豆馨馨

妈网ID：豆馨馨' ~( d% {! `: H$ c' _
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着; E7 G) Q& q- o: M9 G: H
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子

亦笑了之

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. z: S) G4 Y0 p3 |: E0 t$ `# b' B0 ?, ~8 K2 Y3 S
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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123; |! O7 X  Q" M+ p% L7 ~
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。: s& \  J( g% l3 M# P
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

童金金

妈网ID：童金金7 _) e0 A, l! U" M0 n3 S
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的
. r  {1 _% X! B( P& t我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

亦笑了之

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$ b: D+ E' _" _  D' c! i( v" r8 U, K  @* x+ E$ w
跑步是好习惯，就是很难坚持啊

兴妍妈

妈网ID兴妍妈
% u( V) t1 {" i" @ 我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！$ M. j; f) h4 ]8 q2 E
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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" L6 x; ^+ G: w- F0 |% J: C2 G5 ~' ], i+ T4 P. U
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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008: q* E6 r% ^* i6 g) W
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
, h4 Q* W8 G  W, @7 t) D- r我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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twdcracker

妈网ID：twdcracker
0 i  `" U7 X+ T2 d# K我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。  Y# t- u8 z, y6 e1 ^4 u
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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亦笑了之

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: ^# j1 v/ L/ f. p2 N; _" r7 T谢谢参与

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0 k) S$ {- F5 p, B. i+ a) U; q6 d谢谢参与

skysky281

妈网ID:skysky281
8 a; ?7 m5 W3 i2 x: B9 j我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。2 I9 F, B( f3 E5 Y# U
我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。2 ?* P) b) h, p1 W/ J- \
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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winniegirlcn

7 l" n3 }4 }/ }+ c
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妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
  T7 c) D  w+ `! g. ][我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

亦笑了之

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恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈5 U2 O7 q1 y4 q* p$ Q% P' N+ x
我的餐后习惯：睡觉觉哈～～7 }( Y- T9 ~: |% Y; G, r
没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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那你还那么瘦