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妈网ID:yoyo.bao( f- P& y5 u; L5 u# d
治愈疗程及心得:月经不调( p k/ w C8 ^# o$ n4 ~( f
月经不调食疗方:尽量小吃生冷的食物,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经!也不要节食,多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等!收经后应喝回补血的汤水!
4 Y9 P: Q0 l$ J7 D* a& n材料:益母草 枣 赤砂糖 3 t: v* P% @, e& t$ m
做法:1. 将益母草、红枣分放于两碗中,加水浸泡半小时。 . H. x$ `. l) O8 g1 J; Z1 Y1 B0 J
2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,
3 d' N/ h4 n8 ^5 l$ D% ]2 U 用双层纱布过滤得药液,为头煎。药渣加水,煎法同前,得药液,为二煎。
! ~( X8 i/ c0 Z7 C, P, Q 3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,; @& {4 o; h& q$ W
再泡半小时即可。
- h Q! k4 J' g/ Z/ f其他治疗方法:情绪不好也会引起月经失调,所以要缓解精神压力,做做全身运动,如游泳,跑步等!0 y2 {9 X! D1 A1 {$ M# A
下面还有比较方便的三种做法给各位妈妈参考:+ N& ?" ]: r2 n& l
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
" t: J7 C2 ^. J* g# f& x2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3 z8 K) L: a( m
3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
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