小乐mami

想请问下顺产的妈妈们，你们从开始发现宫缩，到开十指生下宝宝用了多长时间啊？时间如果短，是不是跟后期运动的多有关系？

晓菟

有一定的关系拉！并不是运动多了时间就短还要看个人情况哦！适当运动就好！不过我家乐梓比预产期晚了10天呢，亲，一切顺其自然就好！
我是半夜2点办开始宫缩的，早上6点半进产房的时候开了4，5指，9点13分我家乐梓就出来了！
还有就是注意呼吸的方式可以减轻阵痛哦！这样也会减少生产的时间哦！

许愿沙沙

开到十指我30多分钟，轩宝就来到这个世界上了，嘿嘿

许愿沙沙

拉玛泽呼吸法，不错！

kris424

我打催产素生的。
11.00打上催产素，中午12.00开始肚子疼，下午2.00进产房，2.28分就生了。
我家宝宝推迟了8天，后期我每天都走好久，不停的爬楼梯，去哪都不坐公交，走得脚都磨破了。

[ 本帖最后由 kris424 于 2011-1-10 11:51 编辑 ]

amanda8868

大家都很快啊。我们也快呢，进去了1个小时就生了。下午四五点开始有感觉，晚上十点半就生了。我是35岁高龄初产妇，当时第二天早上四院的巡房大夫都诧异的来看我呢。我上班一直坚持到生孩子的前一周，母女都很健康啊，还有我后期节食了呢，怕太大顺不了。我宝6斤整。

小乐mami

哇塞，楼上的几位妈咪速度都好快，神速啊。我周围有的朋友，听说是前一天晚上开始疼，到第二天中午才生，时间很漫长。
拉玛泽呼吸法 这个呼吸法我不太会，谁能简单的描述一下如何呼吸能减轻疼痛啊？
都是伟大的妈妈啊

俊滴娘

我也是高龄产妇，从痛到生，一共用了40分钟左右，顺产，为次我老妹由衷的称我为：英雄    哈哈哈~~
从四个月开始，我就特闲不住，早上7点多久起来，和老公一起去公园遛弯，晚上吃完晚饭又出去遛弯，没事还喜欢去逛街，逛超市。。。。
其实之前我是一个挺懒的人，而且是最不喜欢走路了，怀孕后就像变了个人似地。

果果ONLY

你们都好幸福啊，我疼了48个小时，宝宝才出来

zuoan1129

我感觉和运动没有什么关系，生孩子前我运动蛮多的。但生的好慢。
想知道自己生的快不快问问自己的母亲吧。如果目前急产生的你。那你急产的可能性就大。
我破水到生还真要好好算算，催产素到生16小时，破水到打催产素前痛了34小时（这期间的痛是断断叙叙的）哇总共50小时！ 现在是不敢想象。

xacyp

大概4个多小时的样子，具体记不清楚了，我是下午7点进的医院，开始检查，凌晨生的儿子

dd_202

晚上10点破水，10点半开始疼，5点半十指全开进产房，6点半生~~~时间来说不算慢吧，但是感觉依然很漫长~~~准备顺的妈妈们都做好准备哦！！！

叶家媳妇

凌晨一点半开始阵痛，没见红没破水，3点40进待产室，早上6点6分宝宝出生。我怀孕的最后一个月运动量很大。每天上下五楼至少三次，另外每天逛街至少一个小时，晚饭后被老妈拉出门锻炼，400米的跑道至少走三圈，还要保证一定的速度。不能像散步也不能走的太快。生的时候阵痛来势汹汹，所以生的比较快吧

linlin1216

妈妈们都好伟大啊……

zzjzzxmm

除了运动，生的快慢还跟小孩的大小，产妇骨盆大小及宫颈的软硬程度等等有关，反正因素挺多的。不过拉马泽呼吸法确实还有些用，能减轻一些痛楚。还有生产前一定要注意保存体力，否则生的时候就会心有余而力不足，自己难受不说，对小孩也有影响

恋上蛇果

中午十一点多住院，胎心监护一切正常，宫口只开了0.5，十二点多躺在床上突然破水了，但宫缩不明显，大概一点半左右开始有明显宫缩，两点四十进待产室，三点十五分进产房，四点二十我家宝就出生了，个人觉得挺快的，没有受罪，我想主要和我一直练习孕妇瑜伽有关， ，最后几天晚上老公陪我大步快走，真是有用！而且我产后恢复的很好，也很快，
楼主要坚持运动，配合助产士，一定能顺利的生下宝宝！

xiaodier215

我觉得和运动没太大关系，我晚上12点半有感觉，4点半我家宝就和我见面了，除了肚子有坠感，觉得坐也不是站也不是躺也不是外，也没什么感觉，从头到尾没那种很疼的感觉，在产床上，医生不停的问，疼吗，从头到尾都不疼，自己使劲把孩子生出来了

crocodile

天哪，我生了一天一夜啊:wanwan31:

meggiehe

我也是上的阴道催产素，下午5点上的药，晚上9点多才开始有宫缩，到晚上12点开了两指，紧跟着进产房，三点半就生了我们家宝贝了~~~