亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【我的减肥餐日记】+减肥靠的是毅力
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 167 | 浏览: 14782 |倒序浏览 | 字体: tT
[秀秀私房菜]

【我的减肥餐日记】+减肥靠的是毅力

  [复制链接]
yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

141#
发表于 2012-4-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
已经一个月体重没有变化，别人告诉我现在是平台期在坚持一个月体重会下降。
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

142#
发表于 2012-4-29 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐：馒头稀饭
1 |2 H, ]8 F; b- E  t午餐：米饭蘑菇青菜，炖鸡，海昌
* j2 v/ C$ w' ]" F! S8 T晚餐：没了
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

143#
发表于 2012-4-30 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐；馒头稀饭( l, X* m7 m$ d* P) v) v5 |! i9 K
午餐零食, W4 ~/ H- }/ K! r  \
晚餐稀饭凉粉
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

144#
发表于 2012-5-2 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
5月1日4 ]( u) q1 c) t) |9 N# D
早餐馒头稀饭
! i# a" C8 T2 x; J: J午餐很丰盛，牛肉，排骨，猪蹄，虾片，凉皮，粉丝，太多了
! ]( N, i) D6 Z7 ~晚餐绝食
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

145#
发表于 2012-5-2 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
5月2日
8 l8 A1 R# E/ ]: q早餐：面包稀饭
, ^( ]: g- j- Y  P! g7 ^$ H午餐米饭茄子，猪蹄，排骨
& q& y" s  b- V' R晚餐绝食
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

146#
发表于 2012-5-3 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐馒头稀饭1 n: V7 W& w" [2 n2 Y
午餐大餐不具体写了
" G% l0 v8 b3 D0 n晚餐绝食
回复 引用

返回顶部

囡囡哒娃娃

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2844  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
张家村街道
147#
发表于 2012-5-4 01:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油~~
9 B' f* J& g* b4 V7 S- b; l* P夏天到了··看到肚子上的肉肉 我都头大
回复 引用

返回顶部

mingminga

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
20194  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

148#
发表于 2012-5-4 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，把早餐的淀粉类比如馒头换成一个鸡蛋如何，热量少还有营养，毕竟已经有稀饭了，呵呵。

点评

yezhubaobao  不爱吃煮鸡蛋，但是油煎荷包蛋热量高  发表于 2012-5-4 14:17
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

149#
发表于 2012-5-4 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，把早餐的淀粉类比如馒头换成一个鸡蛋如何，热量少还有营养，毕竟已经有稀饭了，呵呵。 ...
不爱吃煮鸡蛋，但是油煎荷包蛋热量高
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

150#
发表于 2012-5-4 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐：馒头稀饭# q  h8 G- N0 v7 l- s
午餐盒饭3 i- O" S3 F# I. D5 r5 z
晚餐继续绝食吧
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

151#
发表于 2012-5-5 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐：馒头半个偶，稀饭一小碗/ m- o1 L& X# p
午餐：韭菜鸡蛋菜盒子3个
8 A3 u# d  B8 a! N- ^晚餐只能绝食
回复 引用

返回顶部

weiweiduoduo

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1270  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2004-04-26 
地区:
街道:
152#
发表于 2012-5-6 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
下午不吃饭，也减得这么慢？
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

153#
发表于 2012-5-6 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
weiweiduoduo 发表于 2012-5-6 18:15
2 ]; K& v* U8 Z$ a/ ]# ~  ~" r& t下午不吃饭，也减得这么慢？

" i5 `  U  i' b/ N' {早餐和午餐正常吃饭，就是晚上不吃饭，会吃水果或者喝酸奶，没有饿的感觉。可以在一个月内减6-8斤，之后进展就慢了
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

154#
发表于 2012-5-6 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐：稀饭馒头
: ?, \/ {: f9 A- c' d, V# `午餐：米饭，鱼，豆苗
- w/ g6 O$ X7 h3 X2 D晚餐：绝食中
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

155#
发表于 2012-5-7 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐：稀饭馒头
$ t4 C$ {9 Q+ z( R, C. @4 G& M8 m午餐米饭茄子，蘑菇青菜3 @* ?1 o) u, N# `6 q8 ~3 P! p7 ]
晚餐绝食
回复 引用

返回顶部

欣欣宝贝０８

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12181  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2008-06-02 
地区:
街道:
156#
发表于 2012-5-11 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也在减压，就是晚上不吃饭总感觉难受，中午吃的饱还不感觉

点评

yezhubaobao  习惯了就好了，也不饿  发表于 2012-5-11 16:03
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

157#
发表于 2012-5-11 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也在减压，就是晚上不吃饭总感觉难受，中午吃的饱还不感觉
习惯了就好了，也不饿
回复 引用

返回顶部

/zt寶寶§乖

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7893  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-01-22 
地区:
莲湖区
街道:
青年路街道
158#
发表于 2012-5-14 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也在减，还有半个月上班了……
回复 引用

返回顶部

yezhubaobao
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

159#
发表于 2012-5-14 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
/zt寶寶§乖 发表于 2012-5-14 18:27 # E# V# {" a0 s) q, l+ S. \
我也在减，还有半个月上班了……

0 K* m& m8 p+ A7 b! e% X3 Z减吧挺有效果，感觉腰上肉少多了
回复 引用

返回顶部

小乔乔妈

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
13994  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2010-09-28 
地区:
街道:
160#
发表于 2012-5-17 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲现在多少体重了？？" F  \9 _9 z1 w$ D/ t

点评

yezhubaobao  现在60KG,还是有些胖  发表于 2012-5-17 12:11
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【我的减肥餐日记】+减肥靠的是毅力
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
上一页首页123456789下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部