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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 4 f. n+ m8 m7 z& A% w: ?
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天7 ]* j' P& a2 Q! p
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
' w- c7 {% T$ ?/ N6 X9 [ 【回复格式】：/ k2 W' y, e9 B8 X1 F
妈网ID：3 _ s m+ R. B4 z D) {
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
) g3 K5 `2 q- d, G, L 我所了解的健康的餐后习惯：
* G; ~# u c; M u1 _ 温馨提示：
2 k) W% F5 y- r. u! g 1、按照格式跟帖，奖励更多1 u- j+ D9 t* O2 D) |
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 ; l. I) @" V, f7 z5 S8 @
【活动奖励】：妈豆30以上
! v! u& T1 F! X' o: y( N% c( R; g汇总：- ~* x# I' w3 j% P5 h) f6 E
1、妈网ID：yezhubaobao
: A2 P6 @+ `( N. s- L. S9 m5 @( y我的餐后习惯：一般是睡觉
$ q: R# Q& Z* {( [* z# L" T7 x我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康- }! `+ g: q- u E" U s
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html; i$ X# o0 f# U) S3 `
2、妈网ID：王子灯灯; r2 [8 z; B3 l4 p
我的餐后习惯：遛狗。& h( l8 x1 X- J- s* l1 o
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙2 F$ ^: l9 g. t' n; [
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html: q4 j& a4 U* h' M: A; `# V
3、妈网ID：尹飒: s+ m3 [2 @0 y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
9 f$ ^$ n% ^* O我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
6 Q( i2 {/ W% ?9 C4 N, [9 zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( v2 X+ C( P! j W, N4、妈网ID：颖儿1$ v3 C- }+ H6 J$ n ^4 M( X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
. o4 @& R5 I, R7 k我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
1 l9 j. j# C. a: { D9 zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
0 ?- b. K+ |3 g: |( @- f1 Y0 u5、妈网ID：明月千里CC
5 f2 Y; A: Y3 h8 N5 ]0 W4 R我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
6 ?* L8 a# ?9 C w2 }; n我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧2 Z. K: E# v) ~# y* x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ b/ ^* o- K) w2 v4 c5 t, ~6、妈网ID：如虎添翼妈妈
% T( y. ?' ?3 j3 @; a1 d; c9 [我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。# g7 P, S0 u5 R- `9 E
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
& \) _( H$ P: Q- u+ mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 X* [( W0 z3 U4 N
7、妈网ID：正义妈
# D% k! H/ F2 ~$ S我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
# t! f8 |3 r' G我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。8 ?1 s5 I! l6 ~1 ]
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 p r4 g; P8 C& }3 [( ~! X3 W
8、妈网ID：sunny12171" D7 W/ k5 ~8 H" {0 _5 m/ J
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿 ]- |7 k7 M+ m: L. E3 i
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
9 X) K, E: o9 r( g* E8 R( Shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& W/ ]5 c( o6 b# S9、妈网ID：豆馨馨
5 K$ _2 O2 j* F) E. ]我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
9 h1 N( a; U3 Z' i9 i' f我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子$ ]! t2 x( }1 T& O
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html# F% e! }# F# d" w" E9 Q8 n2 \* W5 v
10、妈网ID：胖妞妞123
% m8 N5 s" g3 W0 I0 \' d; m% @我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。. r; g. n1 Z' B, H8 s
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
l) H# I) y" {# f( v6 D% Z+ Phttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
* ?* z# q7 d. E% Y1 u) a11、妈网ID：童金金7 D( A5 F8 `' Q$ Y2 R9 [, Q9 \) y% E
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的( U1 V2 ^) u8 Z. M9 ]& T
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
. ^0 s- ?0 T( ^3 ^: x( V- ohttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 {8 g9 }6 t/ `9 ]
12、妈网ID：兴妍妈- z) a4 F* y( A6 E, s1 \/ {2 U7 N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
! Y+ @% v3 c" V) c7 d3 T8 W( n我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
' j+ b; Z2 y5 S& p2 ?http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. A5 j4 T w2 J$ u
13、妈网1D:曹佳怡2008
3 l1 @, f; ]+ l/ ^5 O! L; S5 o我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。" u9 ]. h* D) p9 T, @7 v
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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14、妈网ID：twdcracker5 B8 A# C/ i( d, Y/ {
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
. F2 Y2 p( D" E* K我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。: J6 m( C5 l9 M) X! g' L
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15、妈网ID:skysky281
% P( O1 s9 X+ r8 s" q我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。# r2 D+ n! W/ f* m. _2 i
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。' A+ f N6 H( B: ^: p) q: W) |
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869" P- ^* d* w! _' o; N1 p- S' ^
16、妈网ID：dljunerose
0 t8 N- W9 N6 A% J* R我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
8 e7 U: a# S5 c& E; G我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉4 F0 ^) |7 B" ~
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
% r+ R' S' h. R7 R9 |6 f17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
. R$ f( U& W d5 O3 k ~1 r! O2 F( t我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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