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妈网ID:yoyo.bao4 l4 R+ D5 H" M. Q5 ~
治愈疗程及心得:月经不调
" K, x% E5 L6 l+ a* l0 g. Z月经不调食疗方:尽量小吃生冷的食物,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经!也不要节食,多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等!收经后应喝回补血的汤水!
. C! u3 a# T2 B5 l' d8 s B5 T; ]材料:益母草 枣 赤砂糖 6 N7 _* K" ?2 ?) e
做法:1. 将益母草、红枣分放于两碗中,加水浸泡半小时。 8 x% @6 B. l5 H( c; v. D
2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,
' K8 `# g! }5 d$ f 用双层纱布过滤得药液,为头煎。药渣加水,煎法同前,得药液,为二煎。 2 }) s$ Y. t r! p- s9 [/ f
3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,
6 x, f/ i9 c( J$ Y; D* M 再泡半小时即可。# w$ x3 p# Z3 Y- o
其他治疗方法:情绪不好也会引起月经失调,所以要缓解精神压力,做做全身运动,如游泳,跑步等!
; M$ l/ O) g6 r4 R下面还有比较方便的三种做法给各位妈妈参考:& p! J8 q/ _4 j+ A. C
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
6 @8 e% m& T' g3 j- A! ~2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
! L7 u+ r6 O/ ?, R; W3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
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