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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
0 k" @; V# I& U# s; Y
; T2 f8 t" c4 j" g: _ 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天. b# e: G7 F u4 a5 K. g5 V5 b) ?5 ~
, s' _0 g8 r. u6 ~
, K( I, Q: s4 k2 v2 Z0 P" u3 y 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13# t) q4 j1 n. F/ j6 ?
【回复格式】：
" C h0 T6 a& f$ k N$ L( F, @ 妈网ID：
8 J# ^( w& Q6 f, }' O 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
) C- j0 Z7 ^% @7 V' C1 ]* v8 D- ~/ X 我所了解的健康的餐后习惯：
2 [. K, _0 i7 E' Q- J 温馨提示：
4 d+ ~ z; |$ p 1、按照格式跟帖，奖励更多$ I) }$ J/ @- A# y
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 0 Q) w; \5 F6 j" a1 K
【活动奖励】：妈豆30以上
2 G! Q0 z0 m% T g8 f3 K8 a
汇总：$ U( o+ G/ |" r! b. @& D
1、妈网ID：yezhubaobao
! k/ b) E: Q: ]& |我的餐后习惯：一般是睡觉1 q) q$ V" p3 z2 n$ `8 G9 z
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
0 r0 I/ D" Y/ S% rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ S7 @$ U6 w& g/ I2 w6 M) Z# K2、妈网ID：王子灯灯8 `% Q; r3 x9 z
我的餐后习惯：遛狗。. t5 [, q5 x9 Y( H" @; v
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
4 Y# T) x# `6 Y0 _0 V% Lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 m: Z" H. B& Z0 `+ N7 j
3、妈网ID：尹飒
8 l9 w+ h8 I( j8 H我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。2 ]+ X- D$ k \% z! x. E( h
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
' o5 \9 u" \2 }http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& ?* a6 M; l& I$ K0 l. W
4、妈网ID：颖儿12 q& Q4 `. W6 ^) W/ z/ J9 Z: C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯: P" w3 c4 r+ U# b- r. x" H0 O
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食6 O! X( A: E. l$ M
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 ~5 V# Q. ^6 U" K% r5、妈网ID：明月千里CC
& ~2 B/ A) o4 l- O4 J& j# ?2 c" ^我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
/ F) k/ l+ D5 |, h7 Y, V我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
; d9 _( u4 U9 Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 Z# j8 o/ d, s' `4 c3 {' w! O3 ?
6、妈网ID：如虎添翼妈妈4 x- T) G1 Z8 e3 T( k" D; i2 X& O
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
2 X; ]) W- ^3 |- K6 }% ?3 Z我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。9 U Y6 M* d6 `1 q) I. h1 j
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* Q3 Q- P+ w9 n0 \! l2 Y2 T7、妈网ID：正义妈
v7 I: p+ u" T1 ^- Z4 @我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
8 G/ D8 l. m/ R( W我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。8 i0 t& F8 `1 H: b
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( t4 D+ x8 u* g5 \& z$ `8、妈网ID：sunny121710 a9 W+ n9 |3 ^! }! r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿0 z7 P' x A9 x/ c* U. Q+ H
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了# I- i c& G2 Z7 w/ M* f
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9、妈网ID：豆馨馨: j9 z; L2 t' y' M" E3 S N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
: a6 v$ @. J2 l! k& `+ i( A我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子) l% r0 Z9 \( g$ `
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html2 n; w: m# s4 n2 t+ s& S% n1 J
10、妈网ID：胖妞妞123
& p4 F- k% v5 Y, N, W" F我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。8 [- [# t+ n, {$ Z# q
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
8 k r: f7 X( G" w, f9 y& \http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html7 N1 @8 s* G, ~/ J8 p
11、妈网ID：童金金3 l# O' \; @7 I E' `7 I( P- }/ x9 D
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的8 W9 |, |4 w2 a* A
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天# T$ b$ r; R& b, N6 F
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& K9 b% o% w T12、妈网ID：兴妍妈
G. u" |4 }$ ~, c我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！3 h3 R, Y Y" ]
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
) m+ U( Q' Z6 \9 ^) x8 I7 fhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 o/ e& |+ ?; R& a3 e13、妈网1D:曹佳怡2008
' v2 b3 {. w' g" E2 i: C, Z8 ~我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。* z9 v( A$ K2 J( z) q: a" D
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
3 K( K+ Y5 v) v R+ a' W( Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
# {9 C' F! H4 V# x \9 w9 Q2 s14、妈网ID：twdcracker
6 T/ E6 N* j- \- b1 ^9 X我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。* n% {' ?1 w' a A7 X% B- q6 A
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
3 m* G1 k# a. b1 @http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
, | K" v3 ^; k" {9 ^# v15、妈网ID:skysky2816 f( y1 _ L$ t+ w: n
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。3 j8 k P7 v6 i/ ~
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。3 z- P! B4 a: U9 d8 t- E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
) n: C1 t5 {1 [* f' k, Y16、妈网ID：dljunerose% k6 j) E. ` M$ x% u: \
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b1 B* x7 W* [! S. t
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
4 K2 T" I2 D; Ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869; o* [5 E( q* }! P% Y" `# h
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。: g* G& f0 k9 Y4 x
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
8 V+ U5 G* u& i/ Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
