嘚瑟下：体重终于开始下降了~ - 杂谈天下 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2015-7-11 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之前的减肥一直断断续续，三天打鱼两天晒网的。体重几乎从未有过变化。

最近1个礼拜，终于有了突破了，从上周开始到今天，终于减掉了四斤，哈哈哈哈~~嘚瑟下！

嘚瑟完了继续加油! 争取再减掉10斤！

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沙发

发表于 2015-7-11 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

分享下经验呗！
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韩国苹果树

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板凳

发表于 2015-7-11 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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地板

发表于 2015-7-11 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复女亭宝贝的帖子

也没啥经验，就是平时吃饭注意点，尽量清淡少油。早上早起些，以前老是7.30起床，现在改成6.30，起来做早点，跳15分钟的操，然后骑20自行车去上班。哈哈~

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发表于 2015-7-11 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复韩国苹果树的帖子

恩，继续加油！

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发表于 2015-7-11 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小囡囡yy 发表于 2015-7-11 10:04
回复女亭宝贝的帖子

也没啥经验，就是平时吃饭注意点，尽量清淡少油。早上早起些，以前老是7.30起床， ...

我每天只吃早餐，中午晚上都不吃，上下班走路共40分钟，有时间还跑步5km，坚持半个月了，体重没变，伤心死了

幼儿园小班

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发表于 2015-7-11 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我能说我一年减掉30斤吗，今年第三年头仍保持100斤。保持真的狠，很辛苦呀。早上吃主食(也很少)+菜，二点左右再吃些东西(不吃主食)，偶尔吃多了喝点xx泄出去。

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Medal No.11

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发表于 2015-7-12 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也没刻意减肥，晚上也胡吃海喝，
不知怎么的就瘦了，去年这个时候57.4现在竟然56～～
不过我妹说看不出来
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发表于 2015-7-12 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复于芬73 的帖子
我也没刻意减肥，晚上也胡吃海喝，
不知怎么的就瘦了，去年这个时候57.4现在竟然56～～
不过我妹说看不出来 ...

人的体重每天都会有上下一斤左右的浮动，是正常浮动的
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发表于 2015-7-12 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哼哼宝贝的帖子
我能说我一年减掉30斤吗，今年第三年头仍保持100斤。保持真的狠，很辛苦呀。早上吃主食(也很少)+菜，二点左 ...

不错呦！
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Medal No.11

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发表于 2015-7-13 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小囡囡yy 的帖子

人的体重每天都会有上下一斤左右的浮动，是正常浮动的

看来我是么瘦啊！

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发表于 2015-7-13 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复于芬73 的帖子

那也木有胖嘛，继续保持呦~

蛋蛋妈

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发表于 2015-7-14 23:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油,我减了16斤.

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发表于 2015-7-15 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复大铃铛的帖子

好厉害呢~ 分享下经验呗,亲~

蛋蛋妈

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发表于 2015-7-15 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小囡囡yy 的帖子

和你的方法一样,最好少食多餐,我是装修加带孩子,累瘦的

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发表于 2015-7-15 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复大铃铛的帖子

恩，谢谢分享哟~

~ 小C ~

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Medal No.11 手机直播达人八卦女王

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发表于 2015-7-15 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油艳羡下~

胖妞妞123

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发表于 2015-7-15 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也好想瘦

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发表于 2015-7-15 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胖妞妞123 的帖子

那就一起加油吧！

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