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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 - R. w3 P9 L0 M0 m# T- q. b
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新年伊始,依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢?喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢?欢迎各位妈友们一起聊聊天- u7 d# p4 p& a. F$ X" p4 l
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$ ?$ v% O$ x2 u# I 【活动时间】:2015.1.7——2014.1.13
$ _8 S3 n% ^4 } 【回复格式】:, m t8 [1 N" t% |$ P
妈网ID:" h9 U! J: t% @. h9 h. W2 o! Z& |
我的餐后习惯(我是如何养成的):
1 O0 D; M0 J' W' l6 U 我所了解的健康的餐后习惯:
/ Q' ~ F( X' `9 d9 G; E 温馨提示:0 h& v4 ?: ?* H
1、按照格式跟帖,奖励更多
~# U& H/ N) S: ~- B 2、妈网注重原创,网络图片不发豆豆哦
' w+ L) ? V, L' M9 h2 ^ 【活动奖励】:妈豆30以上 - Y, y! A' D! z3 y
汇总:4 n. ^8 F. f5 J7 L1 B$ H
1、妈网ID:yezhubaobao; ^% H5 h2 K5 A) p S& C
我的餐后习惯:一般是睡觉# a4 {: ~+ e2 S6 |9 F$ G& o
我所知道的健康方式:站半小时,既减肥又健康
9 b: U2 \2 ?" j: f9 y; D' ?http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( V) L$ n7 w# M, \) h( ^+ X
2、妈网ID:王子灯灯" T5 X! T. H6 A
我的餐后习惯:遛狗。
$ r# k6 N5 c$ r9 Y) I我所了解的健康的餐后习惯:饭后百步走赛过活神仙 y* K2 @6 O1 E' x4 i, Y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html5 P; G$ O& p+ L& B$ G
3、妈网ID:尹飒8 m9 L/ ~& `3 v8 b3 m0 u6 M
我的餐后习惯(我是如何养成的):餐后习惯是躺在沙发上消食,懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。' X2 R1 g1 T) }8 ?0 m h
我所了解的健康的餐后习惯:饭后百步走,能活九十九。看来我不会长寿啊……' y1 ?' n$ q4 W; H5 P
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 m. H6 D% g5 r4、妈网ID:颖儿1
; [( f ` J5 |我的餐后习惯(我是如何养成的):午餐都是在单位吃,所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天,减肥,哈哈!晚餐后,吃晚饭就是亲子时间了,带儿子下楼遛弯
n; J" y1 q0 J* O/ f* S' u我所了解的健康的餐后习惯:站一会或者慢走,消化消化食+ A4 [0 U: P7 w
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ U3 H$ }) w8 W9 a5、妈网ID:明月千里CC7 P* ~9 v7 h/ S- {$ P
我的餐后习惯(我是如何养成的):陪娃在家里玩,娃现在学会走路了,开心很每天满屋子乱走,也不看脚底下,所以她走哪里我都得跟哪里,就当是饭后消食了。, u# F; _9 F: i7 L% }/ E6 x) E
我所了解的健康的餐后习惯:饭后慢步比较好吧0 _2 n+ L% ?; r) J f- H/ i
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- i9 q1 z3 N* d8 t: b6 s$ Z4 P
6、妈网ID:如虎添翼妈妈
, s& |6 \% y1 N! u% ]* U0 q我的餐后习惯是马上刷牙,早饭坚持不了,就是漱口,中午和晚上饭后都刷牙,这样既能保持牙齿卫生,也可以防止吃东西的欲望。$ m2 x2 A' X) m7 _6 f
我所了解的健康的餐后习惯:站半个小时以上,做家务或者别的活动。+ e+ \: Y1 B- V* ^% A
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html; ~; @! o% j/ e
7、妈网ID:正义妈
$ _( x ~& ^( K, w- ]: ]我的餐后习惯(我是如何养成的):散步40分钟左右,以前上班时间比较宽松。
& d; Y5 k* E5 k! c6 T$ i3 i0 J我所了解的健康的餐后习惯:不能马上坐,否则会有小肚肚的。$ b: K3 |7 ~. b! C8 r. g
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html m( W3 K: Z- g3 X1 f& V
8、妈网ID:sunny12171$ H$ X1 z5 U1 I1 W$ T
我的餐后习惯(我是如何养成的):餐后习惯是抱着手机上妈网,哈哈,实在不想陪孩子玩儿阿
% [; ]- r" ?' ~( O$ X我所了解的健康的餐后习惯:饭后站立半小时,这样真累,坚持不了9 K$ L" l1 v) E( L
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 `3 O* Z8 ~" y% x8 I0 S8 U* m) m+ `
9、妈网ID:豆馨馨
+ g% O+ B3 _4 b1 E7 U我的餐后习惯(我是如何养成的):网上看看电视剧,刚吃完睡不着- k/ q' F: N& H' J+ F, U
我所了解的健康的餐后习惯:刚吃完饭不应立刻休息,缓一会给肠胃一点时间,要不然胃不舒服,也容易长肚子2 W1 h3 I- W& I+ r7 u
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
. x' P1 A* Q/ g8 U7 T& K10、妈网ID:胖妞妞123
0 s o, R% W* }- `9 r, p我的餐后习惯(我是如何养成的):必须打理清扫所有战场,首先是厨房,其次是餐厅,最后是整个房子,然后才会坐下来休息会。
' A* H, ~1 r7 n, m ]9 O: J我所了解的健康的餐后习惯:应该是先坐着休息一会,然后起身收拾家务活动活动$ p6 ~5 W) ~( {
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
" J; y% E! q+ T6 u11、妈网ID:童金金
, A+ S! _0 ~5 q0 Q- y( G' K4 P8 z$ G我的餐后习惯(我是如何养成的):挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上,开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
( _, i4 Y6 d1 t) Z5 q% O% \我所了解的健康的餐后习惯:我准备以后休息一会,每天跑个2KM,不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
) u7 s+ I+ x/ K7 Jhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html2 Z. v5 L, ?+ ^9 x) ]/ q6 Y
12、妈网ID:兴妍妈, K9 A. ]! {- o6 O. }
我的餐后习惯(我是如何养成的):吃完饭洗个碗,然后就卧倒看书啦。这是坏习惯,这是长肉的习惯,可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天,猪一样的幸福生活,哈哈!' H' C+ F, E5 l$ ~2 g2 o/ V. h4 H+ `
我所了解的健康的餐后习惯:健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
' n6 n5 k# K+ ]# D7 d! g- }http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 i0 \ i( x; e13、妈网1D:曹佳怡2008
7 s+ x x1 j4 X3 T我的餐后习惯(我是如何养成的):吃完饭洗了碗,然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了,才站起来走走。& n/ o7 A0 v$ {1 P1 I& a. |
我所了解的健康的餐后习惯:吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动,而是应该散散步,多走动走动。
* X5 _1 e! M$ S! _) R6 Z3 n6 Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html1 z3 d2 T# z- p' d
14、妈网ID:twdcracker
! a* M' _+ b* A, E- Q+ S* x我的餐后习惯(我是如何养成的):吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了,中午吃完饭有时间了会在公司走走,散散步。
. Z+ M) f. @6 _我所了解的健康的餐后习惯:饭后百步走,能活九十九。/ B$ E) o8 {+ x- T+ s$ w$ n
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html: @/ c0 S4 R( X$ u
15、妈网ID:skysky281
8 k0 {8 o# w" i7 a* U7 e我的餐后习惯(我是如何养成的):餐后不要立马坐,会长肉肉的,我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。$ L: G' b& N+ ?8 h+ y! v2 D
我所了解的健康的餐后习惯: 散散步,半小时后吃吃水果。& I: {+ b& g: z# y4 a/ \ I
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
- C$ R1 F, y$ y) [: p( _0 J4 w16、妈网ID:dljunerose$ U3 R$ [5 P5 S# p0 A
我的餐后习惯(我是如何养成的):餐后习惯是洗碗,收拾厨房,打扫屋子,中午就休息一会,晚上就洗漱然后看电视或者上网b
0 y# J1 k+ e6 a* m3 |6 [我所了解的健康的餐后习惯:饭后不能坐着或者躺着,不然会长肉
8 ?# ?- `$ P8 u( j2 Fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869$ f# i, ]9 h. F
17、妈网ID:winniegirlcn 我的餐后习惯(我是如何养成的):从吃饭开始就边看小说或者上网,一直延续到餐后,中午一般吃完饭会睡午觉。
! z- t* G6 H, k3 m1 @8 m6 j我所了解的健康的餐后习惯:刚吃完饭不能剧烈运动+ b; ^: {, F4 @" h& }+ r; \, z8 a& e6 v
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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