亦笑了之

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+ @" C* N# c0 L2 V0 u& i' q       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天/ j+ X+ s9 a0 ~4 p# K) c0 X& Z& `  n
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    【活动时间】：2015.1.7——2014.1.136 g, \  l5 N8 L% y( Q! v
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      我的餐后习惯（我是如何养成的）：+ x  S" `' j( s
      我所了解的健康的餐后习惯：6 Z$ g7 f1 _, H# `- Z, \' x$ i
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汇总：% u* ]% z% u0 ~
1、妈网ID：yezhubaobao$ s: m6 M4 t+ H: g6 V# c
我的餐后习惯：一般是睡觉
% y" e' G* q# h; ^; V我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
7 K1 [$ a# Y' zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& l( W' K6 ~- J0 F* g2、妈网ID：王子灯灯
  ]2 W0 f5 `5 n2 ^, O我的餐后习惯：遛狗。
5 r3 ~2 f: {6 o, m/ X) a我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙6 ^. g/ h) E8 w' u0 v. H# E: {
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
' L4 q0 _1 j! T& \$ n3、妈网ID：尹飒
' V" r: s" S' \6 f我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
! k- K/ S9 W# r: T我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……0 T1 [3 B/ G. `% T( J$ H7 I3 s
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* \. f) y7 Y) U7 E( Q
4、妈网ID：颖儿1
: v: `1 j8 B# j6 X我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯+ ]6 F9 `% Z: v$ a# n. Z! i
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
- ?1 [, P. O6 lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( v2 |" J6 T0 z$ o' C) N! L5、妈网ID：明月千里CC
, s4 n8 K: I2 B8 n  y  y我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
- B5 a8 e: e5 t3 }9 S我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧5 m4 n0 F1 i% L7 b3 b/ S
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* W3 X4 w7 e3 ^  r, }; N) c& a, d6、妈网ID：如虎添翼妈妈' G. U- ]; j: j+ C' S- {. i  s. ]
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
) i! A5 K* _7 t3 Q0 W我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。" H- [$ p2 p9 O2 z  _* n
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7、妈网ID：正义妈
# _2 \8 }0 ^* G% r. t我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。* d; l7 Q, u# o' R' l
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。% V+ {. L( |9 J8 C7 v
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8、妈网ID：sunny12171
! b/ l5 R! h9 h- Z2 R9 J9 W; F我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿4 X; B; r7 Z6 r1 ]/ m
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
$ T4 L, J0 N. shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% V0 b7 W' x- ~9、妈网ID：豆馨馨
' B7 D  |& s+ f3 [9 y我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着& A' e/ I  T: }$ P+ J5 N  |
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
% Z+ q# o' [& Q0 W: X) i) Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
4 G4 W$ [$ a- |" r5 r9 J10、妈网ID：胖妞妞123; d) u+ q  ^; P- n
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
, N" n9 n& B3 \+ Z  Z3 M我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
$ M) V* C2 s- Whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html$ l+ }* M1 U5 a1 c0 b7 W- }
11、妈网ID：童金金2 S; E! V* k# U9 v, t6 M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
2 T3 Z& V" R: u( n9 g2 z( i我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
+ U$ m3 Z$ n. M0 P4 @1 Jhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 ?9 D7 h' ^8 b2 U! q% B12、妈网ID：兴妍妈# W4 [  s: N# Y1 A# T' R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！! n. d0 y# B* k9 n$ a' _0 t
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。/ _. Z8 k( f7 z! M5 q0 b& n3 m  M
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1 g9 K6 r0 q* `$ j13、妈网1D:曹佳怡2008
5 x/ g! t4 q* E% A我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
, [- E; s. O6 U! L2 t' [8 Z我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。: Q1 W, f. Y8 G  c$ ~+ Z) t- p
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0 a! l4 W4 o7 i& ?6 o# r0 B14、妈网ID：twdcracker
1 S$ m. C3 |2 p我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
2 x" g) _" {, ?+ c: z$ n我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。3 u! n8 V5 _4 a- O$ O' p6 H
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
. R" {6 c, B; K' P15、妈网ID:skysky2818 c# e$ Q+ e. m0 T! O
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
- g# d% k! P5 @8 O我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。
5 _& y. B9 |4 r( Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
' D& q- h' b9 y* R! f16、妈网ID：dljunerose
9 p* l; E+ g% S8 m我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
4 j2 l* Q, P) {1 n9 o+ y& N我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
# O- m) a! o- w1 \/ `2 c; J- `http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
# C0 P. \( _% [17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
8 P4 e8 M% S0 o7 [6 U8 ~# j9 z我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动$ {" g2 L: ~; |2 q" p
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yezhubaobao

yezhubaobao+我的餐后习惯一般是睡觉，我所知道的健康方式，是站半小时，既减肥又健康
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王子灯灯

妈网ID：王子灯灯0 \9 J0 h' k4 e5 W& x/ F
我的餐后习惯：遛狗。我家狗狗旎可白天我忙着管娃不能带她下去转，带娃和狗一起转别人总说我，所以老公晚上回来饭后他看娃我下去遛狗，狗狗放风、拉屎尿尿，我也顺便散步消食。
) w1 C9 C6 M( n; U$ R1 X( t/ P0 W我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
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尹飒

妈网ID：尹飒
+ |$ U) }7 b$ S我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。1 x: n- g2 q/ x2 e4 g
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……

颖儿1

妈网ID：颖儿1
) a, {9 v! a2 ]5 D+ ~3 k+ C7 \  @" P我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯，一年四季如此~~
" P6 d2 n; t+ n8 M' M我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食~~

明月千里CC

妈网ID：明月千里CC( A8 }; F! q- h$ \# o9 n
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
7 P5 b  W! b9 D我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧

sunny1217

妈网ID：sunny12175 P( ^1 x) y0 R: T( ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿) W! L- w3 _4 [5 K; R
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
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& m7 O( _  ^, F9 y% C' w. d9 Y谢谢参与

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! A5 x. O4 A  Y- S
谢谢参与

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如虎添翼妈妈

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谢谢亲的麻豆

亦笑了之

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客气