歆语娃娃小美妞

学习

义航妈

真的持续更新啊，有坚持，真不错啊，你家的肯定写作业快了。! G" X4 I9 z! o
黄油，你一般在哪买啊？

芮蕊

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# Q5 [6 d' f8 K9 d, U8 {2 J 本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-11-18 09:36 编辑
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周六1 h: o5 f1 H3 E  z  H
本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的 ...

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姑娘们都被你丰富多彩的早餐震撼了，包括我在内，实在不好意思回帖啊！嘿嘿，以后向你多学习！

芮蕊

我有个问题，你家宝贝每天你准备的早餐都能消灭掉吗？+ E5 ]0 E1 z/ \5 |8 X
我家宝贝现在就特别喜欢做的精致的饭菜，但是有的时候就为了等好看的饭菜就不吃我没给做造型的

酸奶的妈咪

回复 小英1988 的帖子
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最近喜欢做软软的鸡蛋饼，说下做法吧。
3 p% J  c- g1 m+ H  ~' P: f4 U鸡蛋两个打散，绿叶蔬菜焯水切碎加鸡蛋碗里，少许面粉搅成糊，将面糊倒入电饼铛，洒盐，芝麻，煎熟就行。9 I3 J7 O7 K6 a) ]& {" p+ e
平底锅也一样。0 M5 \; H# I  J# E4 ]1 ]1 \
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这样煎出的饼很软，煎好后不用出锅，直接卷奶酪，火腿片或者各类酱料。也可以根据个人口味在面糊里直接加入胡椒粉，鸡精等等。) Q# w! B7 N2 Y

  S( c7 w- [  I3 N: o) y想要饼软和，尽量用绿叶蔬菜的叶子部分，蔬菜焯水后不用挤干水分，也不用切太碎，如果面粉加多了，可以适量加点水。
$ Q6 S- D, v! I- `; G) b* H# B: _7 [我图片上这个饼，里面放了较多银鱼，所以有点厚，有点散。如果要放虾皮，也是一样。
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酸奶的妈咪

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我照片上拍的基本上他都能吃完。大概就是两个包子，一碗粥，一点蔬菜和水果的量。我家的2年级，男孩儿，饭量不算大，你们的呢，早上能吃多少？

酸奶的妈咪

回复 悦妈咪@xa 的帖子
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6 e4 k4 Y; _/ Y" _现在学校的饭菜也都挺好的，平时多注意补充蔬菜和水果就好。家长省事不少呢。

酸奶的妈咪

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4 d. S& F2 _( b& q2 c我家的写作业不快啊，都2年级了还不是很自觉，经常需要提醒。
- X- @2 e) ~  X. k0 o黄油之类的之前都是在麦德龙买的，现在天冷了，打算同城网购。

酸奶的妈咪

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1 O! |& l' \  C  v) f" q基本都能吃掉。我准备的多不多，偶尔会剩一点点。$ I7 [7 |% @$ L  Z$ s% V* U
不是说色香味，色是排在第一拉的，卖相好了，才有胃口嘛。

酸奶的妈咪

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孩子最近在矫正牙齿，不能吃硬的东西。所以自己做了花生酱和核桃酱，卷菜饼或者抹面包馒头都可以。+ Y8 k" j+ F# J% J( J
今早是鸡蛋菜饼抹花生酱+牛奶冲麦米片+猕猴桃。看似简单的一餐，营养却也很全面。/ P+ E' ]' h9 W* J5 Z9 |  O+ c
谷物，动物性食物，蔬菜水果，奶类，油脂类都有了。2 h4 V0 G# V. K! w, i- O- S5 K

酸奶的妈咪

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杂粮米糊+面包抹核桃酱+煮玉米+奶酪拌黄瓜+桔子
8 E; x$ z: o* e' |# f8 }+ x# M3 B0 k: ~奶酪用的是马拉油浸奶酪，像豆腐乳一样的小块儿，这种奶酪我一直用来拌沙拉，不知道还有别的吃法吗？
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) R  J  R  U  k8 t, [$ G/ S/ j6 }
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我是小闫

真不错，费心了！

酸奶的妈咪

; z- E; \9 _$ ~0 R  x自己蒸的菜肉大包子，蒸红薯，牛奶麦米片 - R) |5 X! I7 m# L# C0 ^& r

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酸奶的妈咪

  t5 p* M7 L  [) t5 l0 A6 ]蔬菜鸡蛋饼+黑芝麻糊
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$ l+ n3 _: G2 e2 @  R, \8 s- U蔬菜前一晚焯好放冰箱里，第二天早上就方便多了。蔬菜饼里放了很多甜玉米粒，口感很不错。
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酸奶的妈咪

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蛋黄肉粽，炒蔬菜，加了蔓越莓的红薯汤。前一晚看看家里有什么食材，简单搭配一下，早餐也很简单。
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小花猫加油

楼主好厉害啊，值得学习的榜样。

zxd雨里的桐画

真是一个称职的好妈

黑黑妞妞

回复 酸奶的妈咪 的帖子3 e, ^2 G& k6 h. s! r$ |1 Y
一并回复楼上的各位：
% c* c" u5 d; R& g. o葱油的熬法：葱，蒜，洋葱等切小块，锅里放油，温油倒入，小火慢熬，直到葱或者洋葱 ...

/ n4 @% @/ K) [/ f2 |蒸好后先不要揭开锅盖，过5分钟再揭开就好了。

宇帆妈妈

这妈妈当的真好，我必须反省了。

我家小淘气￥

宝妈好用心