歆语娃娃小美妞

学习

义航妈

真的持续更新啊，有坚持，真不错啊，你家的肯定写作业快了。
. }; N5 U+ k, m1 V黄油，你一般在哪买啊？

芮蕊

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7 }/ e! p$ [, J$ P, J/ Y 本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2013-11-18 09:36 编辑 % r3 Z' F+ D( I- ^
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周六7 j' g% l# \, H4 C
本来发贴的目的是大家一起交流早餐，但发现看的 ...

. U7 P  s' m; J9 P% N; K; A* z姑娘们都被你丰富多彩的早餐震撼了，包括我在内，实在不好意思回帖啊！嘿嘿，以后向你多学习！

芮蕊

我有个问题，你家宝贝每天你准备的早餐都能消灭掉吗？1 M( Z& t, q) Q$ ^) O5 c# z+ K
我家宝贝现在就特别喜欢做的精致的饭菜，但是有的时候就为了等好看的饭菜就不吃我没给做造型的

酸奶的妈咪

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- O+ }+ n% ^- J7 |. `最近喜欢做软软的鸡蛋饼，说下做法吧。
6 u2 k& n8 l5 _% e( _3 m3 c鸡蛋两个打散，绿叶蔬菜焯水切碎加鸡蛋碗里，少许面粉搅成糊，将面糊倒入电饼铛，洒盐，芝麻，煎熟就行。
7 {4 C% [* I+ _$ Y) u' G* m, a, I平底锅也一样。
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1 K/ h& H) V) |# K这样煎出的饼很软，煎好后不用出锅，直接卷奶酪，火腿片或者各类酱料。也可以根据个人口味在面糊里直接加入胡椒粉，鸡精等等。
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想要饼软和，尽量用绿叶蔬菜的叶子部分，蔬菜焯水后不用挤干水分，也不用切太碎，如果面粉加多了，可以适量加点水。
1 c# K) C+ Z' j3 g; U我图片上这个饼，里面放了较多银鱼，所以有点厚，有点散。如果要放虾皮，也是一样。/ F1 c: W0 B- o  |) O% m

酸奶的妈咪

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我照片上拍的基本上他都能吃完。大概就是两个包子，一碗粥，一点蔬菜和水果的量。我家的2年级，男孩儿，饭量不算大，你们的呢，早上能吃多少？

酸奶的妈咪

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' h, i0 h2 n8 ]6 F/ q% l现在学校的饭菜也都挺好的，平时多注意补充蔬菜和水果就好。家长省事不少呢。

酸奶的妈咪

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5 X) J* Q/ g5 G我家的写作业不快啊，都2年级了还不是很自觉，经常需要提醒。
9 q. ]( h1 b, W" R+ w6 ]( U黄油之类的之前都是在麦德龙买的，现在天冷了，打算同城网购。

酸奶的妈咪

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  F. V5 j! Z6 ~  y9 I4 v* R- k! f9 N基本都能吃掉。我准备的多不多，偶尔会剩一点点。
" R' k/ S; @" Z+ ~: a& |不是说色香味，色是排在第一拉的，卖相好了，才有胃口嘛。

酸奶的妈咪

. R! u9 k1 M6 p' h3 }孩子最近在矫正牙齿，不能吃硬的东西。所以自己做了花生酱和核桃酱，卷菜饼或者抹面包馒头都可以。- f  w3 a, J  [! n/ y0 c% {
今早是鸡蛋菜饼抹花生酱+牛奶冲麦米片+猕猴桃。看似简单的一餐，营养却也很全面。
1 Y, M# V0 a9 G; c* G谷物，动物性食物，蔬菜水果，奶类，油脂类都有了。
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酸奶的妈咪

- u+ {* p% k' c# _- G$ w+ r( ^! L/ M. t1 ?" @+ D( R, }9 \

' i7 @( j7 P% o) W4 F: @  _$ x+ r杂粮米糊+面包抹核桃酱+煮玉米+奶酪拌黄瓜+桔子! J9 s* U$ k9 O
奶酪用的是马拉油浸奶酪，像豆腐乳一样的小块儿，这种奶酪我一直用来拌沙拉，不知道还有别的吃法吗？
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我是小闫

真不错，费心了！

酸奶的妈咪

* I" `/ N" k, U7 q) |自己蒸的菜肉大包子，蒸红薯，牛奶麦米片 2 K  S2 t$ c* j; t, L, Y9 I- {

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酸奶的妈咪

+ o) `2 e% k8 c* G, H( E蔬菜鸡蛋饼+黑芝麻糊 7 n  V& J# Y7 _# \+ q
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蔬菜前一晚焯好放冰箱里，第二天早上就方便多了。蔬菜饼里放了很多甜玉米粒，口感很不错。& f) C& L5 `- g

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酸奶的妈咪

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蛋黄肉粽，炒蔬菜，加了蔓越莓的红薯汤。前一晚看看家里有什么食材，简单搭配一下，早餐也很简单。8 v9 @6 Q# y5 O) U, ]8 \! C3 b

小花猫加油

楼主好厉害啊，值得学习的榜样。

zxd雨里的桐画

真是一个称职的好妈

黑黑妞妞

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4 a9 ^4 ]! d" Y& n: o% |! ]7 O$ m一并回复楼上的各位：
1 V- _* p. W: _2 c葱油的熬法：葱，蒜，洋葱等切小块，锅里放油，温油倒入，小火慢熬，直到葱或者洋葱 ...

0 D" l( ]& v; m) T蒸好后先不要揭开锅盖，过5分钟再揭开就好了。

宇帆妈妈

这妈妈当的真好，我必须反省了。

我家小淘气￥

宝妈好用心