CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。# {- x% X! W8 u3 p6 {
好吧，继续做早饭。( T8 [3 z+ |' ~4 P  }. Q, d
周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。
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BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

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$ a# u( W# A. G( P5 b8 O4 g周六) u# E+ T/ D6 B& [+ d- r
本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐
; T  s$ f. t. P" }谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐' d0 D/ r: w* Y& @+ \
周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。& Z" I( j9 `; w. v4 Q3 D! ~
肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃
8 Y+ \0 D% n* A4 J9 u4 @/ w肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。8 }+ b( R, h( X# w' l. i
木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。
. i5 u$ q- C/ o: [3 M( a' H蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
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酸奶的妈咪

周日
; }$ G% ~! y; P& x7 N昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。
( `, S$ a4 N1 Z# O( V杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子, P% a: S* V' o. o; w
杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。
8 g$ u: B0 i7 E9 G6 R/ g  o白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。4 i. p& c1 w/ E5 \

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酸奶的妈咪

周一. `5 A+ |3 ^, m' p( j5 z3 v, @
蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果
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0 `" D* F1 O- s鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。
8 w8 L3 t+ n4 ^+ R7 O( o7 B1 T前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。
. y/ ^% w3 K( j% t红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。9 H) e) n$ F9 z8 ~# ?( ~* g
鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。
! P, Z7 ?: m4 @. w- H热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。. r' H6 z) F3 f" F; Q, J
做早餐真的不难啊。
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小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子! w$ F3 A0 p) X5 w
不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。# m8 D' B# r$ @( X" M
这是国庆节前一天的。( d! F& i% H2 B& g! k' f& |

; |9 B; h# Y# M红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果
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* y/ c; r, J& D9 B, f4 I; @学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做