沐剑屏

% Y5 K7 g. M' Z  W; {      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
4 i0 t# E0 f9 v4 ~( M, C      月经不调给你的身体带来了诸多不适？& M( R$ R2 r, ]; P0 V) _
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！* L8 N! a2 d$ K, }/ Z# m. t

/ F/ \- k! i. a2 ?( Z' D" l2 a8 M$ v* c& o5 F9 y4 p/ ]& W
         先来看看月经不调有怎样的特征——( A1 }9 t8 T% o: ]
4 e! e3 T4 x. w5 [7 T$ G" f
　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：" ~3 S4 e4 [+ o! g8 O$ r
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；+ y# D$ C! e7 m/ Z( z, a& z
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；! ~. C8 T9 c1 i+ P( w. S" y. f
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
, W9 q9 \% e* K　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
$ E. k, c4 x7 G. E; A
0 z! h" n- l; s　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
# e& E# u- ^" h9 R- P
+ b2 K/ A* o9 I1 N" R2 E- W　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
0 ~4 |% ~0 A/ u+ A
3 E1 f4 H* j, `; L9 o8 j　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
9 Z7 k! p+ z" z+ M, l# y  E) B
; I$ [1 o8 U+ w5 u- @9 J& Z　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。" u% _2 K2 M  w
; W( h0 }# _* I- i% C! K
　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
2 I' C$ L' G$ b* F' H: r( Y) h* ~7 L( Q) q8 Z* o* l

/ z2 @9 ?* G& C　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！% J6 T5 L! O* M/ }! n8 o% m& t
% I3 ?8 Q# [! |: G+ M9 l
　　分享格式：
/ d$ c, J8 ^- q4 L% f
8 s& Y& C( w7 J2 m6 @% f　　妈网ID：
6 w9 L* P1 }9 b3 l/ T: Z! K4 b0 G5 g       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
3 C, N9 K2 b* V" K, W/ @　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）, v1 ^) F( d) k, G: b" y
       其他治疗方法：" j2 j2 I. X* t
      
) x! q' _: r) T5 }! X) e: A( f) _" m/ Z% \+ Y; \
　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋
  q; N4 ]  t- {1 l! u治愈疗程及心得：经常痛经7 n6 B: s* s. @2 l
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
6 B/ N: X) d" F" P( |8 u* |: Q其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  ( [  k' b* _( j6 ~) T& y9 R. K
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列; D  V6 s* B, I. ]
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
" s# }& N0 u  |! i; i也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
5 l) ?: A! S* v5 `7 m9 o因為也不知道哪裡有好中醫生
# u( p9 A# v5 Q* o: X0 W  i  j; r月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！