沐剑屏

' K5 ^* }# I5 h1 G) t% V9 |0 l      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？9 ]0 M% n5 ~. @9 u/ F, o  ^( u- f
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？: ?, F6 x( L0 _# R* n2 B
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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+ D2 s* Z5 s5 w) @         先来看看月经不调有怎样的特征——
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2 h) d) f; u0 f' j　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
4 p1 ]( L2 d: |# k　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；( i% b6 H" M2 I4 k) U3 s
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
, O6 w! N( P: m8 K2 \( a8 }　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；- b2 n; ~6 l/ ~: E+ a
　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。9 b% ?+ y5 |! F+ Q
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。7 @& L* w/ v$ D7 e4 @0 v  I
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　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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1 K$ c( ?8 W0 O5 B, ?6 \3 m. h. r　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。% D, r) l3 m, p6 P; D: I0 L
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　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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! z# `% E2 |2 J. p　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！' a* i( U' b: m- f$ |

$ Y: T9 Z0 o# ]: b4 A　　分享格式：$ d  `2 ^* A& W3 C3 n0 N+ U
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　　妈网ID：
0 ]6 k' E# A6 _( h: |' Q# j# c: _! L6 S       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）3 d% x3 x1 `* _1 m8 I, G# [
　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
; K8 m; W. G- {. x+ ^" p' z       其他治疗方法：) F6 ~3 Q) s6 h- M- y3 Y
      
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- s1 C! B# d% @! @1 o. O　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋
: Z' N$ K5 i1 M- v* Q+ A3 Q治愈疗程及心得：经常痛经
/ {! G: A6 O  z0 p月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     9 X3 Q& }, R& Z0 M. S/ T! R
其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
1 J4 P9 {$ P( o+ b* e- B外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列6 r; S/ m/ _/ ^$ T
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩$ z* z- f# m: n" N
也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生4 b  K/ y6 r/ \) d5 T$ c' O* I! l
因為也不知道哪裡有好中醫生
! y. u4 A! @( ^* |' ^9 k月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！