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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天% K, c6 i @& t2 r
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) Q7 H4 M. _' j% { 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.131 {5 b9 X) w @! |
【回复格式】： B! c# {' s4 {% A( U3 o
妈网ID：
* [# L6 n( @: |4 p/ ^ 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
8 |3 s6 u3 V2 \: d% X! D 我所了解的健康的餐后习惯：
' m, v. c: ^4 F8 v% Q 温馨提示：
* v* f/ j4 N: E& y" m1 L 1、按照格式跟帖，奖励更多
( @, e; A: h9 @& [6 r [3 R 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
7 ~$ h" ]3 d2 e J( k 【活动奖励】：妈豆30以上
5 k6 u8 x N! L1 ]汇总：
7 n0 `6 A4 @6 g7 {' @; z& J4 [! r, ]1、妈网ID：yezhubaobao7 Z9 Y: e, Y/ u/ R% ]7 x; T' W8 j
我的餐后习惯：一般是睡觉' m6 [; X% ~( P% \
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
0 R+ E# [3 J9 ?. ^& X9 e% shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" c0 {8 X X' q1 A, a2、妈网ID：王子灯灯
- W7 h' P( G; N9 s我的餐后习惯：遛狗。
% D6 t$ d2 a% Q我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
2 R) W1 M8 M) a, ~# l3 Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( E6 |+ w }% ~6 n0 v3 F
3、妈网ID：尹飒5 `6 d- j3 h" T- x+ ^+ t- g9 z- q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
9 P( J* L8 o1 T, c2 b我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
# i9 D# V' h" ~ p j. E" jhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' i; p- F5 J1 d& _
4、妈网ID：颖儿1
1 j7 P8 V$ a/ h6 Y/ P5 F6 u我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯( `! ^3 N+ y9 A }# [; s3 q1 o9 J& ?
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
" ]+ ~0 D! F* s0 d; J1 w L' dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html3 Z# O& ]3 z/ \9 B7 l
5、妈网ID：明月千里CC
1 y- Q' r1 i0 b w我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。9 ], p$ b# J4 B$ b
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧% u6 Z9 g. z7 c7 s& l
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html G9 ^* u% T8 {- R7 `, c8 H
6、妈网ID：如虎添翼妈妈 B# T" P4 R- Q E
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。3 H- |, e& V$ L5 }' r
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。- i& ^- |! _* a4 Q
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 G% M- [' {! b( p s* M5 Q5 ^! S
7、妈网ID：正义妈
' F) f# S/ L+ S8 b我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。7 B6 X, A0 ~# X9 C
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
6 q3 W6 c7 y2 }) S; [http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ a6 X: F- S, T0 _' P0 y' j- f5 |
8、妈网ID：sunny121716 o' B u/ D3 R& L2 x7 {
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿) j5 d% x, N2 L; d4 l! O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了5 Q* M& x T, `, F0 X
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
! g8 f( o6 S) L* o9、妈网ID：豆馨馨
; z7 M& O0 @, `: _( \) d4 @6 A& C我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着/ r# t1 ]9 p) d8 q% V5 d
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子5 Y! s6 s' W( q
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
, B2 R5 r/ M- k. w! F# @: \7 D+ y1 Y0 z10、妈网ID：胖妞妞123" O6 F% Y# L: t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
# N8 h9 |% i& t% j9 I" x! M% o我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
+ C5 `- A- Q9 C6 i) p: ] M5 A' [& Q9 ^http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html, {, [. q3 _ k6 X4 Q0 ?
11、妈网ID：童金金' }; P& i4 Y5 F: V6 e+ `2 j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
9 [! j$ `% S7 V: F: y9 _7 X我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天+ F( X0 ~0 x& h' g, p$ t, n) ?
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 v: @; a, ~" r8 ]4 i: g
12、妈网ID：兴妍妈4 }0 g. e: Y* v5 |# k/ U7 i0 A* C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
# u' j6 l( u* M+ o- x0 b4 R我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。/ K% p( l3 {# u! Q3 b7 @- }: A
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html' r) M1 v: A1 v5 l4 p
13、妈网1D:曹佳怡2008
6 `7 u/ S6 ~% J4 O% e6 ~- I5 s) q我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
& X. |; L# A, {+ z5 X( _4 b+ q# w我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。* A4 \3 N+ Q6 R+ A: V" y
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
, {5 W( T) V0 J5 X9 F/ ^) A14、妈网ID：twdcracker J4 ~/ n" F) p' M( z, a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。- H; V6 L/ E% A2 {, ^& G( c* V- ?1 E
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。' K$ E; |# b2 L; N; }& g
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html/ W( [8 C' h" K
15、妈网ID:skysky281) S5 g& d7 D( l2 F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。9 z; k" j) C* d3 f4 W* W9 z
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
4 R/ U- e8 \6 F0 @- ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
: U3 P! ]. c8 ]16、妈网ID：dljunerose2 X' L% ?' E# A+ \" O8 g0 f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
8 L, I. d" m1 b/ g我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
1 E9 ?: ^* { y6 ]) w4 Ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
3 l. d$ T$ ?" J, P" m/ h O17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。4 g6 E& R2 p. ^
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动1 B; b7 T$ j f) m# n: f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
