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[美体健身]

屁股怎末减啊？

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我家小优优

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爱心活力豆
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宝宝生日
2010-02-26 
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楼主
发表于 2010-4-19 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完宝宝两月了，基本恢复的和以前一样，就是屁股没以前翘了，有点下垂，怎么可以让屁股紧实呢！
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小坏坏妈咪
小坏坏

初中毕业

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-05-01 
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Medal No.11

沙发
发表于 2010-4-19 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘿嘿 不知道 百度一下
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Michelle5016
潇潇妈咪

初中毕业

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2008-12-08 
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Medal No.11

板凳
发表于 2010-4-19 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
运动练习，瑜伽的一些针对臀部的简单动作。需要持之以恒
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Michelle5016
潇潇妈咪

初中毕业

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宝宝生日
2008-12-08 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-4-19 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还可以配合按摩霜按摩
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骨风铃

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爱心活力豆
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宝宝生日
0000-00-00 
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Medal No.11

5#
发表于 2010-4-20 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩，我看瑜伽有专门针对翘臀的动作，简单易学~
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幸福HAPPY

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爱心活力豆
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宝宝生日
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高陵县
6#
发表于 2010-4-20 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习下
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名顺
豌豆妈

贵宾

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爱心活力豆
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2013-04-07 
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Medal No.11

7#
发表于 2010-4-20 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
运动。。具体方法可以搜索下。我能比划来，但是自己写出来好像还有难度。
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shirley53

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2009-04-03 
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Medal No.11

8#
发表于 2010-4-20 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
后踢腿，每天坚持，你能办到就保证有效果
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chc_chcz

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2009-03-30 
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Medal No.11

9#
发表于 2010-4-20 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跳舞
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bluefox
依依妈

贵宾

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2009-09-11 
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红庙坡街道

Medal No.11

10#
发表于 2010-4-21 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 winne_winne 于 2010-4-20 16:37 发表
- Z: W  ^0 u: F钢管舞，，，
& B9 v. R/ H7 Y, e

% ]# T2 e1 Q' Q
( k+ c! b' |, ]9 ]* l; I" h, P有创意！:wanwan35:
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轩宝妈-Ｎana

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2009-08-06 
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雁塔区

Medal No.11

11#
发表于 2010-4-21 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
两个月就恢复了？我8个月还没恢复呢！郁闷啊。。。
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chc_chcz

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2009-03-30 
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Medal No.11

12#
发表于 2010-4-21 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，钢管舞好
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不是瓜娃子

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2010-02-17 
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13#
发表于 2010-4-21 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习
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笑了

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其他
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发表于 2010-4-22 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan76: 会好的
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melody_qj

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Medal No.11 暑期合作商家

15#
发表于 2010-4-23 08:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你恢复得真快
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般若妈
欢颜

上小学

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发表于 2010-4-23 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
合理的饮食加上有效的运动，还需要个人的毅力哦！坚持就没有问题的。
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