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整天在苦苦寻找着的祛斑方法，和咱们分享一下。
1、防止电离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。
2、多喝水、多吃蔬菜和水果；西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有利于去雀斑。
3、禁用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效霜”。因为副作用太多!可以造成上百种的副作用，不利于去雀斑!
4、防晒
因为雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑，并使其加剧。甚至荧光灯也会因激发紫外线而加重雀斑，所以可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，雀斑形成。夏季日晒充足，雀斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是雀斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，有利于去雀斑。
6、祛斑(祛斑)要少吃刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。刺激性食物吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑可帮助去雀斑。
8、防有创伤性治疗祛斑。雀斑少接触包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
9、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会加重雀斑。
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发表于 2011-4-12 14:32
我也有斑 还不太爱喝水
