凯茵妈妈

家里的宝宝不爱吃饭，现支几妙招，妈妈不妨试用。 转
1、欲擒故纵：心里想让宝宝多吃一点，但脸上却是一副不露声色的表情，神色自然地先和宝宝说些非常有趣的事儿，根本不提有关吃饭的问题。即使提也只是限于“这饭的味道真好，你猜猜是怎么做出来的？”于是，宝宝不停地猜呀猜，从中感到乐趣，心里因此留下愉快的进食记忆，一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事。

2、游戏“战术”：根据宝宝的喜好做他喜欢的游戏，如果宝宝喜欢玩打仗，在把他不喜欢吃的饭菜摆上桌后说：“这些吃的就是敌人，它要向我们进攻了，让我们赶快把它消灭。”宝宝一听便会来了劲头，妈妈还可按饭菜里的不同东西继续编故事，如这块肉是敌人的司令，先把他消灭了，再端敌人的老窝－－喝汤。并告诉宝宝，吃光了这些东西就证明你胜利了。为了赢得胜利，宝宝会很快投入到进餐中。但游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，以免宝宝厌倦。　

3、使用餐变得有趣味：让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。先带他去购买，如果是豆角，回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后，宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，他为自己能帮妈妈做菜感到自豪，于是会尽可能地多。

4、经常变换宝宝所讨厌食物的做法

如宝宝很讨厌吃鸡蛋，千万不可硬逼着宝宝吃，而是应把鸡蛋变着花样做，如水煮蛋、鸡蛋炒饭、蒸蛋羹等；不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多宝宝都喜欢吃带馅的食物，同时注意加强食物的色、香、味、形。　

5、不让宝宝随便选择：宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，不要先问他想吃哪个菜，而是问他想吃菠菜还是胡萝卜；如果宝宝吃饭时只是挑自己喜爱的吃，别的菜一点都不去动，可做一个宝宝最喜欢吃的菜，吃饭一开始，先把别的菜都夹上一点，放在一个小盘子里，告诉他只有把这盘菜吃光了才可以再吃喜欢的菜。宝宝为了能吃到自己喜欢的菜，只好把盘里的吃光。可在一旁以讲故事的方法给宝宝介绍这些食物对身体的好处，这样有助于宝宝由不爱吃到逐渐爱吃，也许还会突然发现这些令他讨厌的菜并不那么难吃，由此改变以前的偏见。　

6、宝宝做得好时及时鼓励：即使宝宝不爱吃或从未吃过的菜，最好让宝宝都尝一尝。也许仅能尝一点点，但这样做能使宝宝吃更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的东西。当宝宝这样做了，一定要及时赞扬和鼓励，如给他一件意想不到的小礼物，让宝宝十分惊喜。待过几天，要求宝宝多品尝一点，以后逐渐增加品尝的量，如果不这样就得不到奖励，即使他吃了很多别的菜。这样，宝宝慢慢地就会接受更多的或不喜欢的饭菜

李信颉

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小坏坏妈咪

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炫色花妖

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惟然妈

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nancy315

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commandren

好棒，学习了，
最近正为宝宝吃饭不好发愁呢:wanwan18:

简单爱小小

学习了，顶

杰森妈妈

个别条目不太赞成！如果JM们发现自己的宝宝不爱吃饭首先你要做的就是带他去查一下微量元素，缺锌的孩子常常会表现的不爱吃饭！
2.自我检讨。为什么？有些家长会不屑的问，回想一下，某个宝宝不喜欢吃胡萝卜，是不是带他的成人也不喜欢吃呢？或者是我们总是用某一种方式制作，炒？因为炒得会有点甜甜的，有的宝宝会不喜欢。
3.别太关注吃饭这个问题。有些家长喜欢追着孩子喂饭，可是越是这样孩子就越不肯吃饭，为什么？换一种方式好不好，大家都坐在一张桌子上吃饭，只吃自己的，不要总去问他想吃什么，如果这次他不肯吃的话就把饭收掉，不用理会，放心不会饿坏的，下一顿依旧如此，宝宝逐渐会养成好习惯的！
4.一起做。妈妈做饭的时候请宝宝和你一起做，当然是选择一些没有危险的，比如择菜，洗菜，洗米。。。吃饭的时候就跟宝宝说，快来尝尝你自己动手做的饭菜香不香！
5，尽量把饭菜做的漂亮一点，这点楼主也说道过，我就不多说了！