CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。  ^% p2 R/ @3 S: V+ T1 ]
好吧，继续做早饭。
, y/ j8 n7 g! \  h周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。4 _8 e, ]0 f4 n- |# {7 m% P$ i1 z! f
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BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

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- O; A  {' l% z$ O7 \, u周六  a9 J4 k+ a0 q* ^8 P
本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐# _- t, F+ h4 M! b: q
谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐+ _- B6 L- ^; y# y! ~6 |! e( k
周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。# _) E. b) [3 x, ~
肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃. c3 ?2 S, V. l+ @
肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。
4 ~8 N5 G2 w! i; {0 c木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。' A4 i9 _$ E4 [/ u! B' [. r
蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
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酸奶的妈咪

周日
6 ^+ ^0 _$ T. w昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。4 C: ~- [3 N4 I- g5 {2 Z
杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子
0 q& f3 ?3 t) ?7 p. Y+ ?杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。) K+ V. p% ?4 X* s& Q0 d  _" D
白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。
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酸奶的妈咪

周一
6 u  T6 b( p/ L5 v蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果 0 q2 F7 w4 `$ \

, d- P$ W5 ]. R+ j- L3 X) I) x鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。9 I& t2 D% x% g
前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。
! p* I! Y1 N; V' I0 s- |, `+ l/ _红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。
6 ~( Q& |* b  d1 {$ l: t鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。& P- _$ w0 T0 G6 i
热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。
/ t) u$ P, v) P做早餐真的不难啊。
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小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子
, M* \) }% |% d( h/ X. S3 }( k6 C不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。4 ^0 N5 J7 a6 A, q8 K9 D( O" u
这是国庆节前一天的。) O5 X- [  Q1 Z- m  w1 V) t

- r% P6 Q/ R4 U: \# d. D4 a) {红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果: J$ X  h! ~2 b4 X* E+ j
...

9 m- z) Z/ s0 |% g学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做