- 阅读权限
- 125
- 精华
- 15
- 注册时间
- 2009-7-20
- 帖子
- 35010
- 积分
- 204877
     
- 经验值
- 201674
- 爱心活力豆
- 88
- 宝宝生日
- 2012-09-23
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
|
炒鹅肝/ A `1 w; P/ a' ]( h
鹅肝- l6 K8 r1 O$ _8 @: Q2 J. M
300g 芹菜$ a5 I6 ~0 r, N% b
50g 胡萝卜9 ?6 H! _" Z$ y1 k
50g 洋葱# ~; S! I6 \, ^5 i0 W1 Q
50g 辅料 油
- A/ }, j0 _, S% {1 E u# w5 a) M适量 盐7 d- A0 |5 Z+ {8 W' G6 N9 L# s/ v
适量 大葱
" Q! D& W* Q4 |) j/ B+ {) ^, `适量 生姜
' M8 ?3 [( V+ W适量 料酒4 P6 X. `% i- y6 x( w
适量 花椒油+ Q b- y6 g0 q$ r: |6 @9 `
适量 步骤 1.把鹅肝用自来水冲洗干净后泡上四小时,中途换清水。
/ ~2 r, Z* G) L9 H' p3 T, p: o6 P8 p! p! m
1 _' b& }6 A: j# \: ^6 a/ V' ` 2.备好其它原料。
; ?" W* S" Q$ y" A, @+ r
* T& q% X ?! g8 `: Z# h2 Z& f6 p' s4 ?6 p! }+ ]
3.把鹅肝切片,然后用料酒和盐腌十分钟。0 _' K& e7 ~* S/ ^0 L9 X$ B$ B
7 c. ?. |* v& a0 A) H/ D' j7 S1 A
, e* a! l K; _& X. Z 4.切好葱姜末。7 a1 _5 y0 W9 w
7 G* g* u6 J; r* e
$ y( q' I; h; \; w$ O$ o8 a
5.芹菜切成小段,胡萝卜切成菱形片状,洋葱切成小块。
4 @" G) Q" C& Q% ~8 m) y" S `: N
' @3 J) `& K r" h. S1 ]0 T4 i4 Z, B
6.锅内烧水,把胡萝卜芹菜洋葱下锅氽一分钟捞出。: Q0 [* Y ?+ J. k# A* \
- P* N' D& i5 h4 w# S6 O. i2 L z5 p
7.另起锅烧油,油热后下姜葱末爆香。0 j) w7 z' r o6 f& t# S
1 k1 s# c" f S: n& X/ u2 T+ j% ]* j* V1 i9 u
8.下鹅肝爆炒,炒多点时间,直到看不到一占血丝,四五分钟吧。4 K# |& ^3 C! i* ]
( Q I t9 S$ Q" l/ ~$ l$ |5 V
+ \& }3 Q4 J/ W' |' ~! O 9.下氽好的胡萝卜芹菜洋葱炒匀。# L* w4 t, m: Q% a$ u- @
2 N5 f% R# k' Q0 l& x3 U+ H
; f+ }+ k/ V9 v4 r$ g6 t
10.适量加盐调味。; r7 `( c5 w0 ^3 C* [9 E+ G6 n, Q
" Z$ `9 N4 |; f! H0 f) g! P! p# [( y; {. ~% s p& Y
11.加点红花椒油即可出锅。- D' O' T9 d6 H, s2 u
|
-
总评分: 金币 + 36
查看全部评分
|