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做仰卧起坐!
, L, I3 r+ r* k8 j. B我怀宝贝嘟嘟的时候114斤(我身高1.65米)最后体重160多斤,生下我的宝贝嘟嘟9斤1两呢:wanwan33: :wanwan33: ,生完了出院时电梯里的人还以为我没有娃呢:wanwan67: (肚子当时看起来还像五六个月的人). L: h4 ~9 H' V6 u* g( u
产后42天去检查时,医生说我腹壁太松 必须做仰卧起坐才能恢复 4 d$ K5 @9 k) n; i6 [6 i
可惜 我太懒了,所以我的肚子现在还是很大:wanwan67:
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