aprilfeng1235@x

笔刷清洁液自制就可以！

　　眼影刷、唇刷、粉底刷、海绵扑一定要定期清洁，否则容易滋生细菌，也会影响妆效。是不是非得购买专业的笔刷清洁液才可以呢？当然不是！其实自己制作更方便、更省钱！Diy笔刷清洁液需要准备材料的材料很简单：用剩的含酒精的化妆水以及眼唇卸妆液。把眼唇卸妆液和化妆水按照2：1的比例调和，用搅拌棒充分搅匀，使用时只需把笔刷、海绵浸泡5秒就可以，很简单吧。如果想要让笔刷干的快一点，可以把眼唇卸妆液和化妆水的比例改为1：2。清洁完毕后用纸巾顺着刷毛方向将水份吸干，放在阴凉处晾干就可以了。

aprilfeng1235@x

暗沉get out！10秒恢复好气色

　　每每工作到下午，是不是觉得自己的脸色黯淡无光呢？今天就来教大家快速恢复活力好气色的秘诀！

　　Step 1. 用珠光修容饼提亮暗沉眼部(5秒)

　　用笔刷将珠光修容饼轻刷于眼头及眼窝处，提亮眼睛，恢复明亮眼眸。千万不要涂抹太厚重，会很不自然，

　　Step 2. 手点腮红膏补充甜美元气(5秒)

　　准备一盒膏状腮红，用手指轻点在笑肌处，利用手指温度自然晕染颜色，快速获得刚运动完般的好气色。

　　简单两步就能快速恢复妆容的精气神！

aprilfeng1235@x

酒精具有收缩毛孔能力，长期使用具酒精成分的收缩水/爽肤水，可否加速收细毛孔?

　　A.没错，酒精的确具收敛作用，可是酒精同样会刺激皮肤，长期使用含酒精成分的收缩水/爽肤水，只会导致毛囊支撑力量不足，令毛孔粗大的情况恶化，加速皮肤老化。不妨将爽肤水放入冰箱，加强收细毛孔之效。你亦可在上街时带备1小瓶化妆水及化妆棉，不时在泛油的部分，以化妆棉轻轻印上化妆水，保持毛孔清爽，避免毛孔变得粗大。

aprilfeng1235@x

柠檬妙法：

        1.外敷，一次就知道效果

        1）取鲜柠檬汁12滴，少许小苏打与鸡蛋搅合，拌匀后敷于脸上，15分钟后洗去。

        功效：去油，美白。

        点评：这个方法很有效果，洗去后不仅感觉不到油腻，而且也感觉不到干燥，很舒服。但是一定要注意调配的浓度，浓度如果掌握不好，皮肤相当容易过敏。不熟炼＋皮肤有些敏感的人不推荐用它。

        2）去柠檬半个，芦荟一小片，白葡萄酒适量。将柠檬和芦荟去皮切成小块放入瓶中，加入白葡萄酒使其均匀，放入冰箱冰一下。可以用化妆棉取本爽肤水直接涂在脸上。这款DIY爽肤水有很好的美白作用，特别对晒后镇静有非常好的效果，很适合夏日涂用。

        点评：还是一样，敏感性肤质慎用哦

aprilfeng1235@x

吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变黑

　　说法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤，使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑。

　　医生批语：我们的肤色情况，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。而依靠食物的色彩来改变皮肤的颜色，显得没有科学依据。

　　不过，如果频繁食用一些金属含量高的食物，如海产品等，再加上长期阳光暴晒，就容易导致色素沉淀，这也就是沿海城市居民为何普遍较黑的原因。

　　此外，如果本身是容易发湿疹、荨麻疹的敏感性皮肤，或是患过敏性哮喘的敏感性体质，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，并且避免食用后直接外出晒太阳。不少敏感体质的人吃了光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能二三十分钟后就会发病，皮肤会出现红斑、丘疹，严重的还可能出现水疱。

aprilfeng1235@x

勤敷面膜去斑点有奇效

　　说法：雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。

　　医生批语：人脸部的斑点分很多种类型，如日光性老年斑、黄褐斑、雀斑、颧骨斑等等。对于不同的斑点，应该采用不同的方法来针对性治疗。比如，黄褐斑应使用中西药内服外用来治疗，雀斑和颧骨斑比较适合通过激光手术来去除，日光性老年斑、黄褐斑推荐使用维甲酸来淡化。

        问题也随之而来，50%的脸部带斑者根本没法正确判别自己脸上的斑点究竟属于哪一种类型。判断错误的前提下使用不同方法来淡化色斑，收效甚微。

aprilfeng1235@x

用茶包消眼袋行不通

　　说法：睡眠质量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水肿，或产生眼袋。有些人选择用茶包敷眼睛消肿消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。

　　医生批语：茶叶中含有的茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，因此，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有刺激性，所以建议如果选择用茶袋敷眼，应将茶袋先用热水浸泡过，促使酸性物质挥发，减少对皮肤的刺激。

　　此外，睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良造成的黑眼圈或浮肿。尽量避免熬夜，因为经常熬夜会造成眼部血液循环不良，容易引起黑眼圈。

aprilfeng1235@x

早上不用洗脸

　　说法：睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上没有多大必要洗脸，而且这么做还能保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。

　　医生批语：经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。

aprilfeng1235@x

仰睡可以避免皱纹

　　说法：晚上睡觉，侧睡容易压皱肌肤，时间久了，眼周很容易出现细纹。仰睡却能避免这一情况，建议大家晚上睡觉时尽量仰睡。

　　医生批语：人的睡姿是长时间养成的，如果要刻意调整为一个固定姿势睡觉，很容易影响睡眠质量，而睡眠情况的好坏与皮肤质地息息相关，如果为了刻意仰睡而睡不了好觉，结果是更加得不偿失。而且，如果经常仰睡，脖子上也会出现皱纹。

　　尽管侧睡时枕头的确会挤压肌肤，但有一个简单的办法可以改善这一状况——使用绸缎枕套，可以确保枕头不会压紧肌肤，同时注意调整枕头高度，以一个立起来的拳头为佳。

aprilfeng1235@x

　咖啡豆足部磨砂膏

　　功效：去除多余角质

　　材料：咖啡豆2大匙；橄榄油1/4杯；天然盐1/4杯。

　　做法：将咖啡豆磨碎备用，然后将橄榄油和天然盐混合，最后将磨碎的咖啡豆加入其中，充分搅拌混合。

　　用法：将磨砂膏涂抹于足部，以打圈按摩来去除角质，再用温水冲洗。

aprilfeng1235@x

芦荟洋甘菊冰膜

　　功效：镇定、舒缓红肿肌肤。

　　材料：洋甘菊2大匙；芦荟萃取1/2杯；茶树精油1滴；水2杯。

　　做法：将2杯清水加热，然后加入洋甘菊，盖上盖子闷5分钟。挑除洋甘菊后，加入芦荟萃取，放入冰箱冷藏。

　　用法：将毛巾浸泡至冰膜中，轻轻拧干，覆盖在肌肤上。

aprilfeng1235@x

　　苹果醋浸足液

　　功效：柔软已经硬化的角质。

　　材料：苹果醋1/2杯（可用其他醋代替）；薰衣草精油2滴；热水2L。

　　做法：混合所有材料。

　　用法：浸泡足部10-15分钟，最后以毛巾擦干。

aprilfeng1235@x

肌肤保养第一步：清洁　

　　疑问：只要面霜好就可以了，洗面奶无所谓。

　　正确洗脸 痘痘肌肤byebye

　　有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。

　　清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行呢。

aprilfeng1235@x

　如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

aprilfeng1235@x

维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。

　　一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。矿物精华素可以补充皮肤所需微量元素，比较适合工作繁重、压力大的女性使用。

aprilfeng1235@x

　美白+清洁

　　对号入座：肤色暗哑的人群

　　使毛孔畅通：被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液和身体代谢，让排毒的成果加倍。

　　温和去角质：黯淡无光的偏黄色肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢导致的。去角质是快速改变肤色黯沉、无光泽的方法之一。去除肌肤表面的死皮，能够马上显现出光洁的外表。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。

aprilfeng1235@x

番茄—这是最好的防晒食物哦，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％呢。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效哦，里面含有丰富的胡萝卜素呢。