酸奶的妈咪

10.20 胡萝卜牛楠面，柠檬水，柚子~  h3 W0 m) D% W: H9 m

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mingminga

要学习。

芮蕊

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酸奶的妈咪

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10.21小刺猬南瓜包（包的是黑芝**仁馅），甜豆胡萝卜炒百合，鸡蛋醪糟，坚果，红提
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酸奶的妈咪

0 I6 D' t1 @6 D" {1 }$ m10.22 培根蔬菜面包，牛油果奶昔，鸡蛋生菜沙拉
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酸奶的妈咪

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, ]! n: A' x8 t6 [全麦果仁面包，玉米，煎蛋火腿，牛奶，红提~
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酸奶的妈咪

9 I9 j0 ?: d4 K% J10.24 山药大枣粥+西葫芦炒肉片，南瓜玫瑰花馒头，苹果~~~: E9 s  Q0 P! m+ m. X3 F( ~

酸奶的妈咪

1 D' d2 }- R: f2 Y! L10.25  周末早餐：芹菜猪肉饺子，紫薯米糊，苹果 ~( c  b) c# |- A

酸奶的妈咪

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10.28 青椒牛柳卷饼+自己磨的黑芝麻糊，香蕉，腰果~- m' u1 `  ^0 o- a4 N# T. W3 \

酸奶的妈咪

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10.30 金枪鱼饭团，美式炒蛋，苹果，坚果，胡萝卜豆浆. c5 U) y9 _  [7 S
  金枪鱼饭团是用大米+玉米渣一起煮的- j6 k' W. V, f) I

酸奶的妈咪

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10.31 胡萝卜面包+煎香蕉西葫芦+梨枣水+坚果
: S+ e8 C, [! k6 \/ M  N     胡萝卜面包两个夹火腿奶酪生菜，一个夹蓝莓酱。面包很小，三个小面包吃光，所有的都吃光光~
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