梦仁的亲子流思

夏天还没来，娃的小脸就晒黑了，眼看着家里的白皮小帅哥在阳光的钝刀子下，有着往小煤球发展的趋势，不得不紧急恶补了《儿童防晒基础》，分享给大家啊。

关于太阳光的危害，相信“不只会晒黑，还会晒老”这个观念早已深入人心。但是，其实日照不仅会造成那些“不美”的皮肤问题，包括但不限于晒黑、色斑、皮肤松弛、皱纹，更严重时会造成晒伤，出现红肿、蜕皮、起泡等严重皮肤问题，并且加剧日后皮肤癌的患病风险。

儿童的皮肤更加娇嫩，抵御日晒的能力相比大人也更弱。所以儿童特别需要防晒呢！

梦仁的亲子流思

儿童如何防晒？

简单来说，就是尽量避免太阳光的直射！结合美国儿科协会的儿童防晒指南，和这几天的补课，直接甩结论给你们哈。

——在炎热的夏天，尽量选择早晚带孩子在户外玩耍。上午10点至下午4点是日照最强烈的时段，最好避开。

——如果熊孩子一定要出去，尽量带他在凉亭、树荫等处玩耍，避免直接暴露在阳光直射下。

——在强日照时段外出时，记得使用遮阳帽、遮阳伞、长袖衣物等方式物理遮挡阳光。

——对6个月以上的孩子来说，涂抹防晒霜也是很好的防晒方式。特别是，如果在海边度假玩耍，为了应对长时间的日晒，一定要给孩子涂抹防晒霜哦。

——强烈的阳光对孩子的眼睛也会造成伤害，选择一款安全合适的墨镜也十分必要。很颠覆吧？关于这点，可以进一步查看新浪微博@眼科小超人写的《眼睛格外需要防晒》。

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如何选用儿童防晒霜？

比起给皮肤带来的刺激和可能造成的伤害，涂抹防晒霜对儿童皮肤的保护真的很重要！

有些麻麻可能会担心防晒霜给宝宝的皮肤带来刺激和伤害，但关于这点，我们可以通过选择合适的产品和正确的使用方式尽量避免。而且，请记住，在暴晒下，任何防晒霜（合法正规的产品）都要好过不擦防晒霜。那么怎样为宝宝选择一款合适的防晒霜呢？

——选用成分为物理防晒剂的防晒霜。就目前在售的防晒霜而言，有效防晒成分可以分为两类，一类是物理防晒剂，一类是化学防晒剂。物理防晒剂主要靠反射作用，隔离掉紫外线来达到防晒的目的，而化学防晒剂则是利用化学物质与皮肤细胞结合，通过吸收紫外线并将其转化为热能，达到防晒的功效。相对后者，前者更温和安全，不易引起皮肤的刺激反应。

——选用专为儿童设计的防晒霜。相对普通防晒霜来说，专为儿童设计的防晒霜，成分会更简单一些，给皮肤带来的负担也就会更少一些。

——不要选用喷雾防晒霜。对儿童而言，喷雾防晒霜更容易引起吸入性风险，而且容易喷洒不匀，漏喷身体的某些地方，造成晒伤。

——不要选用既防晒又防蚊的防晒霜。市面上有一类防晒霜，既能防晒又能防蚊，看起来似乎一举两得。但是，一般来说，防晒霜在出汗、见水之后必须补擦，可防蚊成分多是一天涂一次即可，过量涂抹可能会造成伤害。

给孩子涂抹防晒霜，还要记得以下几点噢：

——使用任何一款防晒霜之前，一定一定要做过敏测试。少量涂抹在耳后的小部分皮肤，至少观察一天时间，如果皮肤没有出现发红发痒等现象，就可以放心使用啦。

——防晒指数根据使用场合选择。我个人是这样建议，日常使用SPF15至SPF30之间的产品，去海边或是长时间日晒的情况下选择SPF50的产品。

——不能薄薄地涂抹一层哦，防晒霜一定要用足量，否则防晒作用就会大打折扣。根据产品的使用说明决定用量，一般来说涂抹脸部应该有一角硬币的大小。

——游泳后、出汗后一定要补擦。

——关于防晒霜的清洗问题，建议用香皂、洗面奶或宝宝沐浴露清洗，特别是防水的防晒霜，光用清水是洗不干净的哦。

梦仁的亲子流思

好了，分享完毕。这个夏天，大家一定要保护好宝贝的小脸哦！