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真的持续更新啊,有坚持,真不错啊,你家的肯定写作业快了。
0 I  s3 e* I! Y, a( ]6 m黄油,你一般在哪买啊?

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回复 酸奶的妈咪 的帖子
: Q7 k6 F$ m  [& H1 m0 K 本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-11-18 09:36 编辑   J7 ?% Z  B. F
: F% r, t6 ]0 l3 T
周六
* I  J: T( r. z2 p1 z* g本来发贴的目的是大家一起交流早餐,但发现看的 ...
3 w  P! Y/ d  Y: ~  G
姑娘们都被你丰富多彩的早餐震撼了,包括我在内,实在不好意思回帖啊!嘿嘿,以后向你多学习!

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2011-07-06 
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Medal No.11

我有个问题,你家宝贝每天你准备的早餐都能消灭掉吗?
7 M' k( v* u& o. k' a! ?+ E5 G; l我家宝贝现在就特别喜欢做的精致的饭菜,但是有的时候就为了等好看的饭菜就不吃我没给做造型的
悠游天空ZJ

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回复 小英1988 的帖子* w6 E9 V; F  L- B# G* J0 X
1 i6 b* f( |9 d2 m' T
3 L* N: \* Z: l  n. ^% H! k

1 t8 v' J" _# {( z1 j) e+ O; A9 o最近喜欢做软软的鸡蛋饼,说下做法吧。6 J3 a, K% S: |4 w, P
鸡蛋两个打散,绿叶蔬菜焯水切碎加鸡蛋碗里,少许面粉搅成糊,将面糊倒入电饼铛,洒盐,芝麻,煎熟就行。
2 l; x% W) j4 [: U平底锅也一样。
% k% p/ A- b9 a/ h- k4 g7 j! O: h; l9 @( t
这样煎出的饼很软,煎好后不用出锅,直接卷奶酪,火腿片或者各类酱料。也可以根据个人口味在面糊里直接加入胡椒粉,鸡精等等。
3 t. r' Q0 R( T0 i' T5 c1 @0 i  S+ f/ K1 R# X% C; X4 X
想要饼软和,尽量用绿叶蔬菜的叶子部分,蔬菜焯水后不用挤干水分,也不用切太碎,如果面粉加多了,可以适量加点水。7 L; W" j8 n, N" {% z
我图片上这个饼,里面放了较多银鱼,所以有点厚,有点散。如果要放虾皮,也是一样。
- r3 p8 U) H) w- `
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: d6 X4 x/ z7 Q  ^
5 ~% a9 ?5 X5 F, \! N+ Q# I$ A+ W我照片上拍的基本上他都能吃完。大概就是两个包子,一碗粥,一点蔬菜和水果的量。我家的2年级,男孩儿,饭量不算大,你们的呢,早上能吃多少?
悠游天空ZJ

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回复 悦妈咪@xa 的帖子
. J) y2 A$ h( z/ [+ v# g: w/ S* h5 D" A- S  Q2 z  s. ?
现在学校的饭菜也都挺好的,平时多注意补充蔬菜和水果就好。家长省事不少呢。
悠游天空ZJ

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回复 义航妈 的帖子& Q3 `- M8 P! Z* k( D, s0 A

9 I- }; O" A! e) T我家的写作业不快啊,都2年级了还不是很自觉,经常需要提醒。
7 p. R, n+ {) u6 {/ I黄油之类的之前都是在麦德龙买的,现在天冷了,打算同城网购。
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回复 芮蕊 的帖子
$ {2 x- G2 y- s0 y/ w' i+ d+ o6 o, v  [% T8 S. T
基本都能吃掉。我准备的多不多,偶尔会剩一点点。
( M' @/ F4 x; {7 d, Y不是说色香味,色是排在第一拉的,卖相好了,才有胃口嘛。
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/ p" z( F0 P  m8 ?孩子最近在矫正牙齿,不能吃硬的东西。所以自己做了花生酱和核桃酱,卷菜饼或者抹面包馒头都可以。: b1 x# R4 M' y; ~4 z
今早是鸡蛋菜饼抹花生酱+牛奶冲麦米片+猕猴桃。看似简单的一餐,营养却也很全面。3 n; f, Z9 K' _
谷物,动物性食物,蔬菜水果,奶类,油脂类都有了。. P8 p" F3 |4 g% P

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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-12-14 22:16 编辑 6 ^8 ^4 C# P; Q7 O" O
9 c9 p: S2 w' Z; W
5 |' v2 U  j2 h6 |' M
杂粮米糊+面包抹核桃酱+煮玉米+奶酪拌黄瓜+桔子
4 k3 w. J5 Y% U6 G奶酪用的是马拉油浸奶酪,像豆腐乳一样的小块儿,这种奶酪我一直用来拌沙拉,不知道还有别的吃法吗?
# Z: u6 q5 g- d" w, [9 M
9 c2 x4 ?5 I3 C" O/ t  V2 D) `3 y( `

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真不错,费心了!
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$ M- P& o% [& r0 s6 Q" c自己蒸的菜肉大包子,蒸红薯,牛奶麦米片
/ A) h5 O! o+ c4 X( S) I  k% D+ @5 ^. G7 a# D9 W

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: C$ G. U- d& l7 G* B蔬菜鸡蛋饼+黑芝麻糊
( U) K+ @; }: D, R, D! V
5 w2 x: p  @9 w1 E7 p9 {; p蔬菜前一晚焯好放冰箱里,第二天早上就方便多了。蔬菜饼里放了很多甜玉米粒,口感很不错。
+ {$ H  w9 z; x) W  b: l9 {; u3 J& ]3 _9 Z1 E7 _8 N

悠游天空ZJ

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2010-01-01 
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3 A) J; B, v1 _4 v/ g蛋黄肉粽,炒蔬菜,加了蔓越莓的红薯汤。前一晚看看家里有什么食材,简单搭配一下,早餐也很简单。
7 k/ m8 F4 i4 A, l% E

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楼主好厉害啊,值得学习的榜样。

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真是一个称职的好妈

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; J5 Q' x% g! @9 g# A( {一并回复楼上的各位:
/ T% F- G5 D3 B+ D( O# m& G, _葱油的熬法:葱,蒜,洋葱等切小块,锅里放油,温油倒入,小火慢熬,直到葱或者洋葱 ...

+ I4 I4 i" {8 ]6 V蒸好后先不要揭开锅盖,过5分钟再揭开就好了。

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2004-09-16 
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这妈妈当的真好,我必须反省了。

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宝妈好用心
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