沐剑屏

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      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
/ e) p  n" o7 H; W+ {! [      月经不调给你的身体带来了诸多不适？3 S$ _+ f) k: r. {4 t3 C1 F& Z4 W
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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& R) O" U# m5 S& ^         先来看看月经不调有怎样的特征——$ M5 t0 z" ^- K: S9 G( H& g

) p. W# Q4 H. [. ~' ~; Z, x　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
/ M0 a; B7 l; i% z　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；) T" `4 m* b) f5 L% Q" E  D! x
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
1 c( r  h2 m6 d' D8 v　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
, c" Q+ f8 D9 b, u6 M' a6 D+ Y$ p2 O　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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! t/ Y' \; {* v( W' w2 {　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。2 P* E# [7 Q( T8 g, N9 h. i/ @

9 p% h1 f: [" R$ r/ Z+ P6 s. V　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。# m( m9 U$ W( R# ^7 f. u' G# |

5 G6 d7 q+ \( {　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。5 \* f  E' ^( K$ o

3 ]) e3 }: B" k/ Q　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。* n' }# D" ?/ d/ X5 f

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% m1 {6 S2 C( |　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
) j: H; X0 T! O7 \6 l. S3 D3 J! d3 b7 L) b0 C! f/ q3 D( X
　　分享格式：* t$ @- a2 D3 ]! G5 X$ S1 [

. ~  j( J, q& m9 C: I7 h7 j　　妈网ID：
! d% v$ o/ u8 d4 L! \' i8 z       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
. w' i( x* \/ [$ }　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）, C' H6 W# M; |& }! o6 a
       其他治疗方法：
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: O1 }) C: }$ u. x/ _1 ?, J: n, o  c. f  n$ R9 I8 P7 n
　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋' E. e6 ]! S! e. \$ \( m# e- D
治愈疗程及心得：经常痛经; w# x4 O5 x! R* Y8 A  M
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
9 c5 w, ?0 Q- ]其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
+ D, @) |6 E2 F: R1 S- f: S$ G外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列9 a2 L! X, D$ g1 U
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
$ ]( ]: `5 }, }* I2 Z也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
2 c+ Q$ D- W! J7 b因為也不知道哪裡有好中醫生
0 v" Y0 }2 ~( t3 i) |5 Q( F: i0 L月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！