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手巧

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楼主
发表于 2008-9-29 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用料白粥   30ml菠菜叶 1片牛奶   30ml+ M' _& N# N% L7 \
做法
  • 菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。
  • 将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次煮开即可。

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菠菜好象不利于钙的吸收啊???

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菠菜牛奶粥
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