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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 4 v& O' |% [% Z1 K- P! _
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天, j, U/ G/ {$ i7 e
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% b) y3 }4 W/ i3 \6 ` 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
9 Y8 Z* M" O8 i% t 【回复格式】：
, S. F' A3 _* m9 ~4 \9 d 妈网ID：
" G) R4 ^6 r) i4 T% G/ J 我的餐后习惯（我是如何养成的）：# q1 c7 c: C" D. X4 `
我所了解的健康的餐后习惯：7 {0 ?! }" O+ V2 ?( z3 j3 H4 J3 | i
温馨提示：( _9 t. R3 H5 G- v8 X) @. }
1、按照格式跟帖，奖励更多7 J: a8 {5 f6 I
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汇总：
. q! J% k( ]/ D# K: H( y! Z s0 h4 ]1、妈网ID：yezhubaobao7 c, C3 h A- O, V: l
我的餐后习惯：一般是睡觉7 `' c, Z# s' K7 [+ b2 [1 y+ _
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康) `+ d: G# S; R3 U- p
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- A' o/ `$ e- b" h# }+ W$ Z2、妈网ID：王子灯灯
3 C; `3 F! t7 [3 f; z我的餐后习惯：遛狗。
; J U7 N& P$ A. X% [% b我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
7 ?0 ]7 M' `, {! G0 y fhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
0 n: L8 Q; @) J: E7 v W4 ]3、妈网ID：尹飒
! m, X- Y7 S5 T( U" t我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。$ N7 Z6 n4 S6 B$ R3 d& v) P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……: k. L+ z6 @% Z3 M( n4 S2 d
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
9 w- D! ~' V) ?4、妈网ID：颖儿19 F6 b6 s7 x- g" b9 E: `
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯, z8 H: l( }# E! o+ T5 p2 U
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
. P, z* Y% h3 O' p3 ^2 t( C6 O$ Fhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html A3 x- H- A# M- R% x
5、妈网ID：明月千里CC
) U# }% r/ F+ e我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。+ O5 p* A" \* \3 `( ~( b8 m
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧( u% X5 p3 e4 Q; J6 C% J3 P
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ A" A9 a8 o: B( O V. u
6、妈网ID：如虎添翼妈妈& P" ^8 @( G# J) a' d$ q% [
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
1 h, G( V! f5 t0 k4 c我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
* _" v' M, j5 xhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html# S9 l5 v( }' Y2 h }% Q
7、妈网ID：正义妈2 j5 S$ r( c2 |( m
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
% I! h( N1 l) h" f$ D, b1 H我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
8 r- g# M" l' shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
$ ^9 y6 K. S- k/ [6 S4 \+ t8、妈网ID：sunny121716 u7 ]$ s5 w' ^& d
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
/ A8 X1 E+ a4 p6 C+ d/ [# K$ y7 I, [我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了% S8 u# d2 C) ] s: `& R3 K6 H
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( x, s( i R, }4 m# j9、妈网ID：豆馨馨, z5 k3 f) a+ |) ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
; [$ h: b/ `3 V9 z- d$ N我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子6 U/ g; q, v, G5 K& F8 D
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html$ x) p+ F6 E) |! I+ P- C
10、妈网ID：胖妞妞1235 y* v+ d* _7 p( F0 X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
, R! y$ [1 I+ i& }! \6 E( ?* Y8 P我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动! `5 p: {2 B9 T; C. g
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 _8 ]. b$ f" a7 k0 C5 R
11、妈网ID：童金金& f6 s% f/ T0 r/ Z* R5 s0 |' r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
: _* j0 w' F( Z: o, `我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
- x$ ]9 W5 A" D; ]& Nhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 F& Z- j% k1 ?' T! x0 ^
12、妈网ID：兴妍妈
/ c+ g0 J: I- Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
: I! f8 [/ ^# {! x+ r% d3 J我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
7 D2 c# j1 y! a) S; x4 hhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
/ \7 u3 z/ P& U13、妈网1D:曹佳怡2008
& `# }* g' O5 r+ `# H' Z我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
, U2 Z! Y" R1 |# |1 I) t; y我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
& P+ N7 e% K# khttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 Z$ A7 p; B/ o G! _( P
14、妈网ID：twdcracker3 k7 x. \3 N3 o) }" K9 G% y( @
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。6 e, H7 s' {; _# e& Z
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
7 L1 ~1 o6 t6 g4 g3 Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html( K" l& e5 }9 [
15、妈网ID:skysky2818 R; A3 v% Z5 u+ u* D6 ]+ ` |
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。7 q, v1 K; K+ q. {( c% {
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
, Q, p7 G3 ]) M2 v" A: dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
4 u; m* H8 _: O$ ^16、妈网ID：dljunerose/ _6 a) O9 t- y( b- _
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b3 B3 I+ n2 H9 C/ F/ y( k1 P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉; M p, G: _7 Y3 v
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9 u: r, u; K" v5 L9 f! e/ s17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。4 Q ]8 f" X4 [! w, I/ m) u
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动6 Q6 u/ O8 H' v' t+ z8 {( K# _* q
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
