酸奶的妈咪

10.20 胡萝卜牛楠面，柠檬水，柚子~4 F" S8 J$ G% O4 W+ p
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mingminga

要学习。

芮蕊

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酸奶的妈咪

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7 R/ T; z2 b. y6 n) f10.21小刺猬南瓜包（包的是黑芝**仁馅），甜豆胡萝卜炒百合，鸡蛋醪糟，坚果，红提9 K* c) _5 l/ c# ~

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酸奶的妈咪

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10.22 培根蔬菜面包，牛油果奶昔，鸡蛋生菜沙拉
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酸奶的妈咪

1 V9 I, z" x- h/ Y2 E7 e. D' k" Z10.23
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全麦果仁面包，玉米，煎蛋火腿，牛奶，红提~# r1 e0 }5 I6 Y& N$ F8 F' ^

酸奶的妈咪

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10.24 山药大枣粥+西葫芦炒肉片，南瓜玫瑰花馒头，苹果~~~. W( m% A  F! @

酸奶的妈咪

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10.25  周末早餐：芹菜猪肉饺子，紫薯米糊，苹果 ~+ K+ |$ H; }+ b, W' {" V! D  x

酸奶的妈咪

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10.28 青椒牛柳卷饼+自己磨的黑芝麻糊，香蕉，腰果~
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酸奶的妈咪

9 p4 p6 m$ c/ \; w. w10.30 金枪鱼饭团，美式炒蛋，苹果，坚果，胡萝卜豆浆. @7 H. H% X1 T
  金枪鱼饭团是用大米+玉米渣一起煮的
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酸奶的妈咪

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10.31 胡萝卜面包+煎香蕉西葫芦+梨枣水+坚果/ |1 P* |5 h  j5 V5 y
     胡萝卜面包两个夹火腿奶酪生菜，一个夹蓝莓酱。面包很小，三个小面包吃光，所有的都吃光光~
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