樱桃小亲亲

缺铁的妈妈们都吃什么补啊？我孕前就贫血，书上说吃猪肝，动物内脏，我是吃不下这些东西的，只能吃点枣，怕还是跟不上，隔几天，吃一片多种维生素中含铁，不知道这样跟得上不？

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把大枣蒸着吃，效果会好一些。关键是坚持，一天吃4-5枚，天天吃，还有花生米天天嚼6-7粒--生的，也是要坚持！

花儿幸福

你可以在饮食多吃一些黑色食物，例如：天然黑木耳、红枣、黑豆、杂粮、花生的外衣。叶酸：在前三个月是预防贫血和胎儿畸形的，到孕晚期它也是很好的造血原料

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多吃菠菜！

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医生给我开的力蜚能的多糖铁复合物胶囊，3盒一共138元，好贵哦。说是贫血比较严重。其实还好拉。另一个医生说根本没必要补这个药，食补就行了。这个药我就没吃，现在还在，是上周才开的药，亲要的话便宜转给你，亲可以看看效果。30元一盒转给你。

小崽妈妈

琥珀酸亚铁片，硫酸亚铁叶酸片，都吃过。都很好。

樱桃小亲亲

谢谢姐妹们的建议，我前面吃过6盒惠血生胶囊，妇幼开的，后来西京的医生建议吃多维，我就吃了善存孕妇多维玛那，药我不想吃，最好是食补，看来每天要坚持吃枣了，蒸了的枣子是比较好吃，营养没有流失，也比较软

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美国NEW CHAPTER女士专用全天然有机食物铁剂.现在每周2粒吃。打算产前一天一粒