叶子轩妈妈

4 i  x) W1 H# @( T; V. ]) L* t# i+ D" F! p
2012.4.13（减肥第7天）
8 Q/ |* {0 s/ o) R
  m5 O  {7 h) u1 E! X) n     早饭：饼夹山西外婆菜（线椒，萝卜干，肉末，雪菜，剁椒一起炒制，香哦！）
$ @0 p6 t8 E- u# C* f4 t8 I; Y     午饭： 素饺子（鸡蛋，韭菜，木耳，粉条）4 f( J7 A5 w% O, S* {* Y
     晚饭： 雪梨  ' n+ B! h, a5 x# g

凤栖梧525

身高体重和LZ一样，大脸盆，大骨架，今天开始减，加油

叶子轩妈妈

回复 凤栖梧525 的帖子% N* N/ j3 i+ O) d

. j- V! L, g7 L4 d/ m/ ^- o% J加油！

tianshiyiyi

~笑笑妈~ 发表于 2012-4-9 13:40
7 \0 [* @; c" N1 k# @回复 叶子轩妈妈 的帖子4 m( e  ]4 ]7 @: b

" B* G; I3 V$ O6 |! v亲，我和你一样160CM,60KG。但是我感觉我看着比你瘦多了，也正在减肥，一起努力！ ...

1 M  B9 p6 I' u6 I* S
看着很瘦呀！

叶子轩妈妈

回复 tianshiyiyi 的帖子
3 G+ s0 x: _9 s3 [+ a( N; f; `) I  w+ ]$ w- ]  ]7 g1 {% g
呵呵！现在不好买衣服哦！

叶子轩妈妈

2012.4.14（减肥第8天）5 O% G  B" a  G& D7 _! F

, M) t7 y  P( c7 k$ N/ O- q     早饭：麦饭，稀饭，菜
. R2 }' l/ l4 L6 `8 ?+ Q/ V; _& {* e     午饭： 包子1个，面辣子1碗
8 n3 d3 G' q2 y5 S$ L) x' b$ G     晚饭： 香蕉  
1 @% J, D, r2 C4 W( r; Y) g+ |1 J+ M- n4 I' a. Q

叶子轩妈妈

2012.4.15（减肥第9天）
: j  L5 c' K2 i1 z& i- c8 {& A2 O4 |! B
     早饭：素包子2个，豆浆1碗
- R) F) k; {( \4 P     午饭： 凉面1碗
* G1 o  b' j. `* i" H' V. k     晚饭： 海南香蕉 2个. B$ v" i8 s$ v0 i/ ]

叶子轩妈妈

8 T$ j7 Q* v+ E* \% B: f9 @5 m! ?( \$ M" K; C* o" R7 R( c
2012.4.16（减肥第10天）
" G6 |4 ~6 q) O6 P4 Y  早饭：醇熟面包3块，酸奶1个
& l. U% T% ?! U3 O- s  午饭：凉拌饸饹/ |+ R# q0 K) d3 ?
  晚饭： 雪梨  - z: y5 }3 B  j
" b' y( F* @. n1 R& T

叶子轩妈妈

' Z! M! S2 M" Z5 G* }
/ `9 @& F6 q9 [$ h& J2012.4.17（减肥第11天）# a$ q8 a3 W# V- o% P( F4 y
  早饭：麻辣米线1碗
2 r" N" n* q/ T3 l2 B8 c  午饭：馒头，炒杂疏，卤鸡蛋，卤豆腐干* D. `- O# m9 `
  午点：雪梨1个" h5 m% |# A4 L# E8 G
  晚饭： 醇熟面包2块，凉拌香菜  1 X. [3 }& h9 e" O- F
& @# E  S5 g' @

叶子轩妈妈

2012.4.18（减肥第12天）
# Z8 s: h' ]5 M5 K! H  早饭：香菇丝夹荷叶饼，醪糟
7 N  z' S; q( v5 p8 c; @% R  午饭：米饭，炒杂疏，卤鸡蛋，卤豆腐干，虾! K6 S1 K# b7 M5 o' x
  午点：雪梨1个
6 ]4 V( F. L1 L8 R  晚饭： 瓜子，棋子豆
9 S2 {9 q- [* M# C) s

叶子轩妈妈

现在体重58.5KG，呵呵！也许是减衣服的缘故。

叶子轩妈妈

( L9 ^5 R2 Z8 ]% r' F

. S/ V: J+ J" O+ A0 x/ L2 N2012.4.19（减肥第13天）
, t2 }' n2 G1 r3 f/ K  X  早饭：香菇丝夹荷叶饼，古都豆浆
2 g- X: @! b- q1 }$ a0 J  午饭：菠菜凉皮
9 Y: c' g' R! L& s7 m, u+ o  午点：酸奶7 [2 b" R2 y" [3 R9 [* H
  晚饭：臭豆腐，麻辣香锅，没抵得住诱惑。

叶子轩妈妈

2012.4.20（减肥第14天）
1 t7 [- f9 H% r. f+ ]7 ?  早饭：忘了吃
& R, `5 K& h0 {* G, k  午饭：麻辣香锅打包菜+米饭
' h) Z# ^3 u8 x+ `1 m  晚饭：腐败了，供应商请吃饭，吃了多少不知道，有美食时就会忘记自己还在减肥。供应商的话：“今天先吃了，明天再减。”
+ V! W' z% L1 ~6 t9 i4 B9 Q7 L            
3 f  X, `" u% l7 W

叶子轩妈妈

2012.4.21（减肥第15天）, s2 T2 q% G. K2 _. G5 V  n6 j  H

: ^+ |4 y* G# T6 `  v# [# s  第1顿：凉拌黄瓜+炒香椿+菠菜+红烧黄花鱼+馍+稀饭8 u5 p7 A# I  b. }1 Z
  第2顿：凉粉$ B: W& [% q, ^( e: f  ~5 e

叶子轩妈妈

2012.4.22（减肥第16天）
. Y) B, e; Z1 T( z, q5 N8 q
3 K2 D% O/ B0 v  R6 e  第1顿：凉拌粉丝+炒香椿+菠菜+馍+稀饭4 {0 x/ _, O) \# ]0 F4 u  \3 ]% o
  第2顿：油泼面% V4 a$ ^! ~- ^

叶子轩妈妈

- w9 S- E2 H# m0 D# l- N' K8 s( @0 O/ ~0 x, _
2012.4.23（减肥第17天）# s8 V1 P  c+ H
  早饭：牛肉包子，酸菜包子  ]5 P- I1 o8 Q( q/ H
  午饭：牛肉包子，花椒芽菜夹饼9 h( s' r  O" C, M2 a6 q
  晚饭： 草莓，半个冰糖梨瓜8 |( ^3 s/ ~, b

叶子轩妈妈

% p2 k. n9 Z: y: C/ `) T' Q( u

% g/ W( E+ m: ]1 y% ~2012.4.24（减肥第18天）( n9 Z+ f; M& X% M$ g6 I
  早饭：醪糟，爱菊杂豆饼
6 h& i% V$ F' t' [  午饭：饺子
4 X' c4 R/ Y- S0 ~5 `7 D# e  午点：冰糖梨瓜
% r9 J( G: [" q( v9 a4 }4 \$ z4 Y  晚饭： 酸奶
0 |6 ]. R1 m1 o% c& t% ?+ p8 y

叶子轩妈妈

  ^. D; i; G) _  y6 Q+ m
4 O+ I8 S8 ]2 M, w. j. |
2012.4.25（减肥第19天）9 o8 ]% ~2 t6 K" ?
  早饭：馍夹自制香椿酱- |" h+ G5 I- x5 j1 x) L
  午饭：韭菜面片: A( g% G" W) u- t( l

; ]4 X0 p4 X9 R  午点：雪梨( {8 q; S( B8 P6 S
  晚饭：草莓0 V+ ~, |9 F! n
. f- W' t/ h$ N6 N: I; A

叶子轩妈妈

2012.4.26（减肥第20天）/ \4 p2 |" e# l4 s5 K" Z0 e
  早饭：馍夹自制香椿酱，豆浆8 v& b7 W, ^  R: h) \
  午饭：米饭+酱烧带鱼+蒜薹炒鸡蛋
/ y4 [& T9 T/ s# r7 o' r

5 Z6 S* ^7 b# z! c5 C! Z) [7 H
  午点：草莓2 o+ k8 @4 ?) G

叶子轩妈妈

3 U: l* N3 J0 m' g7 a1 K+ L% n* x! g, m7 L( S3 ]
2012.4.27（减肥第21天）! y. @+ |2 Z% k4 F: E
  早饭：古都鸡肉汉堡、古都豆浆
1 C  z% ~3 W6 S% [; E) F  午饭：炒鸡蛋+海带丝+香椿酱+馍、7 i. |' E; C- _" q
  2 r$ h3 Z* ~" M7 t. H+ `
  晚饭：醪糟，二牛米粉，葱花饼7 D8 O( Y" l% F$ t& C
   
7 A  Z# c& p' U5 N  z* x  忏悔......
8 r; R# P4 y" A; y/ w- ]4 {' w# p4 r5 u3 a) N* {  @" c/ z, T* B9 v# T