沐剑屏

7 |. x2 R8 I0 ]. R/ U2 \( y1 L" k      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？- T6 v" M: r* r: E& n0 u; H
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？; L4 h. p# Z! G. K! }7 ?. u
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
! D& Q: c0 F. m2 i% v1 S: c
' P: _% |( V. W6 F9 G6 `  X
* `- C& k7 F3 A         先来看看月经不调有怎样的特征——
  ~) h0 L9 j: v7 }4 U) I" p. e% Z5 w) X
　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：$ ^, J6 h9 V$ ]2 I) }/ P) i3 |
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
* p, P5 `0 `7 `　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；$ j1 r% K5 I* Y4 |
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；; N+ e8 I; a3 l( b
　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。. J- Q/ k, E7 e7 Q  L2 T- L8 {; m
4 T. ^' d6 H' z, E- G* r% q+ d+ P
　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
% b" [) w1 H7 N1 V0 @7 }8 u5 {# w. o% J/ Y& }. n
　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。* a6 f+ |: ?. Q, T% |5 V* y

: Q4 {* C! k/ u3 t0 L) Q* M　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
. ~2 k% Z. ?1 V+ C* F, o+ P) D8 p1 \9 d! C/ t2 ^: {/ {' t& B/ s
　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。8 M; m' |& X& `$ `  a

2 r$ V$ x5 r6 q( B. D　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
- X% x# D9 a/ t- n  f' x1 W' _$ `) \/ o  D! v. L% q; ^

2 P) m* t$ w, k# K" ^8 |4 \9 K　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
0 h+ `7 G  ?" f/ g9 Y8 P' q6 [, p- w" d" T/ J' v  W* X  L
　　分享格式：" T/ |  h0 h0 {
/ `/ o/ E2 N' h8 S0 l. U, ?. s
　　妈网ID：" I7 P, G) V% g( c
       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
7 w/ t% R; i" F  i( @9 W4 k　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）7 M3 k9 Y% B1 v0 y1 |- X. s4 D1 f6 l
       其他治疗方法：* }9 l( a3 x' h! e
      
. F2 Q3 H3 U, x9 G
; O7 g$ N0 Y: p( S4 y( v3 P　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋; t6 ]3 R: X3 U0 f7 f3 L* p; L: G4 d0 n4 G
治愈疗程及心得：经常痛经
$ |5 n: c, r2 c# R5 s月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     , q: P# }6 s( I! k% _
其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  $ b8 [9 a5 m" u0 U6 M
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列. }- y: ]) b: a
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
1 W5 J' X4 O% Y( o8 _也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
. n( k  _% r  h; q因為也不知道哪裡有好中醫生
. H2 c2 J) ~. R, c" B月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！