沐剑屏

& V  |; O- N* K/ i4 k      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
( p1 J6 O+ e9 ^6 y; I1 ]3 b      月经不调给你的身体带来了诸多不适？
5 r, M: Q3 k9 h/ k4 U      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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         先来看看月经不调有怎样的特征——
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: q- F. k- \, Y3 p　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：5 s* d) e; U2 |: L
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；) ]' \) K/ m& w
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
2 l+ a7 J  p+ H, F/ A　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
5 G  d+ H) P+ Q　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。6 |8 p- O8 \9 |; \$ ~! F2 ?

8 W! y8 ~! m8 a: ?　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
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　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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8 b. t6 e/ c: V3 w" u5 B# {8 F4 Q　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。, Y, r( g2 B4 E# O! g  D' w

, c6 n/ I9 R- q& x, U4 K　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。( N. C/ Y& k# M: g; N

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) w# D3 v$ u+ n6 t/ ^: k　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
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　　分享格式：
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　　妈网ID：0 T  a$ `% C- s1 o; B
       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
- S; p) w. R; F2 {  ~　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
) F1 ^+ Q4 b  g+ `) a- w, N       其他治疗方法：, R( m" Z3 x1 g  b
       3 ~* u" _8 F7 i8 p8 s% i

5 n1 n0 u$ M/ q$ o2 h7 r5 }　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋
/ o5 s( W; F0 I治愈疗程及心得：经常痛经" K* O6 e: N1 T# Q; k, O
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     / T! \( Q. i# ~. ?/ t
其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  ) N2 l2 _2 b% ?# I
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列
1 E/ X0 }; n5 E; Y* S& P經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩4 W: r) i7 P( T0 k7 V- {/ q5 Z
也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生/ Z: {' S6 n, I: W* q* D( k" b4 Z
因為也不知道哪裡有好中醫生
) v2 o# B: C  m9 [6 {, G% ?月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！