hudou

:wanwan79:

一鸣妈妈

2月10日
- F; K  L0 Q3 F8 G: r2 u3 H! S8 J早上温水一杯　　汤圆6个$ \2 c+ V1 X* M- |8 X' U9 q8 A+ P
中午饼一个　蘑菇菜＋一个小鸡腿, F. R3 F3 d- K' H7 w7 L
晚上　米饭小份　素菜
- ^" M1 _/ C) s运动　走4站　上下8层
8 Z( }- M! I- f, n% b今天单位事情多，运动量有些少了:wanwan49:

一鸣妈妈

2月11日
1 l8 k4 V( n) \5 \& b. u) y早上　　温水一杯　　汤圆6个　　明天不能做汤圆今天LG提抗议了$ \& d' J1 P# V, I# }% q
中午　　米线一份1 t: @: [4 Q: |9 D2 d3 Q( C6 _7 A2 ^) t$ T
晚上　　稀饭和凉菜
) F2 j' v- F/ O运动　早上走2站　　上四层5 e: J, ], `6 l, [# O$ ?
　　　中午走2站4 R" f+ r5 V) b6 E+ I( F
　　　晚上走四站
- m$ T+ u2 G8 ^5 n9 F又快到一个月，不知有没有减下了。

hudou

:wanwan79:

一鸣妈妈

因最近身体“异常”暂停减肥。谢谢JM们的关注

palaweiwei

我也在努力减肥，但是只想减局部，有什么方法可以减胳膊和腿呢

maggie8104

我现在感觉跳舞好有效果啊，我正在学习拉丁舞呢，每天几乎都在练习，现在体重已经在105左右了，我还打算继续努力中，我的目标就是100-102（其实一直以来我的理想体重是94斤，但是发现到100时候就很瘦了，太瘦不好看），大家替我加油吧