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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 6 L0 r, a# C2 ~0 i* t
: R7 W2 Q. @+ q+ u3 y/ q: | 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天: F; P- Q! ?8 b9 s
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T5 R; ^6 t) {3 {' [! [3 ?- R 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
& B; y7 X3 U+ j+ J& v 【回复格式】：
3 o3 P, D% s/ S' f" ^8 Z6 G& m; e 妈网ID：
% L# i, g1 R* U0 A 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
# o7 W; [! \; H* `7 j4 Z 我所了解的健康的餐后习惯：$ `) L% I) F+ z) c8 k7 C
温馨提示：; X! c* h1 U! m, X3 t$ a( \
1、按照格式跟帖，奖励更多" M/ i! u; G5 q" C
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+ R- D1 J6 I, G; @7 @4 k& S1、妈网ID：yezhubaobao* H/ Y5 E0 i) |! L8 m) n4 W
我的餐后习惯：一般是睡觉
) {4 S- l2 g' g* ^5 s5 S我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康' R9 l1 \/ u% S9 F" y6 G
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 E) L/ d! F0 |
2、妈网ID：王子灯灯
[* H3 P, X9 H* S我的餐后习惯：遛狗。
6 D3 l# w- U8 L% a5 ^! n我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
# F& w& _9 Q9 y; Y" Uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html9 B( f+ M: X! |: b
3、妈网ID：尹飒0 c. D. c, y" o. c
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
$ _& H$ H; G* k1 ^我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊…… L- A2 n" Y: s9 W u% t
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 o$ F5 H: z7 P2 g" c4、妈网ID：颖儿1
$ v, k& r8 d* A- E% I" U我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
6 H- J+ y5 [5 m; i* H我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
5 f0 A% U1 W- \- G% M& e$ L7 Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% u' A3 u# A3 j2 B. P b* O5、妈网ID：明月千里CC7 U+ Q3 q" P' M5 H5 C5 P$ Y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
3 l, Q5 f$ b3 F, t5 i我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
+ t6 W% o1 f9 b) @! ?http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" M. q3 D/ R2 b' i
6、妈网ID：如虎添翼妈妈, L' ?) I" x2 |1 `
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。4 F9 e9 {; x: b2 c0 w" ^! Z! p
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。9 \6 m; T% v8 `# Y# s9 D" B' Q5 i
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 l( v( v2 C7 m' v2 W A7 a) Y5 K
7、妈网ID：正义妈
+ j$ [: S Q) ~+ I0 U2 v# s. ]我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
* ^* \1 J' b6 ^% I8 H我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
" p4 a) J0 Y7 j* b" ~3 R [ G: K7 o' lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 L' t: M5 D8 b: G$ b) [
8、妈网ID：sunny12171
2 ~* G1 V7 P0 @9 e$ C- [. z我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿: j( a+ Q9 t3 Z) m7 C+ s, s a
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了 V8 L ? `0 F7 U
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
0 p4 l& x1 c$ ~8 |" g# V9、妈网ID：豆馨馨
9 r* o4 K2 A: r& R我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
! ~0 u! p: m3 O# t我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子1 A" a: S" W5 O5 S
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
6 ]$ q/ s$ c% c, m% ^2 B+ M* Y, |10、妈网ID：胖妞妞1237 I: f+ G- J P$ J+ x$ @2 g( J
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。! b) w( B. P: I. i0 ?& m! f! `
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
' ^9 }! Q. |8 T! }" vhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html' \0 o- u# r* r7 u# [, b
11、妈网ID：童金金
' b/ b: y) y) g6 k% V7 \7 d1 K我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的1 E- q" c0 i1 M5 C% A0 G8 X% B
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天' E0 S" |& a8 m) t
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html" I* j( r' N( L2 ?9 r
12、妈网ID：兴妍妈
/ m5 C8 ~" L6 A我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！- @3 r# T2 L4 X1 ]
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。' H: i% ], x0 v0 R
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. a) J1 a- E! R: J' k8 V" F2 }
13、妈网1D:曹佳怡20083 o" J% E2 `+ b" D, }
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
- P, E# X( e% [9 c d5 y# _我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。: s4 [( S0 g2 Q4 f& ^5 u7 \+ U7 E9 u
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 _7 J$ @2 [+ p, c) g$ l: ? e$ T
14、妈网ID：twdcracker7 ^) {1 R+ W9 ]$ V6 I* M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
! _( L% l" u$ C5 X/ _# N我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。7 `% P* E# { C. C( g2 a" H) H1 c
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
8 J/ t5 L) m" ?1 ] }" i, V1 Z% x- `15、妈网ID:skysky281$ M$ f7 O5 H1 P% ?$ I' z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。) a/ L8 P& }" c& r
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
" W5 O4 {6 m$ y- O8 hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869+ G, [: c) A: k& z* i
16、妈网ID：dljunerose
6 u8 z5 m/ E/ l1 f4 j我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b! V. P( U/ {4 y, g! A
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
9 _ N, w i& _http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869( D# x5 W! l- m+ Z
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。, k2 l+ O9 s* \' a
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
4 t/ Y; n) G, A8 T3 f+ Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
