漫漫妈妈

春季养生先养肝 肝气舒畅睡得香  

春季，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象；人体亦然，气血流通，神情活跃。专家建议，春季是采纳自然之气、养阳的好时机，而春天泡脚是养肝、改善睡眠的最佳方法之一。 “春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”

“春季养肝泡脚” 养血柔肝  

肝被喻为“将军之官”，具有储存血液、调节血量；调畅人体气机、利于血行；调节人体精神意识活动的作用。春季，是阳气升发的季节，肝气也在这个季节得以舒展，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。因此，春季养生宜养肝。  
“改善睡眠泡脚方” 镇静安神  
人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠可释放疲惫，抚慰精神。如果一天总的睡眠时间少于6小时，包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，临床上就认为是失眠。  
失眠的发生与心、脾、肝、肾及阴血不足有关，思虑劳倦、内伤心脾、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，都可影响心神而失眠。因此，应用具有养血、镇静、清心、安神作用的中药泡脚，会取得明显的效果。  
在我的“初始创业”的帖子里我说想开一家不一样的美容院，其中就开展一项“女性特色足疗”。男人们经常去各种洗浴中心泡脚沐浴，休闲放纵。而我们女人呢，很少有机会有时间去那样的地方，到美容院吧可能这样的项目也较少。但想想我们女人的脚才真正叫“累”。为了漂亮我们穿高跟鞋，为了时尚我们穿各种形状的鞋子，我们还乐此不疲的爱好逛街。想想我们是不是过分关注了我们的脸和我们的胖瘦，而对于脚，是不是很忽视。想想我们女人却又常常腰肢酸甜，下腹不适，多梦，畏寒拍冷等等。
诸病从寒起，寒从足下生？
女人常泡脚，睡眠质量好！女人常泡脚，远离寒淤永不老！女人常泡脚，不用老往医院跑！
说了这么多，一是提醒亲们更应关注我们自身的健康。

二是宣传我的健康美容。现在因初始创业条件达不到，所以上门服务

项目：1.精油泡脚，蒸脸，敷肩颈，小腹和腰。全套50元每人次。

2、中药泡脚，有改睡眠的，精神抑郁的、高血压糖尿病的。+精油蒸脸，敷肩颈，小腹和腰。全套50元每人次。中药可售55元/盒（10包）。

3、美甲。妈网亲5元体验。地址：李家村万达对面
一般来说，有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。

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