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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 1 d, c: T) ^$ p. _
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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( I5 ?0 V% }* s7 G R1 \ 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
2 ~2 p* J2 j! X9 k5 ^ 【回复格式】：
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我的餐后习惯（我是如何养成的）：6 |1 Q# D& g2 n5 |
我所了解的健康的餐后习惯：' D5 Y6 m5 J3 g$ J
温馨提示：- r: l4 q' {3 c y) @9 p3 h1 k& ^
1、按照格式跟帖，奖励更多2 \" @2 p; R) D5 V; ~
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汇总：
# B3 v$ G, R; ?$ U) N1、妈网ID：yezhubaobao" t2 A6 a( H% ]7 ?! J; v! H5 ~
我的餐后习惯：一般是睡觉
' G, u. N+ H; e. g( V: t我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康+ ]& h& o( K E. ~3 e/ X3 Q$ I
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( \% k: k6 s3 Q; w" \7 ?- C) \0 g2、妈网ID：王子灯灯
1 _$ }' k! W6 I! D% J$ A; U- Y- |我的餐后习惯：遛狗。. ^! _: ^, ]# E f4 S" Q
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
$ j5 W {2 b4 _7 F) j0 ]http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html$ [+ m2 ^3 j) L* K$ H5 s
3、妈网ID：尹飒9 @) w" v# q1 L6 U. `. _& d: ? \
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
( \, O; S1 R. r1 N" [" I我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……! |! q2 i2 h/ h: g0 b% v( Q
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" c# R2 c% w G4 H7 w1 j8 E4、妈网ID：颖儿1- h G& M5 L4 U% g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯& c$ X( _' N5 o2 n2 y {& S
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食& E& H- i6 N3 _0 ^! V# Y6 b5 ~
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& v9 r7 x$ A! t7 m5、妈网ID：明月千里CC7 p3 |% Q4 f ~8 ?+ ^) B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。, O0 a3 ^0 _8 O1 d+ i
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧* b% x$ `8 ~% @" e$ J
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html% e( U1 c) ^$ f) k
6、妈网ID：如虎添翼妈妈' s6 U/ l9 h4 ^/ e
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。# h1 k# Q% o1 `. c6 p% f
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
p. b. y" S" ]+ d& g" Whttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* s4 w: z; G. d
7、妈网ID：正义妈
, V2 b) C: S1 o我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
6 O5 n; R x0 E( L8 O8 }我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
0 t4 \4 J3 r5 Y( i' _http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
6 }6 Z/ r# R' ]5 [6 T! c- ?) Y8、妈网ID：sunny121711 k; N Y- G8 C' A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
& z' K# r" q a( `+ H& r1 B我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
1 p5 A; U# z/ u6 T. Y& B8 b) hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
d) j2 L* k5 N, e9 t/ c& W6 w+ w9、妈网ID：豆馨馨# C; H6 W8 `4 n1 I% L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着; F- V9 v$ ^5 p- X
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子7 a: u! a. Y3 ~6 O
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10、妈网ID：胖妞妞123
' ~' F! c- P+ m+ P5 t我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。7 e4 }: X. ]2 e* D
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
$ P& O$ N9 D& A9 Fhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
6 Y M+ H1 ^0 H: V& p( Q+ n- S6 d* v7 Y11、妈网ID：童金金
8 p( f. p. a) Y9 I9 z& c' V我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的+ h1 z# k- D: ^0 j5 f8 D
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
! ~4 u8 O4 j% D! B4 ?http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 R; d( M! w3 k; m2 i$ v12、妈网ID：兴妍妈( B/ V- ]1 _) H* b# Y* K$ ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
8 L6 l7 F' W$ O7 u C1 Q* p. ~我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
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13、妈网1D:曹佳怡2008
E1 T% `+ h8 G E. J7 Z# U我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
& G- B6 D5 i7 I我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。* f" }) m" r& D8 M
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& G" _0 L/ z5 d3 x8 D14、妈网ID：twdcracker
. i% f4 n7 S5 N/ P/ A% B我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
; D$ c- i- P/ h9 M我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。 g( P4 T0 ]4 V, D5 p
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15、妈网ID:skysky281
$ M$ K2 \$ {6 p h* t0 \我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。0 R8 W; M2 X+ c/ c
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。' S- I- r, W$ N, h3 f. ~
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16、妈网ID：dljunerose
. U( ?$ \( w# N# ^% H5 x7 ~8 {. [/ |我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
8 b2 G( S! E% k" T$ W) m我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
' W6 i3 x2 G1 C* `http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
' j9 k& r5 k/ @; ] A17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
( U3 K* p9 w& h$ ?8 ]# R U+ v6 W我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动+ Y6 \+ B4 r0 e- `- q
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
