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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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1 k4 x7 j. b: s: o 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
1 Z$ k. f, P C- l; ^: E& C1 K1 y8 E& m) t+ @$ @) h' ^/ B
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13" y5 [/ ? H! }- @" g+ H! C
【回复格式】：4 A1 n7 w5 Z* e/ d/ o3 e N
妈网ID：
, p4 q5 M8 C4 C0 n 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
* ?/ d; V- e/ ~4 Q5 T 我所了解的健康的餐后习惯：
8 h% B: r1 Z1 n: Z! n 温馨提示：- L: A- [/ h/ V; ^2 D7 t
1、按照格式跟帖，奖励更多2 @# s( ^9 w$ [, @6 A y7 ~
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
. I2 w4 A7 N" p f$ x% K 【活动奖励】：妈豆30以上
9 ^: j. X, `( A0 W汇总：6 R: h1 u) J3 \$ H1 M
1、妈网ID：yezhubaobao2 O7 w4 T- |9 d y$ q; f
我的餐后习惯：一般是睡觉
$ P5 ^- {8 @; j, J3 o我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
) @, R' w4 T$ r, F1 M" Khttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- r+ N8 k1 t' p ? n3 d
2、妈网ID：王子灯灯
6 }9 ?9 F; N( B0 d U% c u我的餐后习惯：遛狗。. P" n0 u* W, S( U/ q5 ]
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙! m5 U* v. e( {; V1 M2 n3 \- B
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
? X4 a4 ^: E1 T' j8 {+ a3、妈网ID：尹飒
( a1 P1 O3 ?/ f$ d6 b$ q我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
* V7 h, m8 w$ i* U/ d3 }( u8 _我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……, S% {$ u9 ~8 x5 z4 q
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! s1 P- T( i8 U
4、妈网ID：颖儿1
1 d& m1 T8 } [/ {- Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
3 G* ~* I, w+ Z0 N9 b我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食! H) A7 r- D0 {+ e6 u& S" Z& F% [
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% Z% R1 w2 K, y" R$ E3 f" a( O5、妈网ID：明月千里CC. q( F! T1 a: s- U( w b
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。5 _1 V8 O0 l G& D
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧: s9 @4 N& r; i ^
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* G4 z' b+ @ Y8 N9 t) M/ j0 r6、妈网ID：如虎添翼妈妈7 g6 k, {5 C& N5 w
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。2 p: C* j3 ?2 S8 ^3 v4 X
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。( M2 _4 g1 ^; r
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html5 k& X# s- u! u. `: H/ m
7、妈网ID：正义妈7 m0 r" ^" W" h( g, S) {; ]
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。 e7 x- X& _5 V# N8 |: A
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
) }( b9 ?, V+ ?+ {4 Lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 W$ ?" T% l! O! ], ]0 M
8、妈网ID：sunny12171
H2 |" a2 G( _6 L9 b) }/ j" a我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿/ G8 {" ~ n" P( s! l# e
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了6 q# N5 r2 C7 J9 Y' [
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* H4 {6 A) C" P3 G/ y9、妈网ID：豆馨馨( {6 s; Z! f( n4 ~( D
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着2 p& K( m$ c) p& i8 Q0 V+ A Q7 i* }
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
1 H' e* _- _5 H/ Vhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
; G! G# v" D4 D* K4 t: z10、妈网ID：胖妞妞123* L! ?% w' }# n' ^( i. F# v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
6 M" O6 W$ n9 v2 z$ @4 q0 L8 I我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动9 ~# f- d3 |% C/ y, n$ X
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11、妈网ID：童金金: T' p" S# Z8 ?7 `' W- D% Y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的$ V) [1 U" x. k4 s7 X
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天1 f4 Y9 ]. t0 Z
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html/ [0 J8 q; U4 P- f- }$ \) z) \4 X
12、妈网ID：兴妍妈% U+ B% D5 m) ~: B5 E
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
5 u, [$ N' b8 ]5 P' V我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。" U5 P! q; V6 O* q
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html& E) T& `4 s V3 J& d; O
13、妈网1D:曹佳怡2008
- q6 f% ~% v' v- y/ E我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
9 Z: a9 L$ G |& [$ J) Z我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。1 k( g4 |0 V5 a8 Y& q5 @0 U% ]
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
+ c2 R5 Z+ d% C0 A+ u) }14、妈网ID：twdcracker) ^/ {: F, T: W3 d0 v- ]! d
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。" `2 _6 V; I, `, L( P8 G% G. e+ g
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
, |, C! J, ^: L, Fhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
- M0 G I# f! I' c- `3 q4 v2 N, i15、妈网ID:skysky281
( g! l: o* f6 t* u我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。2 W6 F( U+ T) R. h. n
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。( l$ v2 j% b7 s0 J& {& P: d3 O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869* {' m3 l+ j" X/ T( R
16、妈网ID：dljunerose
7 J; J! h0 ^* I* o$ f6 k. K我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b5 b- |: M! e9 ]) [' |# j% D
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉; v; q! k1 v6 _) i# @
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# v0 [7 ^; z. b7 }( O' J17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。) a6 F/ U# Y+ a' ~
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动, @$ H7 _! e" x. G/ n4 G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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