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今天听了合生元的关于坐月子呢课堂,感触颇深,对新手产妇有很大帮助,科学坐好月子对女人来说是一次重生的机会,在月子期间一定要注意以下几点:首先要有充足的休息时间,生完宝宝的妈妈都很虚弱,一定要保证充足的睡眠,才能更好的恢复。其次,要合理搭配饮食,辛辣刺激的,比如葱姜蒜少吃或者不吃,要一清淡为住,有利于伤口的尽快恢复!最后要科学护理宝宝,新生宝宝一般会有黄疸,一定要让宝宝多吃多喝多拉多尿,多晒太阳🌞。科学坐好月子,是女人一辈子的事哦! 来自[妈妈网Android版] |
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