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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 / ~# W J* Q. F1 d/ g" o
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天% }3 E n# t2 c8 w7 k5 V |
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u8 k& P4 ?% H- {# @/ V 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
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妈网ID：
9 W5 p6 j) \' r1 R9 k 我的餐后习惯（我是如何养成的）：3 p; t" G8 k6 m7 Q
我所了解的健康的餐后习惯：# n/ a) S1 y+ Y1 a- T
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汇总：
Z+ ?7 l. [' t/ k R' k1、妈网ID：yezhubaobao! \5 H& f. M4 f1 n9 E' {
我的餐后习惯：一般是睡觉3 v% ]" `$ A% ~* ~2 N$ o0 @
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
% P5 K' q3 X! g/ [* L" i$ lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& O6 y+ L. d: d. m" A; _" v! W
2、妈网ID：王子灯灯
( L$ T: Y; T8 x5 J2 ?1 j' e2 c9 Y我的餐后习惯：遛狗。( T# C9 v3 _( O! d
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
) P5 d: p4 |) h Ahttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* B' H, ]8 j8 g2 y' i3 v" \& Y
3、妈网ID：尹飒
0 ]; `/ ~, V1 x7 E我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
. k: B- Z* k" F4 x# d我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……# Y1 F1 R$ b$ M, L
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 \) Y: o2 L* Y z0 B- @4、妈网ID：颖儿16 z% J" L: A& T* N9 k* R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
# e! c1 I. o* t. t6 W5 `我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食0 ]& l% t4 r a N) x3 v
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 b f/ N( j8 T- W- b5、妈网ID：明月千里CC
( P9 o* R, c: J* n我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
5 `6 V2 v! h7 Z* u* p我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧, ?1 W8 \! g/ {9 @3 n$ L
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6、妈网ID：如虎添翼妈妈
, c* q# F5 k, v! O" F我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。1 |2 A/ [" n* u/ v. t/ i
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。/ Q3 ^# [9 l! ^+ W" M
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 @- [6 T( S3 g# ^# B& U7、妈网ID：正义妈) F+ ~" J* X6 ^- o1 M) s) t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。- ^' G' k4 P6 j# y2 v( a9 E& o
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。5 w. ~# {" G) P9 d% a6 c
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 W) e8 B; `; Z+ }2 {7 F+ x& t( B1 H
8、妈网ID：sunny12171
5 M; H0 u% z4 Y" D% n: H) G我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿! o/ l8 C q$ G
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了* n: v8 K# p" w$ s! g& _
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9、妈网ID：豆馨馨& [3 M! F, ~" R( _, Y) P6 t# A2 d
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着- @4 k8 ]8 S7 q4 x6 ]3 [( w1 h
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子8 B& ^( N ~, ]4 i
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 d( d! z+ s4 Z10、妈网ID：胖妞妞123
4 {" \* b- G, e3 p7 f" X我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。7 ^9 d1 v( ^/ P
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
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* T- i. \; K* b z2 I11、妈网ID：童金金% ~+ f7 C& t* W/ A, f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
+ b. K' S7 B7 v: A4 i5 Q我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天2 b, ?" ]9 d1 H8 ]* j
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 T( p; v/ K5 t+ ^. P1 j
12、妈网ID：兴妍妈1 f5 d7 c4 r' o& f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！% u" w" X: Q; O4 }- V
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。- K- F: T% i" G$ _2 I
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6 v6 p9 A: k+ v. t13、妈网1D:曹佳怡2008
& @! C! `2 C2 g& P2 U# @, b7 X我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。/ |8 | ?4 {0 J
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
T- T# W# n3 A" thttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 b# c, x3 n; A1 c% @/ p5 ~2 P14、妈网ID：twdcracker
7 T" E& _/ j0 \* X G& O* C; U我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
- w8 J" e* S3 a3 [+ c$ O$ J6 q我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
3 l" ^; U% \8 p8 S" k5 n2 d2 @! _http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
) V1 r0 ~% j. a) J8 T15、妈网ID:skysky281
( n3 B# a' A' O& s' O# Q我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
" v2 c/ {) G* I2 r0 w# f6 O% e( _6 z我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
3 F& r4 U5 h$ @: P; S" b) qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398690 @% R7 O1 V8 d. Z
16、妈网ID：dljunerose
8 t d7 K$ {/ j& r$ p$ r2 D4 b5 o/ C我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b( C* d; E* B9 a. b
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉, C% D% C: N0 ]9 y7 W' C
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2 o, v f! Y( n4 a$ H! ^5 n17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。0 Y9 i4 ^% ^# n9 I
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动; t2 {: d" ?9 ^
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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