沐剑屏

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      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？4 `. J! Y- o% a- p' ~
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？  N: K5 t2 G5 k' |1 ]
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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1 }3 t6 B9 ]( @, @# i         先来看看月经不调有怎样的特征——
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　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
  ^7 M' F( g8 V( \6 E　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；0 Q5 F  h. N9 [" O- c
　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；7 k3 @) b+ V! k; \/ B) f% X8 u
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
3 r2 s! b2 j7 I5 \. A! _, X; M% d, A　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。- `: b; J9 G) ~/ z
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　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。6 ~" c6 u$ Y- s" I$ z
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　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。! v) G9 ]; s) D/ q

( I! x# k2 `% ~/ W　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。  `4 Z! c* U6 }2 ?- @+ d' D2 g6 ^

8 s0 i8 z/ T4 G: a5 q　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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4 N& w) U2 O: F5 [" p7 x3 ]8 {　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！& S5 i2 U+ [/ |# C7 W' e& L) e
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　　分享格式：8 {9 g% U# r6 v( [" c
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　　妈网ID：
6 R, Q% c  \7 A) X2 ?4 S9 ^       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）# c6 {! i9 f2 E( S
　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
, P) F& O" N0 b8 z       其他治疗方法：
( R% S; o- ?; a! R6 R5 ^      
* Y6 S2 ]; ?7 B$ ~* P: h* H4 G- B, n5 _$ D. c8 _0 N5 J
　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85

恋恋

妈网ID：恋恋! |$ n/ {, F" H8 d; f4 D
治愈疗程及心得：经常痛经: V' w) H1 b9 c( x2 e
月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
$ V) O0 _. S: P其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

allyxian

大家快来分享心得啊~~

lanbenben

多运动么？？？怎么运动好呢，好懒的呀

洪太太

其实月经不调也不必太担心，我就是经常月经推迟好久的，但想怀的时候就怀上了。

hsww

我也在烦这个呀，我总是推迟十天八天的，烦呀，又懒得看医生，各位MM有什么好的方法快说出来吧pic50

lovelybabycat

一直都不准的，中医调理了也没用

xiaox125

固元膏不错

sharon_lai

我是经常提早，但大多数都不超过5天，有时就提前7天，我也是懒得看医生！

彤言

未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.

hqw1602

pic108 顶顶

小小玉儿

顶！好好

家有宝贝猪猪

我也好烦，就是多喝了点补血的，现在拖了一个月了还没来，也没看医生

yueyue成长

妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  9 H6 K- A2 J: ~6 `
外用艾叶煮水泡脚      效果很好

httava

经前吃逍遥丸  中成药。

磊涛妈妈

基本上好少话准时，多数都是推迟10日左右，之前看过，但过后又是复旧推迟10天左右。pic118

dervinya

我从来月经开始，都未准过，一年来到6次都算唔错了，产后更加唔准，呢几年，吃药的时候，就个个月来，一停药，2、3个月唔来都见惯不怪。去看，又系开激素。懒得再去看了

幽藍藍

我也是不調一列* O5 ?& j' l: X% c
經常是推遲8天左右，有時更久，反正就是煩
# j, @6 t0 s& G' f1 m/ y  o2 Z也不知道吃什麼藥，也沒去看醫生
4 z! B' G% v4 k: b. R因為也不知道哪裡有好中醫生
6 ?& e& Q+ ~0 \. T, p3 n+ I0 p月經這個東西還是得看中醫才行pic54

昊萱2008

认真看看先。。。v37

netsoul

学习了，帮顶！