豆馨馨

妈网ID：豆馨馨. p: D: K) [5 n& c% i" j9 g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着! T# C0 Q  A0 f7 u2 Y0 w
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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谢谢参与

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
" d. I+ y4 x- w; |4 D( Z. f# W. T我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。, f1 ~( C  W( F
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金: I( U3 G) t* i+ v: I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的
9 q) i4 O, ?! b- D1 L3 N! `- t8 u我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈1 i7 r* g, J5 U( D4 R( T8 G
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！6 S3 ~  H3 W- o
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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0 z% Z1 q) D+ m5 H! T6 ?4 b谢谢参与

曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008& T( D& A# L! ], j; F* Y! U
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。' Q" S8 e: v. c9 W6 N
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker) ?( J$ N0 q0 e: y/ @5 O4 m2 m
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。' U. j7 Q/ R5 J: j* W# U
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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亦笑了之

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3 ?$ {: x6 b$ J9 a谢谢参与

skysky281

妈网ID:skysky281
/ M& H- e8 p4 Y& t. i我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
0 L- ?5 p' Z6 O: R我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。
- b+ B5 h& a# y( Z; K8 f我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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2 ~2 y7 d) M. v0 B  N
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winniegirlcn

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妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
6 N5 `2 O, ?. J[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

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恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈0 {# w2 r( N2 f/ H
我的餐后习惯：睡觉觉哈～～1 x  w! c. Y6 w" l4 E1 }
没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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3 Z3 I/ i& q, b5 u9 s6 s/ `4 N) s
那你还那么瘦