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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 * c% b& \7 e3 J! F) s
p2 o+ h E) f 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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2 R. S7 W4 K0 U; U! |- e
; s/ C4 U, ?: [3 A. r 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13: q7 V. X7 g: J$ j6 I6 O" x6 y
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' E5 s+ ^, [' S 妈网ID：) Y a; F0 M: k' p5 F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：1 j5 ?& j( Z& J
我所了解的健康的餐后习惯：. D u$ W9 d9 Q0 [: ?
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: k6 n$ ~$ e; @/ T: `- u汇总：* R4 T$ R' L1 z4 s; ~ S1 @. |
1、妈网ID：yezhubaobao1 ^2 A+ W% f8 I: O, F+ f- i! n
我的餐后习惯：一般是睡觉
: t$ H4 _, Q2 s* a我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康# d3 o/ R" p2 d5 E
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html) m/ N5 t3 i: `* X7 p
2、妈网ID：王子灯灯
& q& q8 E& Y, n9 Y我的餐后习惯：遛狗。
1 i" D/ j' }4 n/ G) Q我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙# X5 [" x; V6 c4 \
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
8 ^: k5 p9 @ v( r0 d& C2 L3、妈网ID：尹飒
7 z3 W* R' ^/ ?7 K: g- y' ^- R我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
" B1 w+ j* f3 a我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
1 J) T3 U; B6 t6 j7 F. uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* |/ |$ {% Y" @4 `2 t3 Y* n4、妈网ID：颖儿1
" m: M/ m2 e/ Q- |我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯+ U3 p7 p' U7 u
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
8 E! R' c8 L5 H* X; g shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* v) H0 P b5 i) s5、妈网ID：明月千里CC0 b v! p% G% T( r* c. }
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。8 ^$ }# Q9 d. J( t) Q1 s
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧* i/ p! E0 i5 |! s( z
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& T1 t: z) B: m8 Z* d
6、妈网ID：如虎添翼妈妈7 m) l( |' g# e3 v
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
+ l7 y% y, z! G2 v }我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。9 Z$ i$ o5 m) J' C& a
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- ~5 `3 Q0 F# [" w
7、妈网ID：正义妈
D: j8 _! y! c, u# ?0 S8 L我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。2 P9 |5 A4 u) B* B
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
n! b$ X; l( ~0 Whttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html. o* Z9 B( @* g/ x3 g/ b
8、妈网ID：sunny12171' C9 Q3 x3 h4 V0 `# T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿4 v& K; @9 x* K. m. e- d
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
+ O4 P9 o" H4 x3 mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- E" t& w. w' w- v6 v
9、妈网ID：豆馨馨
0 ^* _& v0 ^4 R9 D3 U我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着+ z" ]% k$ g$ A U* C+ D
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子$ u8 ]1 s( R6 ~/ C; H
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
3 m4 s# U7 y3 u5 s ~2 Q10、妈网ID：胖妞妞123
% S6 Z4 A8 u: M( q, i1 D# n我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
; T* L$ z9 e/ c我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
) i+ q6 S9 F4 o6 \7 j% u1 P- s3 }http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 K/ }3 n2 P! B, {2 }: v11、妈网ID：童金金
( e) ~4 m* ^+ x我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的* z' L$ e4 ?5 |" j
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
- V$ a3 A' S$ S" r4 ~/ M5 m, ghttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 G3 s% W! |4 P12、妈网ID：兴妍妈# x! D' o A9 r: y W& }
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！, i. h/ O0 k3 d
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。+ ?& }. e9 l3 k3 S# U, z2 H
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html& i: a( |% |) F* v
13、妈网1D:曹佳怡20083 n6 d0 l4 |7 B' h8 l
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
0 s2 A$ Q2 u% e& l我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
' h0 d2 l& D5 r3 q* [# {http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
* Q3 L8 X% L, M+ d) m$ ~+ M14、妈网ID：twdcracker
& C# w' B; M7 o我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。% g: A9 {( {3 ~" M, f( H6 X8 u
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
8 I$ ? c* g4 H4 i! W4 Nhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
8 \* f* J% {5 A' p: h7 y7 f7 j15、妈网ID:skysky2813 t& y* B; m! s: [. x
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
0 J) P9 t9 M+ V0 \+ A8 i我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
! c# O8 q' J$ l! m5 q: Bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869. }6 _* K8 y6 P) Z% r$ k
16、妈网ID：dljunerose \' b" m# u$ |% f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
4 e# N% `/ j6 q" t- `: g) y! a我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉( D5 P0 }" N7 _, U9 C
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869$ s/ [! c2 C6 L& W) W2 c( }0 N
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。+ L# ^; f4 ^/ ^5 K& P6 [: V
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
; S0 K! h* e, ~7 {* t) Ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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