智博妈

随着气温骤降，冬天来临，原来在夏秋季节要做的防晒功课似乎已经不再重要了。但紫外线对皮肤的影响其实四季都持续存在，特别是紫外线中UVA的波长长于UVB，其穿透力更强。到达地球表面的紫外线由95％的UVA和5％的UVB组成，在阴天或多云的情况下，尽管很多UVB会被大气层过滤掉，但大量的UVA却无法被有效阻隔，就算在冬天也是如此，到达地面的UVA远比UVB要多。因此，无论在什么季节都不能忽略紫外线防护。　　UVA在白天始终存在，还可以穿透玻璃，因此即使人在室内也要注意防护。曾有一位老师常在室内上班。由于他靠窗坐，故靠窗的一边长期接受UVA透射，一边脸上有很多的皱纹，出现老化现象；而另外一边就非常年轻，没有太多衰老的迹象。所以即便在室内接触到很多UVA玻璃透射，其影响也是非常大的。考虑到UVB可能引起皮肤晒伤，UVA则会导致皮肤光老化，产生黑斑、皱纹等，所以建议使用广谱防晒品，同时对两种紫外线进行防护。比如欧莱雅研发的Mexoryl（麦色滤），作为唯一对光稳定的UVA过滤分子，就被广泛用于许多广谱防晒品中。除了涂抹能抵挡UVB和UVA的广谱遮光剂外，还应注意遮阳、穿着不透光服装、戴大檐帽等，特别是皮肤对日光敏感者更应注意。
　　另外，所谓SPF值的防护效果通常在达到一定浓度时才能相应起效，防晒品必须每平方厘米涂抹达到2毫克才达标。但研究显示，全球很多地方的人在使用防晒品的时候都存在涂抹不均、浓度不够的情况，很少能达到每平方厘米2毫克的浓度，往往只有0.8毫克，这样实际防晒的效果要远远低于包装上的SPF值，收不到预期效果。因此，选用防晒品时，防晒指数应该稍微高一点。美国皮肤医学会建议用到SFP30，而一些欧美国家已要求不得出品SPF值低于10的防晒品。另外，还有一些所谓口服防晒品也值得推荐，比如维生素C、E，以及绿茶、红茶等萃取物，也都可以抗氧化，防止皮肤损伤。

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