豆馨馨

妈网ID：豆馨馨8 m( g5 C3 t( ?" N2 ]; L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
. J; w2 i) n: U+ H3 W8 H8 k. w我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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1 B- e5 |9 r  Q% Z  H  _, `; ~' O8 |" f6 F
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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
+ ]) B- L* b  z. Y, A" Q4 |7 Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
; M9 [. }5 f& g8 s/ A. l* i$ ?我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金  o( T& R- p( e, s* ^
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的
6 m3 X' X! T" _/ Z% ]0 h我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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. M3 E0 S4 k1 S( v  K5 \, ]跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈
9 ]; e& S4 f; Z8 x. h9 B) i 我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
4 M6 }$ A- ^2 l; p我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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- R9 H# ~! h% M, s* V5 x" x% i3 ]; y6 P$ i7 y" F7 D/ R0 b
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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008* H% ^# F2 B2 r9 v) d1 x
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
: C/ N! j9 _( D: h' |8 g9 k我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker/ _) q; O9 i; Y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
; o; f( l& k, X我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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skysky281

妈网ID:skysky281
- A" {0 C$ u- V. |$ N0 l% P4 f我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。; X. b8 y+ g& f  O# k# V
我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。
8 K+ Z; a; b1 @' o4 O) |我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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winniegirlcn

0 _8 ?# `* ~2 N
% ?# b, j  y0 O& d妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。- q7 j0 Z/ d! [8 ~' u$ n
[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

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# Y% z# Q8 `$ U9 d5 ^  K% Y' S0 T& M3 W0 v9 I8 p5 V
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恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈
" x# l& N2 W6 u% B& \, }我的餐后习惯：睡觉觉哈～～
3 {. e+ [. e" q* a没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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那你还那么瘦