萝卜王

本年度涨价王：水果，大蒜，糖炒毛栗. @: Y9 y6 D7 d, F+ B6 c8 i( U
做饭成本：买两样蔬菜就要10来块啊* F$ H2 G+ k) l( b1 f: o
持家有道妙方：来客就在家吃火锅，平时在外就吃面，在家2人饭两菜一汤就搞定。

红橙子1997

你认为本年度“涨价王”：土豆和方便面了。虽然很少买方便面，但还是感觉它涨价了。不仅价格涨了，而且重量也缩水了。
* V# S- y5 D% L+ h3 e做饭成本涨多少：按每顿饭来粗略计算。我们家人比较喜欢吃肉，所以每顿饭离不了肉。每周买一次肉，排骨啦、肉丝啦或是肉馅啦。当然菜也会买不少。平均到每顿饭上：早餐一家人10元，中午30元，下午25元。
# t- |( D3 f: V9 y! I) S: K持家有道的妙方：
6 P# A' @) R; z首先要保证全家吃好，基本上做到每顿饭不重样，所以要多花一些心思了。6 y" Q! w0 U& G& }
早上一般牛奶、豆浆、油炸馍片、煎鸡蛋夹馍头、或者面包之类的。所以10元足够了。" i+ h# O" ]. i
中午一家三口都是带饭。前一天晚上当然我会辛苦一些，蒸好米饭，炒好三个菜，二荤一素，保证全家营养。一般会有香菇青菜、老干妈土豆丝、手撕包菜、酸辣白菜、西红柿炒鸡蛋，清炖排骨、土豆红烧肉、炸鱼块、菜花炒肉、莲菜炒肉、笋片炒肉等。如果不是米饭，就会选择炒饼或是炒面，或是麻食、饺子、包子之类的。总之，一定要让全家中午吃的开心，吃的舒心，吃的放心。30块钱也足够了。
3 T3 @' u# C1 ^& S下午一般我会在下班途中想好晚上的伙食。汤面条啦、稀饭啦、偶尔也会有杂粮，如冬季喝包谷糁、夏季烧绿豆汤之类的。
: J  |7 M5 W" u8 r8 u; R2 w周六、周日，我会改善伙食。做香喷喷的肉馅饼啦、火锅啦，保证让全家乐不思蜀。
8 t( J  O9 C! J# K5 A& K老公和儿子现在彻底喜欢上了我的美食。1 h- U# q! y2 u# C. Z0 D
呵呵，舒服了老公的胃，还会让老公不爱我吗！

lovergougou

你认为本年度“涨价王”：大蒜、蒜苗、鸡蛋5 H/ {, e8 {% c; ]
做饭成本涨多少：一顿差不多要贵7、8元5 U. a" f; |' D) n
持家有道的妙方：能在家里做的尽量在家里做饭，就是下个汤面条也比在外面吃着香（因为工作关系，经常去外面搓）外面的饭不好吃，还贵。偶尔晚上回家路过菜场也能买点便宜的菜回去。

流云已飞度

你认为本年度“涨价王”：大蒜、生姜，土豆，鸡蛋，因为常常要熬粥，感觉大枣，银耳，桂圆什么的都贵不少。
' l9 D1 k( g, K做饭成本涨多少：大概8元，以前做个烩菜，感觉买10快以内就能做了，今年得16·7块才能做顿像样的。9 C$ B% b# _  }. f: J- Q/ u
持家有道的妙方：起早一点去早市，晚上要是有时间，超市也有特价菜，常常吃的豆芽，自己学着发，没激素还好吃。很简单，豆子一把用热水激一下，约5秒，然后放在铺上纱布的容器里，我用的是电锅里的蒸笼。上面盖上不滴水的湿毛巾。压上一个盘子。每天早晚浇上温水，水温不鞥太高，冬天要温水。浇水时拿掉毛巾。个人感觉用微波炉里那个蒸笼，好像是孔西而且密集，豆芽比较直。可是西安买小黄豆的少。以前没自己弄得，都是在咸宁路31街坊门口微利水果店买长安区出的金豆子豆芽，就是东北小黄豆发的。

小小帅虎

本年度“涨价王”：当然是大蒜喽，不过这一年没什么便宜的菜菜 2周前的菜都一元以上的 本周的菜价明显下来了
+ J- p7 T9 M8 ^, }# s做饭成本涨多少：中午单位管饭 晚上人均2元够了- a- n3 c1 O- d9 |2 O+ G
持家有道的妙方：1自己做肯定剩2早市快收摊买菜，超市一开门，傍晚下班路上的市场上都是菜价便宜的地方3周末做些能放的（饺子馄饨红烧肉肉等）

高.高

涨价王：豆类 自己打豆浆，所以豆类消耗的很快，以前三十几块钱买十几斤豆子，现在七十几块钱买几斤豆子
- e# @! g5 T5 n! j0 L1 l做饭成本：高出四成左右
- E' u6 }% G& r7 X+ D) _持家有道的妙方：婆婆去买菜，虽然有了宝宝之后家里还多两个人吃饭，但确实比我们自己过的时候节省很多:wanwan33:

林桥妈妈

本年度“涨价王”：大蒜绿豆是报上成天说的、土豆、水果、排骨。真的是什么东西都涨价，除了工资。
9 h! l/ i1 ^' M% Q7 ~做饭成本涨多少：像排骨都涨到18左右一斤了吃一顿成本比去年差不多涨一倍。我孩子爱吃的土豆也一直居高不下。6 p# E: _- p. |5 Z& d9 z
持家有道的妙方：1、改买牛大骨熬汤煮泡馍，哈哈又香又浓又暖和还可以吃好几顿，自己家也可以做出老孙家的味道还省一大笔钱。" v5 m) g) D; q6 P9 {
　　　　　　　　2、吃当季菜对身体好又相对便宜，像现在青笋就很好& P' t1 @+ H6 u
　　　　　　　　3、如果出去吃团购是个好方法或在网上或114订餐，可以打9折；0 p9 R! b) V6 H* A( i$ k; b
                4、不放心和外面没有的东西才在超市买像豆苗鸡腿菇等。
  [# R5 ]" q: C  Z  I2 `                5、和邻居去批发市场批菜回来分真省钱，像香菜在外面一块钱几根，批发一大堆用前面妈妈说的冻或晒干的方法吃起来跟新的一样

小童童的妈

你认为本年度“涨价王”：大蒜  i  l" B) l  I8 h& G
做饭成本涨多少：孩子中午不在家吃，就我和老公吃顿面条都得十块钱
$ R0 v) v! l, P5 A持家有道的妙方：早上起早点上早市买然，晚上去军区快下班时去买菜，可以放的菜一次多买点，买多了便宜。2 U* F& I$ p, s& ^' K& k+ m

6 }1 [- u: ^% r/ {[ 本帖最后由 小童童的妈 于 2010-12-15 15:10 编辑 ]

wangjun369a

本年度“涨价王”：大蒜; B$ k( M& \5 Z& V
.持家有道的妙方：减少出去吃饭的次数,晚上买菜能便宜一些

甜甜妈妈0331

所有的东西都涨价了，几天几夜也列举不完啊

墨子妈

唉，抢不到妈豆了，因为我平时不太做饭，对这个市场准确行情实在是不知道，只感觉日用品类涨的也挺多的，酸奶呀，面包呀都涨了不少，怎么就是工资不涨呢。

asdfse33

顶起来！！！

属虎的猫猫

本年度“涨价王”：生姜、大蒜、橙子、糖炒板栗、烤红薯等等( O# [7 j2 a$ S* t) q" k
做饭成本涨多少：做饭是既便宜又好吃，更重要的是干净。我觉得每顿能涨2、3块钱。
8 e# k4 O" D" o1 F% Y持家有道的妙方：去菜市场专门挑那些农民拉来的菜买，既便宜又新鲜。另外我家院子有个师傅每隔一天会拉各种精细菜来卖，价格会比市场便宜点，而且一过中午吃饭时间就开始大减价，因为他要赶着下午回咸阳去，我们经常帮他解决问题，呵呵！
. o! U/ Z, d# I# ^4 m自从有了宝宝，我们就很少在外边吃，觉得还是家里做饭卫生，也经济，吃得舒服。

猪猪宝贝

你认为本年度“涨价王”：大蒜，生姜,葱; v, T5 o" `' B/ y5 {
做饭成本涨多少：一周要做次丰盛的话至少得花上百
. ]- T1 `8 v( |6 ~2 w. c" m持家有道的妙方：$ w# s' H1 b6 H8 c) Z2 K
1。晚上买菜，便宜
# f4 s) H. N* ^2 A2。有些菜价格不稳定，便宜的时候买
' ~3 C) `" |4 ~  L* ~3 g. c3。像香菇，山药、土豆这些涨的特别厉害的可以不经常吃，偶尔买一次就行

长头发

帮顶一个喽

lp0403

你认为本年度“涨价王”：食用油吧，大蒜家里吃的不多，感觉不明显，食用油明显从9月份的40多，涨到现在的60多了。另外就是街上的小吃一个劲的涨，魏家凉皮都3.5了，唉
: ~! L0 g8 X; I/ ?6 J2 K+ V做饭成本涨多少：看吃多少钱的饭了，能涨个20%吧* j$ i8 `2 x: r6 ?5 [. P6 H- T
持家有道的妙方：在家周围发现露天早市一个，里面的菜明显比规范的大棚菜场便宜，这样的早市在西安还不少哦，唉，可怜我每天挺着肚子跟老头老太太挤菜市。

youjlrew

帮顶一个喽

千千的妈妈

你认为本年度“涨价王”：大蒜，水果，鸡蛋别的没注意，不过常吃的青菜，香菇，蒜薹都涨了不少
' D' b" A+ t' @8 o做饭成本涨多少：以前20元吃米饭有鱼有肉，三四个菜，现在20元只能买几样素菜，我们米饭吃得多- l6 n% D. P3 n* ~
持家有道的妙方：1，包谷珍，面粉是妈妈自己磨得不添加化学成分的绿色食品，还给我压了几十斤的干面条
. q6 k+ H2 ~" h) ]  2，老公吃中药，葱姜蒜不能多吃，我们好久没买大蒜了，葱姜也只是饺子馅里放些去腥，省了不少
9 a* w* g- g1 G9 M7 B  3都是在家自己做很少在外吃，也能省点
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* e' k) K6 ]/ x[ 本帖最后由 千千的妈妈 于 2010-12-15 19:12 编辑 ]