+ {1 P0 x: S+ Z我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食~~

明月千里CC

妈网ID：明月千里CC
% h8 P! z# E# n6 _我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。! p. ]& h2 w8 \: q4 p% d( ?" P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧

sunny1217

妈网ID：sunny1217/ o  g6 e% O$ L8 J, B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
. F( n' X* X- E0 i我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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亦笑了之

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$ S* o  r: Z2 S
谢谢参与

亦笑了之

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' }3 j8 C& t) {8 H谢谢参与

亦笑了之

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亦笑了之

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亦笑了之

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谢谢参与

如虎添翼妈妈

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: K3 S; c9 Z  b# z
谢谢亲的麻豆

亦笑了之

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& \% H, o7 M, }# U& `) ^客气