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收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈
葫芦妈

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好丰富啊~好发学习下
悠游天空ZJ

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周一没做早——娃他爸带着在外面吃的,回来后跟我说,还是家里的早饭好吃。
" h% ]& b, T- e# z好吧,继续做早饭。
4 r$ j, @& {2 \- E$ f/ U  d' ^周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多,有各种杂粮,自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻,黑豆,红豆,薏米,山药,芡实,江米等等,磨出来很香。早上时间紧张,孩子自己在搅芝麻糊。* W, ]& o3 q! v/ n! F! b% d

  G" {; q2 T2 \2 N3 a# W* R, i( }) E, \3 l

' K6 @1 w  q# i. `# N) w& L
; l& {  `; l. e% ~8 q" a- Y3 x' L- \4 C6 X7 Q
. R; z4 J8 T( S# r
, `7 T4 J2 z1 t- E& I

" H5 N, y0 g. v2 h8 Q9 o4 D+ j* T, r# ^" l

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很不错哦

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好幸福的宝宝
悠游天空ZJ

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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-11-18 09:36 编辑
& D: l% u7 Y$ q0 h, X, h
" A! J7 U+ y7 e8 H周六/ O4 F' f; S4 i# u9 {# @
本来发贴的目的是大家一起交流早餐,但发现看的多,回复的少,基本就我一个人在自娱自乐% J' F4 \2 H" Y" N
谢谢那些回贴的姐妹们。继续,继续早餐4 S/ Z! m( o9 h: Y  O! {! k6 s8 ]) M2 P% q
周六要回娘家,睡到日上三竿才起,起来想出去买早餐,但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些,虽然吃完要刷碗。
! I* f9 x* t7 a% }0 s2 S肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃
3 a2 F* O# x  J; I8 u肉夹馍的肉是自己做的,饼是买的。, c8 P: {, {1 M
木瓜银耳糊做法:银耳一大朵泡发撕开,木瓜去皮切块,加适量水,放豆浆机里,按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅,除了我那爷俩都是一人一小碗,解决不掉啊,每次都发愁。打成糊,豆浆机最少的量900毫升,很快就喝光了。; I* I2 _* w& T
蔬菜是黄油煎口蘑,胡萝卜。西兰花是煮的,洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
; C+ w! r0 z) r3 u9 p& o
: ]  e, Q! S3 W: B( r: K- Y2 ?
4 G, S# M3 s8 d9 n
! ^( R9 o3 V5 r3 n" R! p( l3 q
# ~0 v2 i3 t7 q  o! {& u
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周日
7 |! w- ~0 ]2 Q% B- H, c1 p昨天晚饭吃了太多肉,所以今天早饭以杂粮为主,没有含一点蛋白质。
1 m/ N; F* O; b+ z3 ]* d6 E% ?. u杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子
$ _6 ^6 r& W9 }. N. m杂粮粥自己任意搭配,有什么放什么。  x7 y5 d! V( \5 C0 j, N' \' j
白萝卜擦粗丝,开水焯熟。加点切碎的蒜苗,盐,芝麻等。热的花椒油泼上面。
) ]* ?1 I' r" \6 q9 Z* W$ N6 ]5 E) o, L- c2 u- L

% Z) J( t0 u) d
悠游天空ZJ

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周一) E- L! h6 g1 _9 M: V2 y! ?
蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果
4 d* |5 f6 }# g: P4 p9 m
) O  L  S" G8 A  j  J5 G$ v鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏;西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟,蘑菇切片,放入冰箱;银耳泡发撕碎,红枣去核切小块放入冰箱;红豆洗干净加足量水泡。1 Y+ M& Z9 V& k9 i+ X" r
前一天晚上准备好,第二天早上就很简单了。# ]: j0 o, p! O! n( q
红豆及泡红豆的水,银耳红枣倒入豆浆机,按“米糊”。& O$ H/ y  h$ u5 i$ C! d1 e
鸡蛋打入小碗或盘,鱼饼切片装盘,以及红薯,上锅蒸。# @$ F6 ?: k% O6 R$ \, W5 M4 E% {
热油锅放入蘑菇炒,熟时加入西兰花及胡萝卜,出锅前洒盐就可以。
* ~6 C% G/ M7 T! }  [做早餐真的不难啊。. a- l" ]5 \; L" z5 X
& E/ m. D6 M. ]0 Y& n5 m

) C  f' P) N. Z, k
/ J9 s& ~& k5 F. r0 K

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宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

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太厉害了!

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来顶帖,宝妈真的很用心。赞一个

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必须学习宝妈的这种精神
Gerry妈

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不错
有爱才有家!

初中毕业

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回复 酸奶的妈咪 的帖子
, s; T2 ~( {/ q8 Y- j/ F4 @# C, t* q$ h不上学的日子早餐是一家人一起吃,就没拍。$ ~" ]% w  m# }- m) U/ S) M
这是国庆节前一天的。
5 E6 k' p% R" N; o" n4 j
7 ?& |) t3 Q* n$ f9 \( d红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果
" M7 W$ E7 m$ B$ k  M: j) K' w* t ...

! d: V* i5 A% o3 E+ \7 u学习!

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好勤快的妈妈,也要向宝妈学习,做个合格的妈妈

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太棒了,看得我都馋了
悦宝妈

上大学

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楼主好厉害啊,我们孩子早饭中饭都在学校吃,像你学习,周末给宝做
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