豆馨馨

妈网ID：豆馨馨- P' Y) F: S( `) H" F/ n" x7 ~
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
& [  ?. k9 }% f5 J我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
) A: h  n2 h5 o: ^0 s我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
0 {  u! Q( A9 G- y1 x5 C: f我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金4 ^" a) S, I; x
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的* k5 v) g3 K2 }3 B$ |
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈
8 h% {2 [5 I) K) P  ]/ y/ \. C# T 我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！) I+ s$ z% f9 i/ r6 R
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008* F5 e8 d& a) ^. b
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。! N9 V7 b) r2 i6 B" e
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker
; f6 S3 l8 D1 T7 k  m' o6 N我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
' u8 z3 n1 S+ S9 N我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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skysky281

妈网ID:skysky281" i$ ^8 d) O) g  P
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
4 {# b5 }! k4 I  R1 f我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。! z% Y. o6 j" J+ M9 f) ^
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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winniegirlcn

+ Y9 s" Y# X! q1 z- R6 f6 f, R( R( ~8 W- r: v. f% a3 Z
妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
# \! k9 m* O. Z9 L$ y* `, S[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

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/ w/ l$ D* x  b谢谢参与

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈
$ b) H" b$ v6 [$ Z我的餐后习惯：睡觉觉哈～～
& m" a8 T. k4 w2 N+ \' U没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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那你还那么瘦