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收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈
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好丰富啊~好发学习下
悠游天空ZJ

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周一没做早——娃他爸带着在外面吃的,回来后跟我说,还是家里的早饭好吃。% ~: ?$ M$ e- K  V; u. J: H
好吧,继续做早饭。
! t4 Z. K/ B% {8 s) y- n! K4 @周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多,有各种杂粮,自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻,黑豆,红豆,薏米,山药,芡实,江米等等,磨出来很香。早上时间紧张,孩子自己在搅芝麻糊。
# Z5 q: V" Q' E" U, D& `
: W2 i! v7 `* g7 r2 v3 C; Q$ w
+ S7 C& p0 `, D' u% f
, C5 q/ v9 I4 h
. |" `" i. S" k- M# d
1 P7 I$ ~% T+ e. D+ u3 \# \) V
0 ~) e: [. ~; K/ v" w
4 A; r7 j/ x1 q  _. ]9 |- K" u) t5 W0 C# A9 l& G
3 _9 T0 ^3 I1 T; d8 l3 a( M! h

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很不错哦

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好幸福的宝宝
悠游天空ZJ

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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-11-18 09:36 编辑
+ A, H/ z2 v9 t0 z% @# c" ^
& }; H2 Q+ u4 D7 C3 a) o- p# H周六" J# C2 |0 I& C) @% ], E& \& F# y- D3 K
本来发贴的目的是大家一起交流早餐,但发现看的多,回复的少,基本就我一个人在自娱自乐
( E4 ~. q' |" I: }2 t谢谢那些回贴的姐妹们。继续,继续早餐+ s; k& I$ r8 E
周六要回娘家,睡到日上三竿才起,起来想出去买早餐,但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些,虽然吃完要刷碗。
$ G5 ~% V: ~2 U肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃
8 }5 O/ o; k" E# A5 Y: Z8 x+ n肉夹馍的肉是自己做的,饼是买的。
4 l- b0 |) t2 E$ M木瓜银耳糊做法:银耳一大朵泡发撕开,木瓜去皮切块,加适量水,放豆浆机里,按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅,除了我那爷俩都是一人一小碗,解决不掉啊,每次都发愁。打成糊,豆浆机最少的量900毫升,很快就喝光了。0 _' H5 X1 V) N. w
蔬菜是黄油煎口蘑,胡萝卜。西兰花是煮的,洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
$ F: I& `- d' k) _8 U0 V& N- D# x  W# S

& G' R- @/ |$ h  B6 z6 |6 x3 c' @7 C) ]9 q# x% @! ?% I* z  W% `

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悠游天空ZJ

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周日$ R3 u* c4 F6 z
昨天晚饭吃了太多肉,所以今天早饭以杂粮为主,没有含一点蛋白质。
1 F( |+ ^% Z- }, p) y杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子9 o9 K7 W3 c) s1 c% A, H* R2 E) O, N
杂粮粥自己任意搭配,有什么放什么。
" c$ N1 u/ Q$ x白萝卜擦粗丝,开水焯熟。加点切碎的蒜苗,盐,芝麻等。热的花椒油泼上面。
6 V/ U# \' b8 q9 S3 n  d7 }8 \4 C+ ]9 O( v3 x

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悠游天空ZJ

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周一
( g$ O/ K) E% G+ w* W( C蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果
+ s* p7 p7 k8 q* v( c1 ~! m- g$ W( p: a8 ]' x
鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏;西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟,蘑菇切片,放入冰箱;银耳泡发撕碎,红枣去核切小块放入冰箱;红豆洗干净加足量水泡。
7 B, i9 e7 ]3 g7 `( z前一天晚上准备好,第二天早上就很简单了。
0 ?# s3 F/ e) T9 p红豆及泡红豆的水,银耳红枣倒入豆浆机,按“米糊”。8 s. n2 S- }9 J. G) }% I# f( t
鸡蛋打入小碗或盘,鱼饼切片装盘,以及红薯,上锅蒸。
0 ~9 y+ A) d, y; ^" w2 P+ Z% @3 a热油锅放入蘑菇炒,熟时加入西兰花及胡萝卜,出锅前洒盐就可以。5 q2 A* T- c- o8 p# X
做早餐真的不难啊。
- {' T8 i% B' Q) v: ?& ?3 \& P
" l$ ^3 [2 G  Q  s) l. X9 {
8 \+ ?& V, w6 s3 O, q" X. v# E) E% H" z' Z' e

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宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

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太厉害了!

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来顶帖,宝妈真的很用心。赞一个

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必须学习宝妈的这种精神
Gerry妈

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不错
有爱才有家!

初中毕业

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回复 酸奶的妈咪 的帖子& B1 k3 N; U5 o: Y4 m2 \# p- ^
不上学的日子早餐是一家人一起吃,就没拍。, m( ~- |# P( R/ [$ w8 S/ B7 z9 e, v1 }
这是国庆节前一天的。
/ o' x) m  u7 S" j; D# @  `3 p6 c4 I: r6 d  E5 J
红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果
4 J- n7 X, N( X3 X ...
# P* B1 D" N( F( R* O9 w3 i4 ]( {
学习!

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好勤快的妈妈,也要向宝妈学习,做个合格的妈妈

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太棒了,看得我都馋了
悦宝妈

上大学

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楼主好厉害啊,我们孩子早饭中饭都在学校吃,像你学习,周末给宝做
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