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我说一下我的经验吧。我是去年6月底生的,整个7月最热的时候我在坐月子,那叫一个热!
我没有买专门的月子服,就穿的是旧的宽松的长袖秋衣秋裤,很柔软也保暖。袜子我一直都穿,但没有穿棉拖,那样就太热了。
整个月子是西安最热的时候,所以家里还是把空调开了。我们是这样开空调的:如果我在卧室,就把客厅的空调开开。如果我在客厅,就把书房或者另外卧室的空调开开。总之空调可以开,但是不能对着吹!电风扇是一定不能吹的。
我生产后的前三天,是用温水漱口,第四天就开始刷牙,当然还是温水,牙刷我专门买的狮王的儿童牙刷,很柔软。
生完前两周,每天都是热水擦身(不擦不行啊,实在是每天汗出的哗哗的)。第三周开始,身体的伤口也愈合好了,我就开始洗热水淋浴。每次洗完擦干身体,穿上衣服,吹干头发后才从浴室出来。睡觉时,我还是穿的旧秋衣秋裤,穿袜子,盖个空调被。
以前人讲究坐月子不能洗脸刷牙洗澡洗头,那是因为那时候没有现在条件好,容易受凉。现在有好的条件,就一定要讲究卫生,保持身体的清洁,对产妇是有益处的。
尽管是在夏天,洗手也要用温水,凉水还是不要沾。
夏天坐月子,家常衣服一定多备几套,因为生产后,每天要出大量的虚汗,为保持身体干爽,衣服换的勤。我当时大概1个月后,才不出虚汗了。
现在想到的就是这么多,给准妈妈们参考一下。
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