CHENCHENJU

收藏了……好好学学 争取做个合格的好妈妈

修远

好丰富啊~好发学习下

酸奶的妈咪

周一没做早——娃他爸带着在外面吃的，回来后跟我说，还是家里的早饭好吃。% ~: ?$ M$ e- K  V; u. J: H
好吧，继续做早饭。
! t4 Z. K/ B% {8 s) y- n! K4 @周二的黑芝麻糊是菜场里现磨的。种类很多，有各种杂粮，自己任意搭配。我这里面配有黑芝麻，黑豆，红豆，薏米，山药，芡实，江米等等，磨出来很香。早上时间紧张，孩子自己在搅芝麻糊。
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BY追梦小海豚

很不错哦

BY追梦小海豚

好幸福的宝宝

酸奶的妈咪

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& }; H2 Q+ u4 D7 C3 a) o- p# H周六" J# C2 |0 I& C) @% ], E& \& F# y- D3 K
本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的多，回复的少，基本就我一个人在自娱自乐
( E4 ~. q' |" I: }2 t谢谢那些回贴的姐妹们。继续，继续早餐+ s; k& I$ r8 E
周六要回娘家，睡到日上三竿才起，起来想出去买早餐，但又懒得换衣服出去。想想还是家里做方便些，虽然吃完要刷碗。
$ G5 ~% V: ~2 U肉夹馍+蘑菇蔬菜+木瓜银耳糊+猕猴桃
8 }5 O/ o; k" E# A5 Y: Z8 x+ n肉夹馍的肉是自己做的，饼是买的。
4 l- b0 |) t2 E$ M木瓜银耳糊做法：银耳一大朵泡发撕开，木瓜去皮切块，加适量水，放豆浆机里，按米糊键。一朵银耳和一个木瓜煮成汤就是一锅，除了我那爷俩都是一人一小碗，解决不掉啊，每次都发愁。打成糊，豆浆机最少的量900毫升，很快就喝光了。0 _' H5 X1 V) N. w
蔬菜是黄油煎口蘑，胡萝卜。西兰花是煮的，洒点盐就可以了。蘑菇煎起来很香。
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酸奶的妈咪

周日$ R3 u* c4 F6 z
昨天晚饭吃了太多肉，所以今天早饭以杂粮为主，没有含一点蛋白质。
1 F( |+ ^% Z- }, p) y杂粮粥+蒸红薯+拌萝卜丝+橙子9 o9 K7 W3 c) s1 c% A, H* R2 E) O, N
杂粮粥自己任意搭配，有什么放什么。
" c$ N1 u/ Q$ x白萝卜擦粗丝，开水焯熟。加点切碎的蒜苗，盐，芝麻等。热的花椒油泼上面。
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酸奶的妈咪

周一
( g$ O/ K) E% G+ w* W( C蒸鱼饼+蘑菇蔬菜+蒸鸡蛋+红薯+红枣红豆银耳糊+腰果+苹果
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鱼饼前一天晚上从冷冻室取出放入冷藏；西兰花胡萝卜前一天晚上焯熟，蘑菇切片，放入冰箱；银耳泡发撕碎，红枣去核切小块放入冰箱；红豆洗干净加足量水泡。
7 B, i9 e7 ]3 g7 `( z前一天晚上准备好，第二天早上就很简单了。
0 ?# s3 F/ e) T9 p红豆及泡红豆的水，银耳红枣倒入豆浆机，按“米糊”。8 s. n2 S- }9 J. G) }% I# f( t
鸡蛋打入小碗或盘，鱼饼切片装盘，以及红薯，上锅蒸。
0 ~9 y+ A) d, y; ^" w2 P+ Z% @3 a热油锅放入蘑菇炒，熟时加入西兰花及胡萝卜，出锅前洒盐就可以。5 q2 A* T- c- o8 p# X
做早餐真的不难啊。
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小英1988

宝码请问那些用鸡蛋做的煎饼怎么做呢?

萌弟坨

太厉害了！

一芯麻麻9.11

来顶帖，宝妈真的很用心。赞一个

qzuser123as

必须学习宝妈的这种精神

胸口碎大石613

不错

卓妞妈

回复 酸奶的妈咪 的帖子& B1 k3 N; U5 o: Y4 m2 \# p- ^
不上学的日子早餐是一家人一起吃，就没拍。, m( ~- |# P( R/ [$ w8 S/ B7 z9 e, v1 }
这是国庆节前一天的。
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红豆山药薏米糊+黄瓜牛肉卷+苹果+腰果
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学习！

小天使2008

好勤快的妈妈，也要向宝妈学习，做个合格的妈妈

妈妈，烦恼

太棒了，看得我都馋了

悦妈咪

楼主好厉害啊，我们孩子早饭中饭都在学校吃，像你学习，周末给宝做