亦笑了之

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7 m' b/ E9 K, b, E, i' }6 `! {       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天+ ^2 B& T5 Y: V4 \5 ~" `

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    【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
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      妈网ID：
& V+ p8 y0 ?& l' Z      我的餐后习惯（我是如何养成的）：( M; b- A  R  y  E
      我所了解的健康的餐后习惯：' X1 J- t8 t% t- }2 i8 w; c
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3 }. p; e  H' B) [% f2 [" c% S汇总：. r4 i+ P& F0 A! G  u$ r) G
1、妈网ID：yezhubaobao
- U8 ]" a& q- Z' P6 k% g9 e我的餐后习惯：一般是睡觉
, x: A. n% O  v& [1 i5 K我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
6 h% K* M7 `: E5 a0 i  V' m6 shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ c& Y5 v  E$ Y0 r3 W2、妈网ID：王子灯灯
& n. d+ n" O: t2 V4 C我的餐后习惯：遛狗。
/ `  s9 r7 H5 {' a! I4 Q我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙* ~* s  [1 G' E+ U& O9 H
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html# w2 M8 h7 ~: \. v2 x$ P# |
3、妈网ID：尹飒( B$ F5 [, y" l9 L6 ?7 L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
- _+ D( C5 K: d6 C: s. {我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
0 ], ~  x, _! bhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html: A% s3 o% T' o; n; n
4、妈网ID：颖儿1. d; N7 k0 \& |) @5 x: `7 F2 @6 S
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯8 A% r/ `+ ^7 p* Q3 `* e' I) |5 S
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
) {: @- u' A* W" p2 Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 @. j, L- p+ _2 p8 O( D/ q  }- B5、妈网ID：明月千里CC
0 o7 |3 H& C0 g5 V  O# G2 F  m$ Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
) S; Z5 W9 k( c) o3 {& k* M我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
" |1 `& @5 K/ C. C1 {http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html$ c) v! h( I( g+ ]
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
& A1 M  _+ k1 j3 h我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
, Y. H6 d3 q9 g; D. ~& g我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
; {% G$ d8 v( g9 P( jhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ W; |4 C, }3 k+ r+ [
7、妈网ID：正义妈( ]9 k4 A: C( |% V1 r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
' N2 w8 A! v& A! n4 q我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。' e6 m3 i0 [9 F- s" f3 f! _, g
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 u5 S( O  U5 m' g8、妈网ID：sunny12171
2 S& n$ X& X1 b- Q; }我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿* E! l2 d  w7 m4 G6 d1 O5 ?
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了/ g: ~# w4 ~9 k# v; r: Q4 Y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 ?) a* P7 R: z1 h: O% A
9、妈网ID：豆馨馨, B  x! z2 H0 F' A$ G0 i) _) j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着& T/ \  y4 O, y4 O
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子" c: V/ L' Q" _0 Q4 X
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10、妈网ID：胖妞妞123
/ f* V4 u' ]9 [6 @+ M我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。, L4 R3 h( b3 e7 x
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
7 L4 E! s2 d' shttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
2 z% c: h* ]! V3 F: j5 I6 j11、妈网ID：童金金& ^! e7 c" U3 ]  g/ C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的7 c1 f& k" L# j2 @" a! d6 z
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天+ p2 j% U/ R+ g! `
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html1 K- b) B5 U% k# k
12、妈网ID：兴妍妈
! V# k( J' D; v( {2 @% H我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！+ ~* G; {& l6 W) ]
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
/ A  s& [& X1 M- Q' g. Q$ phttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html2 M! [+ k3 f' [3 w+ L( Z$ m4 A/ I5 u
13、妈网1D:曹佳怡2008
, v3 |, m3 j6 F2 q$ p- J  B' h+ x) b我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。- p& I2 M8 o5 x
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
9 g' [8 }6 h8 ?, k/ |: {- s8 ]  Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. U) S/ Y$ v- J( ]4 t; ?4 X
14、妈网ID：twdcracker
: ?+ C$ A& o2 t1 K* o, @( [) U我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。, }/ c- j; T4 w/ \' {
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。( M! J+ h+ b! f3 ^9 J; v& q# t
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 b4 V9 M. ^4 K( D. M& U! [
15、妈网ID:skysky281" h0 ~5 C( {& a: T, k+ D% [' m
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。* i6 U! i" @2 w# a/ i9 d
我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。$ [; G6 l4 l4 h# j" ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869: M  s- x1 d  t
16、妈网ID：dljunerose
* u8 @: I  d3 d, @  w1 }我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b( W* m2 p1 t. y4 e
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
* U; [; y" x2 Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
3 |" b7 K: M: D* w) V& k* E4 `17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。  y' p/ p* v: D7 h$ t
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动% q. l; ?5 k5 Y8 P5 b- S0 T+ [, V
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869

yezhubaobao

yezhubaobao+我的餐后习惯一般是睡觉，我所知道的健康方式，是站半小时，既减肥又健康
来自[妈妈网Android版]

王子灯灯

妈网ID：王子灯灯
8 b: E( `2 e7 u0 W9 R# v* n我的餐后习惯：遛狗。我家狗狗旎可白天我忙着管娃不能带她下去转，带娃和狗一起转别人总说我，所以老公晚上回来饭后他看娃我下去遛狗，狗狗放风、拉屎尿尿，我也顺便散步消食。 ( z& k' \* ?1 O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
来自[妈妈网iPhone版]

尹飒

妈网ID：尹飒
& O' S) {8 y9 j1 j( g" e2 ]& }我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。8 e, ^3 ]" {0 q. k2 P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……

颖儿1

妈网ID：颖儿18 l( ]8 @0 h# P
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯，一年四季如此~~3 c0 q- f: @  V1 Z
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食~~

明月千里CC

妈网ID：明月千里CC
9 t' v/ v5 C* ~8 @我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
3 F! _) ~0 ]4 }我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧

sunny1217

妈网ID：sunny1217
  d% Y. r3 c8 N7 c我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
; c5 @/ E: ^+ L3 C$ O. Y我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
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亦笑了之

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5 G2 x( [9 e9 z0 b: y' c谢谢参与

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谢谢参与

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8 m: d1 g7 [. T# n0 ?" M* L. C
谢谢参与

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4 S  I* A9 I3 R# r1 m0 H9 S谢谢参与

亦笑了之

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如虎添翼妈妈

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9 d0 a8 [: M6 S' P& `
谢谢亲的麻豆

亦笑了之

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客气